Przebaczenie jako osobisty agent wyzwolenia

W jednej z legend o Buddzie przychodzi do niego kobieta dotknięta utratą syna, aby wskrzesić syna. Mówi jej, że jest to możliwe, ale trudne do osiągnięcia. Zgadza się zrobić wszystko, aby uratować syna. Budda wysyła ją w poszukiwaniu nasion gorczycy z domu, który nie został dotknięty śmiercią. Po wstrząsającym dniu przechodzenia z domu do domu kobieta zdaje sobie sprawę, że nie ma takiego domu i wszyscy byliśmy w jakiś sposób dotknięci nieszczęściem.

Bardzo rzadko, nie mówiąc o tym, że nie istnieje, znaleźć człowieka, który nie został ranny przez traumę lub trudne wydarzenie. Czasami te wydarzenia przynoszą konsekwencje, które mogą trwać przez całe życie. I w tym leży znaczenie przebaczenia.

OK, wybaczam ci ...

Kulturowo dowiadujemy się, że przebaczenie daje innym rodzaj rozgrzeszenia za brak taktu, złe zachowanie lub zwykłą beztroskę z nami. To przebaczenie, które dajemy innym, jest pustymi słowami, tak że powierzchnia sytuacji uspokaja się, podczas gdy w głębi naszego umysłu istnieją potężne prądy, które popychają nas w różnych kierunkach.

Ten rodzaj przebaczenia nie pomaga nam stworzyć czegoś wartościowego w naszym życiu. Zamiast tego możemy dążyć do zrozumienia przebaczenia jako procesu zdobywania wewnętrznego spokoju w obliczu trudnego wydarzenia..

W poszukiwaniu prawdziwego przebaczenia

W książce “Przebaczenie to uzdrowienie”, autor Fred Luskin ujawnia to prawdziwe przebaczenie ma w swym sercu następujące cechy:

• Chodzi o znalezienie spokoju w sobie, a to naprawdę nie ma nic wspólnego z innymi.

• Jest to proces, w którym uczymy się współistnieć z przeszłością w inny sposób, koncentrując się bardziej na naszej sile niż naszej impotencji. Wybaczać to stać się bohaterami naszego życia, a nie ofiarami.

• Zaakceptuj głęboko, że nie możesz zmienić przeszłości, jednocześnie wiedząc, że tak możesz zmienić sposób, w jaki na to reagujesz.

• Masz moc, aby zmienić swoje uczucia i odpowiedzialność, aby to zrobić, jeśli coś w twoim życiu nie działa.

• Znalezienie pokoju i przebaczenia nie oznacza, że ​​to, co się stało, jest słuszne, dozwolone, lub że każde zachowanie jest usprawiedliwione. Oznacza to, że nawet jeśli tak się stało, możemy uwolnić się od ciężaru emocjonalnego i kontynuować nasze życie.

• Nauczyć się nie brać rzeczy tak osobiście, wiedząc, że wszyscy cierpimy i musimy nauczyć się odkrywać na nowo naszą równowagę, a ten ostatni punkt jest chyba najważniejszy, ponieważ dociera do sedna sprawy i ma zdolność dotykania naszych serc.

To, co nam się przydarzyło, nie tylko nas spotkało

Możemy uznać, że to, co żyjemy, niezależnie od tego, jak trudne i burzliwe może być, jest doświadczeniem dzielonym z ludzkością. Zdarzyło się to i będzie się zdarzało, ponieważ jest to część ludzkiego doświadczenia, jakkolwiek może być niepoprawne. To nas łączy i pozwala nam nie brać rzeczy tak osobiście. Pomaga nam przywiązywać większą wagę do tego, co jest przed nami, niż do tego, co jest za nami. W tym rozpoznajemy naszą siłę do pokonania przeciwności i pozostawienia tego, co nam nie służy.

Wracając do legendy,koniec nam to mówi: ta kobieta, kiedy doszła do wniosku, że nie można zmienić tego, co się wydarzyło, ponieważ było to najbardziej normalną rzeczą przeżyć głęboką stratę, znalazła spokój, którego nikt inny nie mógł jej dać. Tak jak ta kobieta, każdy z nas może znaleźć pokój, w którym doświadczamy tylko cierpienia.

Zdjęcie dzięki uprzejmości glamquotes.com