Znajdź równowagę w sobie

Posiadanie równowagi w naszym życiu jest bardzo ważne, aby być zdrowym i osiągnąć pożądane szczęście. W rzeczywistości szczęście, a nie stan maksymalnej egzaltacji, jest stanem równowagi, który można znaleźć we wszystkich aspektach naszego życia.

Ale jak możemy znaleźć tę równowagę? Jest to dość trudne, ponieważ każdego dnia jest mnóstwo sytuacji, które nas destabilizują, to sprawia, że ​​jesteśmy w najniższym, a potem w najwyższym. Czasami jesteśmy zrównoważeni, ale czasami nie tak bardzo.

„Udawaj szaleństwo, ale zachowaj równowagę”

-Paulo Coelho-

Iluzja każdego dnia

Nierównowaga zaczyna się, gdy iluzja wychodzi przez drzwi. Bądź podekscytowany naszą pracą, za narodziny dziecka, za zakup tego samochodu, którego tak bardzo chciałeś ... sprawia, że ​​nasze życie jest zdrowe, że jesteśmy zdrowi i zrównoważeni.

Pomyśl, że powinieneś nie tylko pielęgnować swoje ciało, ale także umysł i emocje powinny mieć uwagę, na jaką zasługują. Możesz dobrze zjeść, zadbać o siebie fizycznie, ale jeśli brakuje ci złudzenia, zauważysz, że twoje życie nie jest tak pełne, jak powinno być.

Z biegiem lat tracimy iluzję. Czy widzisz dzieci? Żyją nieustannie podekscytowani, ale dorośli już nie. To jest coś, co musimy zmienić. Odzyskaj iluzję, ponieważ kto jest podekscytowany, jest bardziej prawdopodobne, że będzie żył zdrowiej.

„Odwieczna iluzja, a przynajmniej często odradza się w ludzkiej duszy, jest bardzo bliska bycia rzeczywistością”

-André Maurois-

Iluzje pozwolą ci zrealizować swoje marzenia. Jak? zapytasz To proste, jeśli masz złudzenie czegoś, aby osiągnąć cel, będziesz dążyć do jego osiągnięcia. Ponadto iluzja zapewni bezpieczeństwo, aby pokonać wszelkie ograniczenia.

Powrót do złudzenia Złudzenie jest uczuciem, które jest zagubione i znika, gdy mamy nierozwiązane konflikty. Powrót do złudzenia nie jest trudny, jeśli go proponujemy. Czytaj więcej ”

Zawsze miej odwagę

Ludzie, którzy mają odwagę, są również bardziej zrównoważeni i zdrowi. Walczą o to, co chcą osiągnąć, bez względu na koszty, bez względu na to, jak trudno jest bronić sprawy. Jeśli chcą coś osiągnąć, będą walczyć.

W naszym życiu czasami musimy stawić czoła sytuacjom, których w ogóle nie lubimy. Mogą to być osądy, problemy rodzinne, delikatne sytuacje w pracy ... We wszystkich tych sytuacjach Czasami musimy walczyć, walczyć o to, czego chcemy.

„Niech twoja odwaga będzie większa niż strach”

-Anonimowy-

Każda walka, którą wykonujemy, sprawi, że będziemy rozwijać tę odwagę, która jest w nas, ale czasami śpi. Nadszedł czas, abyś walczył o to, co chcesz, bo to da ci zdrowie, ale także równowagę w twoim życiu.

Ale posiadanie odwagi nie oznacza, że ​​się nie boisz. Zawsze boisz się nieznanej sytuacji lub nie lubisz. Idealnie, jeśli jesteś zrównoważony, twoja odwaga jest znacznie większa niż strach, pokonaj to tak bardzo, że nie wpływa to na ciebie, by walczyć o to, czego chcesz.

Bądź zawsze optymistą, aby osiągnąć równowagę

Uśmiech, miłe słowo, nawet jeśli wszystko idzie nie tak i nadzieje nie są zachęcające, pomóż. Bycie optymistą nic nie kosztuje, chociaż wydaje się, że jesteśmy zdeterminowani, aby jeszcze bardziej pogorszyć nieszczęścia.

Czasami jesteśmy tak negatywni, że nawet potłuczone szkło może stać się największą katastrofą. Nie zdajemy sobie sprawy, że nie jesteśmy w pełnej równowadze i że cokolwiek to jest, sprawia, że ​​szkło rozlewa całą wodę, którą ma.

Staraj się być optymistą, ponieważ nawet w najgorszych chwilach jest coś dobrego. Czy miałeś burzliwą przeszłość? Czy miałeś trudne doświadczenia? Z pewnością możesz nauczyć się tego wszystkiego, pozytywnej zmiany dla ciebie i twojego życia.

„Optymista zawsze ma plan, pesymista zawsze ma wymówkę”.

-Anonimowy-

Jednym z problemów, które mamy, jest tendencja do dramatyzowania wielu sytuacji, w których musimy żyć. Dlatego, zanim stracisz równowagę, którą miałeś i swoje zdrowie, zastanów się, co się dzieje.

Wszystko jest przezwyciężone i kiedy spojrzymy wstecz, zdajemy sobie sprawę, że nie było tak źle, jak myśleliśmy. Więc przed tym, uspokój się i pomyśl, że wszystko się wydarzy, jak wszystko. Bądź pozytywny Tylko w ten sposób będziesz w stanie być zdrowszym, bardziej zrównoważonym.

6 szybkich sposobów na uproszczenie życia Ważne jest uproszczenie. Wszystko, co wchodzi w nasze życie, przyczynia się do zaburzeń fizycznych i emocjonalnych, które wyczerpują nasz czas i energię. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Anny Dittman, Pascal Campion, Art Driev