Obsesja posiadania doskonałego życia

Życie rzadko generuje w nas poczucie pełnej satysfakcji. Przynajmniej z koncepcją kompletności, którą zwykle gościmy. W świecie całkiem sztucznym i nękanym fałszywymi potrzebami, takimi jak nasze, czuć ludzi, którzy brakuje jednego lub dwóch kawałków lub cokolwiek może oślepić szczęście, które mogłoby wygenerować kawałki, które mamy. To tak, jakby ten mały kawałek, który wypełnia pustą przestrzeń, którą czujemy, był ostatecznym i niezbędnym kluczem do naszego szczęścia.

„Gdybym pracował nad tym, co lubię, byłbym szczęśliwszy. Gdybym miał stabilnego partnera i mógłbym założyć z nią rodzinę, byłbym szczęśliwy na końcu ”. 

Te myśli, które wszyscy mieliśmy kiedyś, są uporczywą przeszkodą na drodze do naszego dobrego samopoczucia. Duża część z nich jest produktem naszej kultury i naszej edukacji: nauczono nas, że im więcej posiadamy, tym szczęśliwsi będziemy.

Żyjemy z presją i samozaparciem konieczności wykonywania Ser Trivial całość i ten sposób zbliżania się do życia, oczywiście napełnia nas niepokojem, frustracjami i smutkiem.

Kiedy osiągniemy niektóre z naszych celów (zwłaszcza jeśli są one materialne), natychmiast spróbujemy dotrzeć do tego, co następuje i po tym, postawiliśmy kolejny cel i kolejny i kolejny, i dopóki nie skończy się wyczerpany.

Posiadanie życzeń i ważnych celów jest uzasadnione i zdrowe. Jaki byłby sens życia, gdybyśmy nie mieli celów i złudzeń? Ale różni się od tego myśleć, że potrzebujemy wszystkiego, czego chcemy zdrowo. Dokonaj dobrego rozróżnienia jest kluczem do tego, aby nie przeszkadzać w przesadny sposób przez porażkę nie dostania tego, co planujemy.

Doskonałe życie nie daje szczęścia

Niech powiedzą wszystkim ludziom, którzy przybyli, aby spełnić wszystkie swoje marzenia, a nawet wtedy nie czuli się kompletnie. Miliony ludzi na świecie, z zewnątrz, wydają się mieć godne pozazdroszczenia życie. Jeśli na nie spojrzysz, możemy nawet czuć się zazdrośni i myśleć, że znaleźli sposób na szczęście i spokój, ale to kłamstwo.

Jeśli ci ludzie są szczęśliwi, to oczywiście nie wynika to ze wszystkiego, co mają lub uzyskali, ale raczej ze specjalnego sposobu patrzenia na życie..

Człowiekowi trudno jest znaleźć spokój z tym, co już ma. Zawsze ma wrażenie, że może zrobić coś więcej, że może być lepszy lub że możesz zdobyć więcej. Jest pusty, niekompletny, niedoskonały, zielony ...

Dzięki ogromnym wysiłkom osiągamy wszystkie osiągnięcia, wszystkie rzeczy i wszystko, co uczyni nasze życie szczęśliwym i skończyliśmy wyczerpani i z urażonym ciałem. Gdy wszystko to zostanie zdobyte, ta radość nie występuje i nadal musimy pójść o krok dalej.

Jeśli udało mi się być osobą z wykształceniem, teraz muszę mieć doktorat, a potem muszę mieć stabilnego partnera, a potem będę próbował mówić językami, podróżować, mieć dzieci ... A co najgorsze, jeśli z jakiegoś powodu go nie dostanę, będę nieszczęśliwy.

Ta myśl jest nasieniem, które maci nieszczęście w naszym życiu. Ponieważ doskonałość jest niczym innym niż nierealnym pojęciem i to tam, gdzie chcemy dotrzeć, coś, co jest całkowicie niemożliwe, zawsze będziemy mieć poczucie, że jesteśmy nieszczęśliwi.

A potem, gdzie jest klucz?

Pierwszą rzeczą, której musimy się nauczyć, jest to nic zewnętrznego nie ma tak wielkiej mocy, aby uczynić nasz stan emocjonalny jednym lub drugim. Nikt nie jest szczęśliwszy niż wcześniej, aby mieć więcej rzeczy, przynajmniej w dłuższej perspektywie nie działa tak.

Kiedy dzieci odkrywają zabawki, które przynieśli Mędrcy, wydają się szczęśliwsi, ale to szczęście trwa tylko kilka dni. Po tej ulotnej przyjemności te dzieci będą chciały zmienić zabawki, a te, które właśnie otrzymały, odłożą je na bok.

To samo dzieje się z dorosłymi. Rzeczy kończą się utratą wartości w czasie i tym, co otrzymamy w przyszłości, również stracą na wartości. Człowiek kończy się adaptacją, a pokój sprawia, że ​​kończy się normalnie.

Dlaczego Michael Jackson z rezydencją, która była również parkiem rozrywki, był bardziej nieszczęśliwy niż Pepe Mujica, który mieszka na farmie?

Drugą rzeczą, o której musimy pamiętać, jest to szczęście, szczęście, dobrobyt lub cokolwiek, co chcemy nazwać, jest w nas i polega na sposobie widzenia życia, które docenia i kocha co posiada teraz bez potrzeby niczego innego. Oto, co psycholog Rafael Santandreu nazywa „bastanity”: ta zdolność uświadomienia sobie, że to, co mamy, wystarczy i że naprawdę nie potrzebujemy niczego innego, aby być wygodnym.

Wreszcie, dobrym ćwiczeniem jest świadomie wyrzec się prawie wszystkiego i być gotowym żyć bez niego. Mogę próbować spełnić moje życzenia, ale akceptując, że nigdy ich nie otrzymam i to nie musi wpływać na moje osobiste samopoczucie.

Akceptacja życia w takim stanie, w jakim się dzieje, jest jednym z najważniejszych kluczy, aby czuć się wolnym.

Możesz myśleć, że to konformizm, ale tak nie jest. To, co wprowadzamy, to to, że masz życzenia, motywacje i cele. Że starasz się do nich dotrzeć, ale zawsze z przytłaczająco realną ideą, że żadna z nich nie sprawi, że będziesz szczęśliwszy, i że jeśli w jakimś przypadku nie osiągniesz wyznaczonego celu, nie potrzebujesz go również.

Życie nie musi być idealne, aby być cudownym. Dowiedziałem się, że życie nie musi być idealne, aby zostawić mnie bez tchu, zaprosić mnie do życia, latać i kochać każdą chwilę, niezależnie od tego, jak małe Czytaj więcej ”