Wszyscy jesteśmy ignorantami, ale nie wszyscy ignorujemy to samo

Istnieje irracjonalna wiara głęboko zakorzeniona w naszej kulturze, która mówi coś takiego: „Muszę być kompetentny i wykazywać inteligencję i mądrość we wszystkich aspektach”, to znaczy,,coś takiego musimy być nieomylni, przynajmniej w oczach innych, nie pozwalając nam błądzić.

Ludzie, którzy komunikują się ze zbyt wieloma osobami, powinni odczuwać intensywny strach przed pojawieniem się gorszych, ignoranci lub nieinteligentni, ponieważ myślą, że jeśli inni zauważą, że nie mierzą się w jakimś obszarze wiedzy, z pewnymi umiejętnościami lub zręcznością, zostaną odrzuceni. I wydaje im się to coś nie do zniesienia, które wywołuje wiele niepokoju.

Jeśli medytujemy o tym, szybko to zrozumiemy jest to bardzo absurdalny i przeciwny do zamierzonego strach. Prawdą jest, że wykazywanie pewnych cech, pewna kultura lub mądrość jest satysfakcjonująca. Kiedy inni podziwiają nas, pochlebiają lub gratulują nam wiedzy lub czegoś, co zrobiliśmy dobrze, czujemy się wspaniale z sobą, dumni.

Ale jedno jest przyjemne, a inne bardzo odmienne, że moje poczucie własnej wartości lub to, jak się czujemy i wartość, zależy od tego, czy jesteśmy inteligentni, wykształceni czy wykwalifikowani. To nie powinno zależeć od naszej samooceny ani wartości, jaką mamy na sobie.

Od czego nie powinno zależeć nasze poczucie własnej wartości??

Poczucie własnej wartości nigdy nie powinno zależeć od powierzchownych wartości, to nie jest ani fizyczna, ani inteligencji, ani sukcesów i osiągnięć, ani akceptacji innych. Ponieważ wartości te są bardzo łatwe do stracenia w pewnym momencie, a więc jeśli je zgubisz, twoje poczucie własnej wartości spadnie wraz z nimi: staniesz się osobą zbyt wrażliwą.

Zawsze będzie ktoś bardziej przystojny niż ty, bardziej inteligentny, mądry lub kulturalny niż ty, bardziej udany niż ty ... Dlatego, Jeśli zrobisz własną wartość, a twój szacunek zależy od innych, będziesz osobą bardzo słabą emocjonalnie. Dyskomfort i brak akceptacji dla siebie obejmują twoje życie.

„Im mniej się akceptujemy, tym bardziej potrzebujemy akceptacji innych”

-Hoffman-

Skąd pochodzi to przekonanie??

Niestety, odkąd byliśmy mali, nauczono nas, że musimy „uczyć się, aby się tam dostać”, „być kimś w życiu”, „być najlepszym” bo jeśli nie ... co za strach! Wiele złych rzeczy może się wydarzyć! Na przykład: nie do końca rozmowa, brak przyzwoitej pracy, brak sukcesów ... Co pomyślą inni? Zostaniemy skazani na przeciętne życie! Co za nieszczęście!

Wyobraź sobie, jak dziecko czuje, kto ma wszystkie te pomysły. Będzie coraz bardziej udręczony, aby być numerem jeden i stale udowadnia, że ​​jest dobry. On zdecyduje się konkurować z innymi, aby „dostać się tam”, zamiast konkurować ze sobą, aby rzucić wyzwanie i dobrze się bawić. Dziecko dorośnie będąc osobą niespokojną, która będzie postrzegać jako zagrażającą fakt, że jego wartość nie jest rozpoznawana... Co za ciężar, prawda??

Rozbicie wiary w niewiedzę

Zlikwidować wyuczoną wiarę, musimy dawajmy sobie argumenty, które nas przekonują że to, co myślimy, jest całkowicie irracjonalne, nierealne, absurdalne i dlatego konieczne jest, abyśmy je odrzucili i zastąpili zdrowszymi przekonaniami. Niektóre argumenty, których możesz użyć, to:

• Inteligencja nie jest ważną wartością: Jak powiedzieliśmy wcześniej, bycie ignorantem, inteligentnym czy kulturalnym nie ma większego znaczenia. Jest znośny, możesz żyć doskonale będąc nieinteligentnym i to wcale nie umniejsza cię jako osoby. Prawdziwą wartością, która ma znaczenie, jest miłość. Miłość do życia, do siebie, do innych.

• Wszyscy jesteśmy w czymś nieświadomi: jak powiedzieliśmy w tytule, wszyscy jesteśmy ignorantami w czymś, chociaż nie wszyscy ignorujemy to samo i to jest prawda jak świątynia. Lekarz może dużo wiedzieć o medycynie, ale nie ma pojęcia o informatyce. Elektryk ma dużą wiedzę na temat elektryczności, ale jest wystarczająco zły, aby robić zdjęcia ...

I to jest to, że upieraliśmy się, aby być doskonałymi, wiedząc, wiedząc i wiedząc, aż do osiągnięcia wymyślonego celu, który nie istnieje, to tylko w naszej głowie. Przyjmijmy prawdziwe: wszyscy jesteśmy ignorantami w niezliczonych rzeczach a wynikiem tego jest to, że absolutnie nic się nie dzieje, świat się kręci.

• Nasze relacje z innymi poprawiają się: Wierzymy, że okazanie sukcesu, inteligencji lub mądrości zdobędziemy uznanie innych i prawdą jest, że może się to zdarzyć, zwłaszcza, gdy docenienie pochodzi od pustych ludzi, którzy mają tak niską skalę wartości.

Ale na szczęście, na świecie jest wielu bardzo dobrze wyposażonych ludzi, którzy naprawdę cenią autentycznych ludzi, to pokazuje, jak to jest, dla ludzi, którzy uznają, że nie są dobrzy we wszystkim lub perfekcyjni, ale że chcą się dobrze bawić ucząc się. To są naprawdę bohaterscy ludzie.

Oczywiście, jeśli przejdziemy przez życie z tą mentalnością, nasze relacje z innymi będą bardzo korzystne: nie wejdziemy w debaty lub głupie dyskusje, aby dotrzeć do prawdy lub mieć rację, po prostu będziemy się cieszyć i uczyć się, ponieważ wszyscy mamy coś, co uczyć się.

• Rozszerz się, by wydawać się ignorantem, a zobaczysz, że nic złego się nie dzieje: Czy nie odważysz się podnieść ręki w klasie z obawy przed pojawieniem się ignorancji? Czy nie zdajesz sobie sprawy, że jeśli tego nie zrobisz, to będziesz nieświadomy? Paradoksalne efekty są tak typowe dla psychologii: ze strachu przed głupotą, w końcu jestem po prostu głupi.

Musimy zignorować ten strach, który ostrzega nas, że wydarzy się coś złego, jeśli nie będziemy wiedzieć, jak odpowiedzieć na pytanie lub zawodzimy: nic się nie wydarzy, nadal będziecie żyć pomimo tego odważ się wykonywać wszystkie te działania, które powodują wstyd lub strach: zapytaj, podnieś rękę w klasie, odpowiedz i zobacz, czego nie wiesz.

Jak korzystać z naszego umysłu, aby chronić nasze serce Nasze emocje, nasz sposób radzenia sobie ze stresem i nasze wsparcie społeczne wpływają na nasze choroby serca ... Dowiedz się! Czytaj więcej ”