Znaczenie życia w chwili obecnej

Znaczenie życia w chwili obecnej / Psychologia

Życie w chwili obecnej jest czymś, o czym wszyscy jesteśmy świadomi, ale bardzo niewielu urzeczywistnia się z powodu pośpiechu, pracy, stresu i wielu innych czynników, które sprawiają, że każdy dzień jest inny. Tylko wtedy, gdy jesteśmy chorzy lub jesteśmy w niekorzystnej sytuacji, jesteśmy świadomi tu i teraz, naszej teraźniejszości, które ignorujemy bez uświadomienia sobie.

Ale, poświęcenie naszego teraźniejszości za myślenie o przyszłości nie pozwala nam cieszyć się „teraz”. To „teraz”, które stanowi wszystko, co oznacza twoje życie, gdzie wszystko pozytywne jest zamknięte, całe nasze szczęście.

„Nie zatrzymuj się w przeszłości, nie śnij o przyszłości, skoncentruj umysł w teraźniejszości”

-Budda Gautama-

Nie zostawiaj na jutro tego, co możesz zrobić dzisiaj

Jedno z najbardziej znanych przysłów, które mogliśmy zastosować w praktyce. Ale jak długo to trwało? Na pewno tylko dzień lub dwa. Pośpiech, stres i świadomość ciągłego myślenia o przyszłości uniemożliwiają nam patrzenie na naszą obecną chwilę i zobacz, co osiągnęliśmy do tej pory. Uniemożliwiają nam korzystanie z naszych osiągnięć, zmuszając nas do tego, aby zawsze patrzeć poza siebie.

Prawdą jest, że teraźniejszość trwa tylko chwilę. Minęła już minuta, którą można uznać za minioną, a minuta, w której zmierzamy, jest naszą przyszłością. Czas jest ulotny i trudno go skosztować.

Zabawne jest to, że ty przywiązujemy większą wagę do naszej przeszłości i naszej przyszłości niż do naszej teraźniejszości. To, co dzieje się tak szybko przed naszymi oczami, tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Jesteśmy przyzwyczajeni do patrzenia na to, dokąd zmierzamy, zamiast patrzeć na własne kroki.

Nie oznacza to, że nie powinniśmy myśleć o naszej przeszłości ani o naszej przyszłości. Przeszłość pomaga nam się uczyć i rozwijać; a przyszłość pomaga nam osiągnąć nasze cele, motywować nas i marzyć o tym, czego chcemy. Ale gdzie jest obecny w tym wszystkim??

Doceniaj swój prezent, tak jak twoja przeszłość i twoja przyszłość

Unikanie teraźniejszości jest czymś, co robimy nieświadomie. W ten sposób nas nauczyli iz tego powodu ignorujemy to nie zdając sobie z tego sprawy. Ale dlaczego to robimy?? Nieżycie naszej teraźniejszości sprawia, że ​​idealizujemy przyszłość w którym zawsze myślimy, tę przyszłość, do której zmierzamy, ale którą widzimy jako coś bardzo odległego.

Myślimy o wyidealizowanej przyszłości prawie jak sen, który nigdy nie będzie prawdziwy.

Jak już wspomnieliśmy, przyszłość to ta minuta, ta godzina, która ma nadejść. Myślenie o przyszłości jako o czymś dalekim i wyidealizowanym jest sposobem ucieczki od teraźniejszości, z którą nie czujemy się zgodni.

Dlaczego uważamy, że to, co ma nadejść, zawsze będzie lepsze? Ponieważ wszyscy tak myślą, ale czy to działa? Uważaj na idealizowanie tej przyszłości, w której myślisz, może po przyjeździe będziesz zaskoczony rozczarowaniem. To wszystko? Myślisz. Twoja przyszłość będzie rozczarowującym marzeniem, które cię nie zadowoli.

Ponieważ po osiągnięciu tego celu będziesz nadal myśleć o jutrze i tak dalej. Zawsze staram się widzieć dalej, gdy powinieneś zobaczyć kroki, które podejmujesz, jak naprawdę chodzisz.

Jaką radę należy mieć na uwadze, aby skupić się na dzisiaj, a nie jutro??

  • Jeśli chcesz coś zrobić, zrób to teraz. Niezależnie od tego, czy jest to podróż, zmiana pracy, odwróć swoje życie. Nie myśl, że jutro będzie lepsze niż teraz. Jeśli jesteś pewien czegoś, nie myśl o tym, po prostu zrób to!
  • Nie myśl o tym, co może się wydarzyć, ciesz się tym, co masz teraz, co musi się wydarzyć, stanie się!
  • Bądź realistyczny w swoim teraźniejszości i nie idealizuj wyimaginowanej przyszłości. Jeśli chcesz spełnić przyszłość, musisz ją teraz przedstawić.
  • Właściwy moment zawsze będzie teraz!

Czy dodasz jakieś inne porady? Pomyśl, że podsumowaniem tego wszystkiego jest to, że jeśli chcesz czegoś, to spraw, by stało się to teraz. Nie myśl, czy mógłbyś to zrobić, czy zrobisz to następnego dnia. Liczy się teraźniejszość, nie pozwól, aby twoje życie przechodziło przed twoimi oczami bez sensu.

Sekretem twojego życia jest zdobycie znaczenia, które chcesz nadać. Nie śnij, jeśli planujesz pozwolić życiu przejść. Liczy się akcja, tu i teraz jest to, o czym powinieneś myśleć.

  Żyj życiem z pasją Czasami wierzymy, że życie z pasją to tylko część fabuły filmu lub książki. Prawda jest taka, że ​​jest to decyzja życia. Czytaj więcej ”