Wartość podejmowania podróży wewnętrznych

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad podróżą wewnętrzną? Często mówi się, że najlepsze rzeczy nie kosztują pieniędzy. Prawdą jest, że podróże przynoszą nam doświadczenie i sposób na otwarcie się na świat, poznanie kultur. Ale Przy wielu okazjach pakujemy nasze torby, aby uciec. Kup bilet, tydzień hotelowy, tor turystyczny ... płacimy, aby uciec, odpocząć i uciec od tego, czym jesteśmy i od naszych zobowiązań.

To jest czasem nazywane „kulturą unikania”. Chwilowo uciec od tego, czym jesteśmy i naszych problemów społecznych. Czasami nawet nie musimy brać biletu na inny etap, aby nas uniknąć, często robimy to za pośrednictwem telewizji, sieci społecznościowych ... odłączamy się od odpoczynku.

To wcale nie jest zła rzecz. Ale od czasu do czasu dobrze byłoby ćwiczyć inne rodzaje wycieczek. Jako podróż wewnętrzna. Zapraszamy na to ...

Wewnętrzna lub zamknięta w sobie podróż

Co to jest introwertyczna podróż? Dziwna nazwa na ciekawą przygodę. Nie ma potrzeby przeprowadzania się do fizycznej lokalizacji. Nie potrzebujesz walizek ani sprzedawców dymu obiecujących wymarzone scenariusze w niesamowitych cenach. Ta podróż do innego miejsca to podróż w kierunku wnętrza, w kierunku introwersji.

Ostrzegamy, że jest to ryzykowna i integrująca podróż, gdzie mogą istnieć obawy, gdzie zagłębisz się we własne mapy. Psychologiczny i duchowy teren, w którym możesz zdobyć wiedzę o sobie. Jak długo myślisz o sobie? Codzienne obowiązki, praca, ludzie wokół nas, ci, dla których żyjemy, dla których cierpimy i których kochamy.

Nasz społeczny i osobisty scenariusz jest ważny, niezbędny. Ale taki jest również nasz emocjonalny mikroświat.

Jak się dzisiaj czujesz? Na jakim etapie życia jesteś? Czy osiągnąłeś swoje aspiracje, czy dotknąłeś palcami kształtu swoich snów? Czego potrzebujesz, aby być szczęśliwym? Podróż wewnętrzna to podróż, na którą składają się pytania, na które można znaleźć odpowiedź. Osiągnięcie samowiedzy nie zawsze jest łatwe, wymaga spokoju i woli, aby skierować wzrok na siebie.

Mapa wewnętrzna

Psychiatra Eric Berne zwykł pytać swoich pacjentów: „Gdzie jest twój umysł, kiedy twoje ciało jest tutaj?”.. Pytanie tak dokładne, jak trudne. Zapytaj się od czasu do czasu, może zdasz sobie sprawę, że często uciekasz umysłem, pragnąc innych rzeczy. Aspirując do innych scenariuszy.

Jeśli twoja rzeczywistość nie jest zgodna z tym, co marzy twój umysł, może powinieneś przesadzić niektóre rzeczy w swoim życiu. I to jest to, istnieje ryzyko podróży wewnętrznej, otwiera nam drzwi, które czasami boli, zmusza nas to do przejścia przez mapę, która nie zawsze jest liniowa, ale jest rysowana na podstawie niepowodzeń i dziwnych zakątków, aby odkryć siebie.

„Jest o wiele ważniejsze, że znasz siebie niż ujawnienie się innym”.

-Seneca-

Ale, Jak możemy uzyskać dostęp do tej wewnętrznej podróży? Zapytasz Jest wiele sposobów, najważniejsze jest to, że mamy wolę i czas, aby zainwestować w siebie. Słuchając nas:

• Obserwuj swoje zachowanie i zadaj sobie pytanie, dlaczego robisz pewne rzeczy i dlaczego nie robisz innych rzeczy, które możesz chcieć.
• Ćwicz introspekcję i osobista refleksja.
• Przeanalizuj swoje fantazje, twoje codzienne pragnienia Zastanów się, jakie są twoje potrzeby.
• Pamiętaj o sobie chwile szczęścia, także twoje bolesne chwile. Zadaj sobie pytanie, jak się teraz czujesz.
• Odpocząć Pomyśl Medytować. Znajdź co najmniej godzinę dziennie dla siebie w milczeniu, zagłęb się w ten osobisty ocean, w którym zawsze warto raz na jakiś czas.

Czy wiesz, czym jest intrapersonalna inteligencja i jak nam pomaga? Nurkowanie w naszym wnętrzu, poruszanie się w naszych myślach lub uwikłanie w naszą zawsze spokojną introspekcję określa naszą intrapersonalną inteligencję. Czytaj więcej ”