Filmoterapia zalety wymarzonej fabryki

Azorín powiedział, że „kino musi wytwarzać spokój”. Nie wiemy, czy psychologowie Hodgson i Burque wzięli pod uwagę to zdanie, ale nie ma wątpliwości, że ci prekursorzy terapii filmowej i hiszpański powieściopisarz byli w zgodzie.

To oczywiste kino prowokuje w nas wszelkiego rodzaju emocje. Możemy śmiać się, płakać, cierpieć, a nawet znaleźć siłę potrzebną do stawienia czoła problemom. Dlaczego nie przekazać całego tego materiału w formie terapii?

Czym jest terapia filmowa?

Psychologowie promujący psychoterapię współpracowali z wszelkiego rodzaju trenerami, kolegami i ekspertami filmowymi rozwinąć terapię opartą na serialu i kinie, stosując jego zalety w coachingu i psychologii. Nazwa? Logiczna terapia filmowa.

Jednak terapia filmowa nie zmniejsza korzyści płynących z filmowego faktu oglądania filmu. Ta terapia zaimplementowała wiele narzędzi, takich jak cytaty, komentarze, plakaty, analiza różnych prac wizualnych itp..

Hodgson i Burque skupili się na psychoterapii w kierunku wdrożenia coachingu i psychologii pozytywnej, aby poprawić umiejętności i umiejętności osób, które chcą poznać fabrykę filmów marzeń z innego punktu widzenia.

Kino jako narzędzie psychologiczne

Filmoterapia wykorzystuje film jako narzędzie psychologiczne z różnych powodów. Uważają film za terapeutyczne uzupełnienie ogromnej skuteczności dzięki:

• Intensywność Historie, postacie i scenariusze są redukowane w krótkim czasie.
• Czas trwania. Film odpowiada długiej sesji terapeutycznej.
• Nauka Filmy są alegoryczne, jakby były opowiadaniami lub bajkami. Efekt poznawczy może być użyty do sformułowania teorii dotyczących uczenia się, kreatywności itp. I promowania wielu inteligencji.
• Identyfikacja Wielu z nas czuło się utożsamianych z bohaterami filmów. Tę sytuację można ekstrapolować na sesję terapeutyczną.
• Uwaga. Efekt wizualny sprzyja koncentracji na obrazach.
• Funkcja społeczna Dzielenie się filmem i rozmawianie o nim zwielokrotnia jego wartość i służy jako narzędzie integrujące w terapii.

Korzyści z terapii filmowej

Twórcy terapii filmowej szacują, że techniki te oferują szereg wymiernych korzyści u ludzi, którzy przechodzą tę wyjątkową terapię. Poznajmy niektóre:

• Dobry czas na film może być ożywiający. Służy do rozłączenia, relaksu i dobrej zabawy.
• Filmoterapia wykorzystuje sceny lub kompletne filmy, aby zmierzyć się z lękami i obawami, pozwalając świadomości ich działać w ich wyginięciu.
• Podejście problemowe. Wiele filmów, ze względu na ich treść, pozwala nam uświadomić sobie problemy, które widzimy odzwierciedlone dzięki identyfikacji i empatii.

• Kino pełni funkcję oczyszczającą. Dzięki filmowi możesz doświadczyć pasji bez odczuwania prawdziwych efektów.
• Ćwiczenia jako relaks. Ponieważ oglądanie filmu zwraca uwagę na działanie, jest ono doskonałe do zmniejszenia lęku.
• To silnik motywacyjny. Dzięki oglądaniu filmu możemy znaleźć postacie, które pomagają nam zbierać energię w naszym prawdziwym życiu.

• Streaming zabawa. Filmy są także śmiechem i radością. I nie ma wątpliwości, że jego moc jest ogromna dla zdrowia psychicznego, ale także fizycznego.
• Uwolnij leczniczą łzę. Również smutny i bolesny film pozwala naszym emocjom wynurzyć się z naszego najgłębszego wnętrza.
• Przemyślamy negatywne postawy. Dzięki kinu możemy znaleźć nowe perspektywy, które służą jako refleksja, aby zmienić nasze podejście.
• Rozszerzony rozwój twórczy. Nie ma wątpliwości, że różne wizje faktu, który obserwujemy w kinie, pomagają nam zmieniać wzorce umysłowe i pozwalają nam być bardziej kreatywnymi, elastycznymi i innowacyjnymi.
• Poprawa relacji osobistych. Oglądanie i komentowanie filmu z przyjaciółmi i rodziną ma ogromną wartość emocjonalną i społeczną.

„Nigdy nie zobaczę filmów, w których pierś bohatera jest większa niż pierś bohatera”

-Groucho Marx-

• To sztuka refleksyjna. Film sprawia, że ​​zastanawiamy się nad kwestiami egzystencjalnymi, życiowymi, duchowymi, a nawet rzeczywistymi.
• Pomoc dla strat. Brak miłości lub straty można złagodzić dzięki filmom, które pomagają nam w tych transach.
• Kino podnosi, porusza, inspiruje i zadziwia. Dzięki Siódmej Sztuce możemy być lepszymi ludźmi.
• Popraw nasze mocne strony. Kino pozwala poprawić mocne strony dzięki cechom bohaterów filmów.

„Fascynującą rzeczą w kinie jest umieszczenie widza w moralnej pozycji, w której nigdy nie był”

-Alex z Kościoła-

Widać, że kino to znacznie więcej niż sztuka. Terapia filmowa podniosła filmy do kategorii bardzo przydatnych narzędzi psychologicznych. Nie ma wątpliwości, że może nas to uczynić szczęśliwszymi i pełniejszymi, jeśli wiemy jak.

Czy znasz ciekawy test miejsc kinowych? Wyjaśnimy, na czym polega test foteli kinowych, który pokazuje Twoją osobowość w zależności od wybranego miejsca w pokoju. Czytaj więcej ”