Strategie lepszego myślenia

Jak wskazał Gary Marcus w swojej książce “Przypadkowa konstrukcja ludzkiego umysłu”, Konieczne jest krytyczne myślenie, analiza tego, co myślimy i uwzględnienie niektórych strategii, które pozwalają nam lepiej wykorzystać nasze umysły. Ponadto konieczne jest szczegółowe przeanalizowanie błędów rozumowania, aby mózg mógł “ewoluować naturalnie”.

Zarówno ciało, jak i umysł są produktem ewolucji dokonywanej przez dobór naturalny, gdzie wykorzystuje się tylko dobroczynne, a to, co nie jest użyteczne, jest eliminowane lub odkładane na bok.. Tak jak na przykład zwierzęta i rośliny musiały przystosować się do zmian klimatycznych, umysł również ewoluował tak, aby był dzisiaj znany (częściowo)..

Mózg spełnia swoją funkcję pozwalającą przetrwać organizmowi. Gdybyśmy byli kolejnym ssakiem, umysł zostałby zaprojektowany do różnych celów, nie tak “racjonalny”. Jednak, część naszego mózgu odpowiedzialna za zachowanie “myślenie” jest niedawną ewolucją i została zbudowana na starszym, kontrolowanym przez impulsy i pierwotne emocje, tak jak pies, małpa lub koń.

Należy pamiętać, że:-Pamięć jest częściowa i kontekstowa: Pamiętamy źle i te wydarzenia, które mają emocjonalny odcień w naszym życiu. Z pewnością fakt, że jesteśmy “chodzi o pamięć” może łatwo pojawić się w kimś innym.-System tworzenia przekonań nie jest rygorystyczny: To, co myślimy, myślimy i wierzymy, zależy od różnych czynników, które nie mają nic wspólnego z oceną wszystkich możliwych informacji.-Poszukiwanie przyjemności dominuje w naszych działaniach: Każda z naszych postaw lub decyzji ma związek z przyjemnością, od zakupu do związku, gry losowej lub posiłku.

Są to cechy, które czynią nas ludźmi, a nie krowy, tygrysy czy pandy ... ani roboty. Nie ma nic złego w tym, żeby dać się ponieść emocjom, jednak w razie potrzeby trzeba być bardziej racjonalnym. Nieświadomość pewnych zjawisk może odwrócić cel mózgu (na dobre lub na złe).

Strategie, aby móc “myśl lepiej” Są następujące:

1-Podnosi alternatywne hipotezy: Może to być coś tak prostego, jak poszukiwanie drugiej drogi do pracy lub stworzenie listy zalet i wad decyzji o podjęciu decyzji.

2-Ponownie sformułuj pytania: Mózg przyzwyczaja się do pewnych bodźców. Dobrze, że od czasu do czasu musisz podjąć wysiłek, aby rozwiązać problem.

3-Pamiętaj, że korelacja nie oznacza przyczynowości: Oznacza to, że dwa zdarzenia mogą się wydarzyć razem, ale nie to, że jedno było konsekwencją drugiego.

4-Zawsze pamiętaj o “Wielkość próbki”: Wiele razy nie bierzemy pod uwagę ilości danych potrzebnych do wyciągnięcia wniosków. Z dziedziny matematyki, im większa próbka, tym bardziej wiarygodny jest wynik.

5-Przewiduj swoją impulsywność: Zobowiązanie się z góry pozwoli nam powiedzieć „nie” pokusom, które nas czekają. Ważna jest świadomość tego, co może się zdarzyć. Na przykład, jeśli wiemy, że po ogromnym dniu w pracy będziemy walczyć z naszym partnerem podczas kolacji, lepiej jest wziąć relaksującą kąpiel, iść na spacer lub iść spać, aby tego uniknąć.

6-opracowanie alternatywnych planów: Coś podobnego do tego, co powiedziano w pierwszym punkcie. Chociaż dobrze jest wyznaczać cele, dobrze jest mieć cele “Plan B” (Pamiętaj, że używasz wszystkich liter alfabetu).

7-Nie podejmuj ważnych decyzji, kiedy jesteś zmęczony lub zły: Aby móc jasno rozumować, umysł musi być wypoczęty i chętny “współpracować”. Istnieje wiele czynników warunkujących podejmowanie decyzji, takich jak udręka, stres, lęk, depresja, gniew, szczęście itp..

8-Analiza korzyści i kosztów: Ludzie często przywiązują wagę do rzeczy bez znaczenia, dlatego konieczne jest dokładne zbadanie “pro” i “przeciw” sytuacji, przynajmniej najbardziej znaczących w naszym życiu, takich jak małżeństwo, posiadanie dziecka, zmiana pracy, przeprowadzka itp..