Zacznij nowy rok dobrze

Kończy się w 2013 roku, a wraz z nim idzie dobrze i źle. Aby otworzyć nowy rok pełen postępu i motywacji, dobrze jest wiedzieć, jak zamknąć poprzedni rok. W tym celu proponuję, abyśmy zastanowili się i ruszyli do rozpoczęcia kolejnego roku pełnego wzrostu.

Najlepszą rzeczą, aby zamknąć rok, jest pamiętać dobre czasy i dziękować im, a także te, które nie były dobre, wiedzieć, że wszystko się zmienia i że dzięki problemom, które zdobywamy, uczymy się. Spośród negatywnych momentów zostańmy z tym, czego się nauczyliśmy.

Po przejrzeniu ubiegłego roku, spójrzmy w przyszłość z narzędziami wszystkiego, czego nauczyliśmy się dzięki przeciwnościom losu, z wizją kontynuowania realizacji celów i jeśli już je realizujesz, zachowaj rekord. Bardzo często proponuje się wyzwania na nowy rok takie jak chodzenie na siłownię, uczenie się czegoś nowego, zmiana wyglądu, praca, znalezienie partnera, nowe przyjaźnie itp. ... propozycje są nieograniczone, ale zazwyczaj pozostają tylko w myślach, które nie są realizowane.

Najlepiej byłoby pomyśleć o jednym lub dwóch celach, które naprawdę mają dla nas znaczenie. Kiedy wpadasz w nadmiar celów do realizacji, ich realizacja kosztuje więcej niż gdybyśmy wprowadzili kilka dobrze zdefiniowanych i precyzyjnych.

¿CO MOŻEMY ZROBIĆ, ABY STAĆ SIĘ W NASZYM CELU?

Możemy zacząć od napisania tych celów, które uważamy za ważne, co w przypadku ich zmiany zmieni nasze życie, bylibyśmy szczęśliwsi. Po napisaniu, trzeba będzie dobrze argumentować, jakie działania musimy podjąć, aby zbliżyć się do nich.

Ćwiczenie, które może pójść bardzo dobrze, to mieć pod ręką zdjęcie tego, co chcemy osiągnąć, które utrzyma motywację przy życiu i nie zrezygnuje z próby. Ilu ludzi ma na przykład zdjęcie swojej wymarzonej podróży w miejscu pracy, widzisz i marzysz, że możesz to zrobić, zachęci cię do pozostania pogodnym w pracy.

KIEDY MOTYWACJA JEST NA PUNKTIE, PRAWDOPODOBIEŃSTWO WYJŚCIA JEST NAJNIŻSZE

Jeśli masz o co walczyć, nic nie stoi na przeszkodzie, aby to uzyskać. Ludzie, którzy wciąż pracują, którzy ich nie lubią, dobrze to przyjmują, zwykle dlatego, że często myślą o celu, do którego chcą dotrzeć, a nawet jeśli nie lubią swojej pracy, postrzegają ją jako ścieżkę, która doprowadzi ich do pożądania a kiedy motywacja jest na najwyższym poziomie, wszystkie poświęcenia, których potrzebują, by wykonać, są o wiele bardziej znośne.

Tak więc, aby utrzymać motywację, często myślę i marzysz o celu, który chcemy, wizualizuj się dzięki osiągniętemu celowi. Ponadto, jeśli mamy zdjęcie tego, co chcemy osiągnąć, dodatkowo wzmocni to nadzieję na jego osiągnięcie..

¿Co motywuje mysz? Ser, jeśli umieścimy go trochę przed nim, będzie niestrudzenie biegł metry i metry, aż do niego dotrze, ¿Co motywuje dzieci? Zabawki, drobiazgi, gry wideo ... jeśli zostaną im przydzielone zadania lub wiadomość, która da im nagrodę, z pewnością zrobią to z większym entuzjazmem i siłą.

Dorośli również potrzebują naszej dawki nagrody. Bycie dorosłym nie oznacza, że ​​musimy porzucić naszą część dzieciństwa, co więcej, musimy od czasu do czasu wyciągnąć wewnętrzne dziecko, które wszyscy mamy w sobie. Jeśli stłumimy ten aspekt, niezadowolenie będzie łatwo widoczne.

Marzyć jak dziecko i mieć wiarę ¿co porusza twoją motywację?, ¿Co chcesz osiągnąć? Trzymaj to na zdjęciu, spójrz na nie często, a prawdopodobieństwo poddania się będzie mniejsze, ponieważ zobaczenie w obrazie tego, czego tak bardzo pragniemy, da nam siłę i pragnienie, by go realizować.

Przejdźmy do roku 2014 pełnego marzeń i nadziei. Puśćmy negatyw, który nie działa i trzymajmy się wytrwałości w dążeniu do naszych celów. Nigdy nie zapomnij przepisu, aby osiągnąć swoje cele: wiara + motywacja + wytrwałość

Zdjęcie dzięki uprzejmości Rinoninha