Sekret młodości

Kilka dni temu Miałem okazję poznać Rosę, osiemdziesięcioletnia kobieta, która po raz pierwszy w życiu zaczęła uczyć się angielskiego, jakieś sześć miesięcy temu. Nie ma zagranicznych krewnych ani nie planuje podróży w krótkim terminie. Jednak w każdy wtorek i czwartek, po obiedzie, wkłada notatnik do torebki i bez głaskania zalotnego układa włosy, nakłada makijaż i perfumuje się, by pójść na lekcję angielskiego. W bloku, w którym mieszka, niektórzy sąsiedzi patrzą na nią zmartwioną. “Oni myślą, że jestem szalony. Pytają mnie, dlaczego chcę uczyć się angielskiego w moim wieku”, mówi mi między śmiechami.

Jego historia nieumyślnie napełnia mnie nadzieją. Połączenie “seniorzy”, Trzeba powiedzieć, że nie ma dobrej prasy. Ciało traci siły, wszystko wydaje się kosztować trzy razy, a bóle są na porządku dziennym. Dlatego przypadek taki jak Rosa jest wspaniałym bodźcem do refleksji i zmiany wyglądu na tym etapie życia.

Najgorszy wróg w starszym wieku

Brak rytmu i obowiązków młodzieży może wywołać u osób starszych poczucie izolacji i poczucia bezużyteczności dla reszty świata. To niewątpliwie wpływa również na samoocenę i może wywołać frustrację. Jeśli jednak zmienimy kryształ, z którego patrzymy, widzimy, że drugą stroną monety bezczynności jest czas wolny.

Podczas gdy wszyscy są w pracy, fantazjując o wszystkim, co zrobiliby, gdyby mieli więcej wolnego czasu, osoby starsze mają ten cenny atut. Niektórzy powiedzą, że ciało lub głowa nie działają tak samo jak w młodości. Nie ma powodu, aby temu zaprzeczać, ponieważ starzejemy się, nasze energie nie są takie same, a ciało ma swoje żniwo w latach, w których je wykorzystaliśmy. Ale jest tak wiele opcji, które nie powinny być przeszkodą.

Zawsze możesz znaleźć zajęcia zgodne z możliwościami i zainteresowaniami każdego z nich, od prostej lektury po rzemiosło lub ogrodnictwo. Nie ma znaczenia, jaki jest wybór służąc, aby czas bezczynności był chwilą satysfakcji i przyjemności. Niewątpliwie najgorszym wrogiem w starszym wieku jest brak aktywności.

Przyjemność nauki

Rosa, sąsiedzi pytają ją, po co ona studiuje, jeśli jest tego warta “w tym wieku”. Ona, ze swoim uśmiechem i przytłaczającą witalnością, odpowiada, że ​​studiuje, bo lubi. To takie proste.

Ale za jej odpowiedzią i chociaż może o tym nie wiedzieć, jest wiele dochodzeń, które wspierają jej postawę przedsiębiorczą. Tak jak kiedy mięsień nie jest używany, zanika, tak samo jak mózg. Nie jest niczym nowym, że wraz z upływem czasu ciało i mózg pogarszają się. Nawet z taką pewnością lub właśnie z tego powodu ważne jest, aby działały.

Uczenie się nowych rzeczy nie tylko pozwala nam pobudzać umysł i opóźniać utratę pamięci, ale także promuje poczucie własnej wartości i przyczynia się do pozytywnego nastawienia do życia. ¿Czy to ma znaczenie, czy w pewnym momencie będziemy potrzebować tej nowej wiedzy? Jeśli służą nam w celach praktycznych, znacznie lepiej, a jeśli nie ¿przyjemność uczenia się czegoś, co się lubi, nie jest wystarczającym powodem, aby to zrobić?

Malarz Pablo Picasso powiedział kiedyś: “Kiedy mówią mi, że jestem za stary, żeby coś zrobić, staram się to zrobić od razu”. Ten piękny klucz pomaga nam ponownie zmienić kąt obserwacji. Nie przestawaj robić rzeczy, bo jesteś stary, ale rób to dokładnie z tego powodu.

Sekret młodości

Możliwe, że starość pociąga za sobą trudności, które nie istnieją w innych epokach, ale prawdą jest również, że tak oczywiste, jak się może wydawać, podczas gdy my nie umieramy, żyjemy. Istnieje wiele czynników, które mogą poprawić jakość życia na tym etapie. Nauka nowego przepisu kulinarnego, granie w karty, robienie krzyżówek, korzystanie z Internetu, czytanie, chodzenie, opowiadanie historii lub, jak czyni Rosa, nauka nowego języka to małe rzeczy, które przyczyniają się do utrzymania ducha w młodości i wieku tylko jedna informacja w dokumencie.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Nika Art