Prowadź fobię, co to jest i jak jest traktowana

Napędowa fobia to skrajny strach przed podążaniem za impulsem, utratą kontroli i krzywdzeniem innych lub siebie. Niektóre klasyfikacje diagnostyczne uznają fobię impulsywną za wariant zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego (OCD), ponieważ jest to natrętna myśl, która atakuje lub sekwestruje umysł podmiotu, tak że wykonuje on pewien rodzaj zachowania lub myśli (przymus) obniżyć niepokój, który wywołuje myśl.

Oto jak zidentyfikować fobię prowadzącą i jak ją leczyć.

Jak rozpoznać fobię napędową?

Z zawodowego punktu widzenia fobia impulsowa jest wariantem OCD. Jednak niezależnie od tego, czy uważamy to za rodzaj OCD, czy za fobię samą w sobie, mówimyz diagnoza charakteryzująca się silnym strachem przed własnymi impulsami.

Głównymi cechami klinicznymi określającymi to zaburzenie są:

• Inwazja myśli krążących wokół impulsu i utraty kontroli.
• Treść tej myśli wiąże się z przewidywaniem „agresji”: dla siebie lub dla innych.
• Intensywny strach o sam fakt przeżywania takich myśli.
• Wykonuj zachowania zapobiegawcze lub unikania, aby zapobiec przemianie tego rodzaju myśli.

Jakie są najczęstsze impulsy?

Osoby, które przychodzą na konsultacje i u których zdiagnozowano fobię impulsu, zazwyczaj są w stanie rozpoznać myśli, które wywołują w nich strach przed skrzywdzeniem ich krewnych (para, rodzice lub dzieci), Rzuć się na balkon, skręć z samochodem podczas jazdy autostradą lub wskocz do metra. We wszystkich przypadkach obserwuje się fuzję działania myślowego u pacjenta.

Proces rozwoju fobii impulsowej to:

• Osoba ma myśl lub obraz, gdzie „widzi”, wykonując impuls i tracę kontrolę nad sobą.
• Jest ceniony jako katastrofalny ta myśl lub obraz.
• Z tego powodu, osoba wkłada wszystkie zasoby psychologiczne, które musi „wymazać” te myśli lub obrazy. Skupienie się na myśleniu jest niewłaściwą strategią, ponieważ wywołane przez nie cierpienie jest wyzwalane, a przewidujące myśli stają się jeszcze potężniejsze.
• Jak nie możesz kontrolować treści myśli (nikt nie może tego zrobić), osoba wzmacnia siłę idei, która nawiązuje do utraty kontroli, intensyfikacja uczucia strachu.

„Ludzie, którzy konsultują się z psychologiem na temat fobii impulsów, często odnoszą się do myśli, które wywołują strach, by zaszkodzić swoim krewnym (para, rodzice lub dzieci)”.

Najczęstsze konsekwencje fobii impulsowej

Każdy rodzaj OCD lub fobii (jeśli obiekt strachu jest obecny każdego dnia) powoduje znaczne obniżenie jakości życia pacjenta. Dzieje się tak w wyniku starań danej osoby o kontrolę strachu i unikanie sytuacji lękowych. Tak, stopniowo i nie zdając sobie z tego sprawy, rezygnuje z różnych aspektów swojego życia osobistego, pochłaniając znaczną część swojej energii, próbując kontrolować swój strach.

Podobnie jedną z głównych konsekwencji fobii impulsowej jest uczucie posiadania wroga w sobie. Będąc zaburzeniem egodystonicznym (istnieje rozdźwięk między tym, co człowiek myśli i chce), samo-żądanie kontrolowania myśli jest bardzo wysokie, jednocześnie osoba ma poczucie, że walczy z samym sobą.

To znaczy, obsesja i strach przed impulsem wpływają na uwagę pacjenta, ale on wierzy, że ponieważ jest to coś zewnętrznego, może to kontrolować. Nie będąc w stanie tego zrobić, czuje, że to on lub ona powoduje obsesję, a zatem poczucie „walki z tym, co mówi mi moja głowa”. W zależności od czasu ta wewnętrzna walka prowadzi do niepokoju i depresji, które również muszą być uwzględnione w terapii.

Jak leczy się fobię impulsową?

Leczenie fobii impulsowej, niezależnie od tego, co jest przedmiotem obsesji (niezależnie od tego, czy krzywdzi to siebie, czy innych), musi zawsze być psychologiczne; możliwość łączenia go, jeśli lęk jest skrajny, z leczeniem psychofarmakologicznym przepisanym przez psychiatrę. Ogólnie rzecz biorąc, podejście terapeutyczne do tej fobii jest zgodne z liniami leczenia stosowanymi w przypadkach OCD.

„Każdy rodzaj OCD lub fobii (jeśli obiekt strachu jest obecny każdego dnia) powoduje znaczne obniżenie jakości życia pacjenta”.

Mówimy, że musi to zawsze być psychologiczne, ponieważ to psycholog ma wykształcenie i doświadczenie, które pozwala mu osiągnąć to, że pacjent (stosując szereg technik psychoterapeutycznych) osiąga zmiany w następujących punktach:

• Zrozum, w jaki sposób problem został uzyskany i jakie jest jego obecne funkcjonowanie.
• Ocenić i zidentyfikować rozwiązania, które próbowano rozwiązać, a które zawiodły.
• Ulepsz sprawdzone rozwiązania, które działają.
• Że pacjent jest w stanie zrozumieć, jak działa jego umysł i zaburzenia. I tak przejąć kontrolę nad tym, co się z tobą dzieje.
• Odłącz osobę od swoich myśli: myślenie, że coś nie znaczy lub nie robi, ani nie jest w stanie tego zrobić, ani nie zwiększa prawdopodobieństwa, że ​​tak się stanie.
• Odzyskaj aspekty życia, które osoba ceni, ale zaniedbała.
• Zapobiegaj nawrotom i konsoliduj nabyte narzędzia psychologiczne.

Wreszcie należy zauważyć, że, Chociaż istnieją różne typy psychologicznych podejść do leczenia projektowego w przypadkach fobii impulsowej, istnieją tylko badania skuteczności strategii poznawczo-behawioralnych.

Nie oznacza to, że inne podejścia są nieważne, ale nie zostało naukowo udowodnione, czy działają, czy nie. Prawdopodobnie dlatego, że żadne badania nie są prowadzone na innych modelach terapeutycznych, które są bardziej skomplikowane do standaryzacji (np. Krótka terapia strategiczna).

Jeśli w twoim przypadku identyfikujesz się jako osoba z fobią impulsu, pamiętaj, że jest to problem psychologiczny, Im szybciej się z tym zmierzysz, tym szybciej uwolnisz się od tego. Psycholog jest twoim najlepszym sprzymierzeńcem! Przestań zwlekać, a jeśli tego potrzebujesz, zrób krok: poproś o pomoc.

Kiedy przestaniesz kontrolować swoje emocje, zniknie Kontrolowanie emocji oznacza zaprzeczanie temu, a to tylko zwiększa to więcej. Aby pozwolić emocjom odejść, kluczem jest pozostawienie emocji. Czytaj więcej ”