Fobie u dzieci

Bać się w dzieciństwie jest powszechne z powodu tego, przez co wszyscy przechodzimy. Nawet czasami jesteśmy wpajani celowo, aby chronić siebie, tak jak mówią nam, żebyśmy nie rozmawiali z nieznajomymi.

To normalne, że dziecko ma różne obawy, gdy dorasta. Na przykład niemowlęta boją się głośnych dźwięków, ale nie ciemności. Jednak po trzech latach sytuacja może zostać odwrócona: głośny hałas nie ma znaczenia, ale spanie przy wyłączonym świetle staje się torturą. Gdy dziecko rośnie i odkrywa otoczenie, zaczyna się bać sytuacji, ludzi lub przedmiotów, które go otaczają. Często zdarza się, że dziecko w wieku czterech lub pięciu lat boi się potworów, a jedno z ośmiu może już bać się śmierci.

Problem pojawia się, gdy strach przestaje być przemijający i staje się irracjonalne, niekontrolowane, a sama idea zbliżania się do obiektu, osoby lub sytuacji, która go generuje, powoduje skrajne reakcje, takie jak nudności, drżenia, zawroty głowy itp. Strach powoduje zatem, że dziecko za wszelką cenę unika tego, co go powoduje, na przykład na imprezę dla dzieci, ponieważ będą tam klauni lub będą bawić się w parku, ponieważ są owady.

Najczęstsze fobie w małych to fobie specyficzne, w których mogą określić, co ich przeraża. Potwory, grzmoty lub zwierzęta należą do najbardziej znanych.

Występują również bardziej abstrakcyjne fobie, takie jak agorafobia: znajdź się w otwartej przestrzeni, w której nie możesz poprosić o pomoc. Są typowymi dziećmi, które czują strach przed straceniem z oczu matki.

Tak jak dorośli, maluchy mogą także doświadczać fobii społecznej i szczególnie przygnębiony koniecznością mówienia publicznie lub interakcji z nieznajomymi.

Leczenie psychologiczne fobii dziecięcych może się różnić, ale terapia ekspozycji Jest najczęściej używany. Pod kontrolą specjalisty dziecko jest narażone na sytuację, która stopniowo wywołuje udrękę, aby się do tego przyzwyczaić, nie kładąc większego nacisku na niepowodzenia i tak celebrując postępy.

Innym sposobem na złagodzenie fobii jest użycie inscenizacja emocjonalna. Zawsze pod kierunkiem wyszkolonej osoby możesz podejść do dziecka w kierunku tego, co go przeraża instrukcjami podanymi wcześniej. Na przykład możesz wskazać, że pomożesz swojemu ulubionemu bohaterowi w specjalnej misji, która obejmuje tylko to, co powoduje twój strach.

Technika, która jest również dość skuteczna, to modelowanie: stawić czoła dziecku, co powoduje strach i że sam widzi, że nic się nie dzieje. Na przykład, jeśli fobia dotyczy psów, pieszcz jeden. Jest to jeszcze bardziej skuteczne, jeśli osoba wykonująca czynność jest osobą w tym samym wieku.Ważne jest, aby nie ośmieszać dziecka, ani go karać, zwłaszcza przed innymi kolegami z klasy.

Strach jest jednym z najbardziej przytłaczających odczuć, jakie dziecko może odczuwać i odczuwać empatią w stosunku do swoich lęków, wspierać je i pomagać im iść naprzód, pozwala im otworzyć drzwi do ich szafy i odkryć, że potwór fobii w rzeczywistości już tam nie mieszka.

Zdjęcie dzięki uprzejmości: Melissa Petrie