Wgląd lub „zdaj sobie sprawę”, co to jest?

Wgląd jest angielskim terminem używanym w psychologii do definiowania moment, w którym stajemy się świadomi lub coś uświadamiamy; naszych problemów (lub rozwiązania dla jednego), naszego nastroju, naszych emocji, naszych myśli itp..

Wielokrotnie doświadczamy wielu nastrojów, nie zdając sobie z tego sprawy, po prostu zauważając uczucie dyskomfortu lub dobrego samopoczucia, ale nie bardzo wiemy, jak się czujemy. W tej chwili jesteśmy w stanie zrozumieć te emocje lub co sprawiło, że czuliśmy się tak, jak my, gdy jesteśmy w stanie kontynuować postęp.

Tak, przez wgląd, osoba chwyta lub rozumie objawioną „prawdę”. Może się to zdarzyć nagle, po głębokiej pracy lub dostosowanych technikach.

„Umysł jest przystosowany do codziennego przetrwania i dlatego jest bardzo przydatny. Ale odciąga cię od świadomości. Jeśli nauczysz się zatrzymywać swoją aktywność do woli, zmodyfikujesz swoje postrzeganie: pojawi się świadomość.

-Manuel Almendro-

Definicje wgląd w całej historii

Psychologia Gestalt

Z psychologii Gestalta byłoby ta umiejętność zrozumienia, jak wszystkie części problemu pasują do siebie spełnić wymagania celu. Oznacza to reorganizację elementów problematycznej sytuacji i, w konsekwencji, rozwiązanie problemu (R. Mayer, 1986).

Psychologia psychodynamiczna

Z perspektywy psychodynamicznej wgląd byłoby świadomość nieświadomych konfliktów i właściwe ich zrozumienie stanowią podstawę samowiedzy. The wgląd nazwałby proces w ramach analitycznego traktowania, dzięki któremu osobie udaje się przeniknąć naturę automatycznego konfliktu.

To połączenie tworzy nową wizję, nowy związek z treściami mentalnymi które do tej pory były zrozumiałe, powodując znaczącą zmianę w doświadczeniu. Dzięki wglądowi osiągnęlibyśmy bardziej wyrafinowane zrozumienie naszej rzeczywistości w świetle nowego kontekstu. Według słów Zygmunta Freuda byłoby to świadome odzyskanie wspomnień wypartych (nieświadomych) (E. Erikson, 1979).

Z psychologii poznawczo-behawioralnej

The wgląd, jako zjawisko poznawcze i w tym nurcie pojawia się nagle lub nagle u ludzi jako odpowiedź na pewną sytuację. To by było na temat style radzenia sobie lub schematy poznawcze różnią się od tych, które już mieliśmy i które nie wystarczały do ​​rozwiązania naszych problemów. Dzięki wgląd, odkrylibyśmy nowy sposób podejścia do naszych konfliktów.

„Każdy z nas wie wszystko. Musimy tylko otworzyć nasze umysły, aby móc słuchać naszej własnej mądrości ”.

-Dan Brown-

Rodzaje i cechy charakterystyczne wgląd

Możemy mówić o trzech typach:

• Wgląd intelektualny. Daje kształt racjonalny. Pokazuje intelektualne zrozumienie czegoś, ale nie emocjonalną i operacyjną wiedzę o sytuacji.
• Wgląd emocjonalne lub wewnętrzne. To byłby ten jeden przynosi czyste sumienie, kompresja i uczucie w głębi bycia, w odniesieniu do znaczenia osobistego zachowania. Ponadto pozwoliłoby to na pozytywne modyfikacje osobowości.
• Wgląd strukturalne. To jest wiedza świadoma lub nieświadoma osoby, która nabywa, zatrudnia i projektuje poprzez połączenie struktur.

Jeśli chodzi o jego cechy:

• Znaczna część procesu odbywa się w a nie świadomy.
• Jest zwykle produkowany w nagły.
• Przyczynia się zrozumienie sytuacji, problemu lub nauki, które wcześniej nie zostały rozwiązane lub nie istniały
• Osoba czuje się z wgląd, co podnieś swój poziom świadomości, zrozumienia, w odniesieniu do sytuacji.

„Twoja wizja stanie się jaśniejsza tylko wtedy, gdy spojrzysz do swojego serca ... Ten, który patrzy na zewnątrz, marzenia. Kto zagląda do środka, budzi się ”.

-Carl Gustav Jung-

Wgląd: eureka psychologii

Mieć zdolność do wgląd lub obiekt dla wgląd jest odkrycie, że to, co się z nami dzieje, ma swoje imię i możemy coś z tym zrobić.

Przyjdź do wgląd pozwala nam to nabyć poczucie kontroli to bezpośrednio wpływa na nasze zaufanie. Poczucie kontroli, które nam daje, jest odpowiednim wyjaśnieniem naszego problemu. Ponadto daje nam ulgę i prowadzi nas do znalezienia rozwiązania i otwiera drzwi do nadziei na wydostanie się z dziury, w której się znajdujemy..

Intuicja i instynkt: dwie potężne, ale różne możliwości Intuicja i instynkt nie są takie same, mają różne pochodzenie, ale mogą pomóc nam w kształtowaniu bardziej satysfakcjonującego i zrównoważonego życia. Czytaj więcej ”