Osoba wrażliwa ma niewiele słów, ale jego wnętrze przemawia w każdej chwili

Osoba wrażliwa mówi własnym językiem, językiem emocji. Jest to bardzo intymny język spostrzegawczy, w którym serce zawsze znajduje się na skórze i natychmiast, można czuć się bezbronnym. Jednak coś, co ci ludzie bardzo dobrze rozumieją, to to, że bezbronność może być wyjątkowym prezentem, psychicznym ścięgnem pełnym mocnych stron. Ponadto oczywiście niebezpieczeństwa, ale aby zminimalizować ryzyko, istnieje również potężna broń: inteligencja emocjonalna.

Wrażliwa osoba zawsze była tam, zakamuflowana, a czasem nawet rozrzedzona wśród ludzkiego krajobrazu. Z kolei coś, co wszyscy wiemy, jest takie, że nie jest łatwo żyć w świecie, który zmusza nas do bycia podobnymi, reagować w ten sam sposób, widzieć rzeczywistość przez ten sam kryształ ... jak gdybyśmy wszyscy mieli te same dioptery i mówili ten sam język emocjonalny.

„Kiedy zwracasz uwagę na wszystko, stajesz się wrażliwy, a bycie wrażliwym ma wewnętrzne postrzeganie piękna, ma poczucie piękna”

-Jiddu Krishnamurti-

Dzień po dniu bardzo wrażliwej osoby często ma kształt grzbietu jeża lub tekstury kłującej łodygi róży. Wszystko trochę boli, a wszystko z kolei jeszcze bardziej je ekscytuje. Coś takiego jest dziwne dla oczu odpornego widza i nieświadome takiej wrażliwości, dla kogoś, kto bez szacunku i sumienia nie waha się im powiedzieć „Czy bierzesz wszystko do niesamowitego, musisz być jednocześnie mocniejszy i mądrzejszy”.

Jak jednak to zrobić? Według różnych prac, takich jak dr Ted Zeff w książce „Survival Guide dla bardzo wrażliwej osoby”, Mają nadwrażliwy układ nerwowy i obszary mózgu, które działają intensywniej, podobnie jak w przypadku wyspy i tych regionów związanych z empatią i reaktywnością emocjonalną.

Nie można być „trudniejszym”, gdy masz mózg, który dostraja się do świata za pomocą innej częstotliwości. Nikt nie może stać się czymś, co nie jest, nikt nie może obniżyć objętości własnych emocji, kiedy nas przepełniają, kiedy dusza przemawia do nas, a rzeczywistość nagle zostaje oświecona niesamowitymi niuansami, które tylko ty możesz zobaczyć ...

Osoba wrażliwa i zbyt duża ilość środowiska

Jest możliwe, że wielu z nas ma klasycznego przyjaciela lub członka rodziny, którego nazywamy - pięknym- „Spójrz na mnie i nie dotykaj mnie”. Uderza nas jego wyrafinowany zmysł węchu i przede wszystkim dotyk. Istnieją pewne tkaniny, których nie można nosić, ponieważ go ranią, ponieważ go żądlą, ponieważ dają mu reakcje alergiczne.

Czasami zwykły szczypta lub wyższy dźwięk niż normalnie powoduje silny ból. Są także tymi, którzy będąc w trakcie spotkania lub przyjęcia, kończą na emeryturze w kącie, chcąc wrócić do domu.

Jej próg wrażliwej percepcji jest inny, tak jak Judith Orloff, psychiatra i autorka „Libemocjonalny ertad ” wszystkie bodźce są w nich mnożone o 50. Teraz nie wszystko musi być bolesne, ten delikatny próg percepcyjny i emocjonalny ma również zdolność dostrojenia się do piękna życia w tak intensywny sposób, że ogromna większość nas ucieka.

Powiedzieć zatem, że wysoka wrażliwość jest darem, nie jest błędem, chociaż tak jest, osoba musi być biegła we właściwym zarządzaniu i filtrowaniu każdego bodźca, który otrzymuje. Kiedy im się to uda, gdy uda im się zastosować tarczę ochronną w swoim środowisku, aby zadbać o ich samoocenę i integralność emocjonalną, osiągają wyjątkowo wrażliwy poziom dojrzałości.

To oni uchwycili wyjątkowość szczegółów, ci, którzy osiągają pełnię w ciszy, w momentach cennej samotności, gdzie każda czynność, szczególnie artystyczna, staje się żywa, jak synestetyczny wybuch wrażeń, przyjemności, subtelnych emocji trudnych do wytłumaczenia dla tych, którzy nie należą do tego 20% populacji, w której włączeni są bardzo wrażliwi ludzie (PAS).

Bardzo wrażliwy człowiek i jego świat ciszy

Álex został na kawie z siostrą po pracy. Wyjaśnia to Cały dzień ma węzeł w żołądku i jest głęboko wyczerpany. Jego szef poczynił kilka spostrzeżeń na temat swojej pracy jako menedżera sprzedaży, niewielkiej krytyki, że Alex nie przyjął zbyt dobrze. W rzeczywistości wpłynęły na niego tak bardzo, że jego pozostali koledzy z klasy satyrowali cały dzień z tym tematem. Co więcej, wie, że w biurze ma już pseudonim: „Królowa dramatu”.

„Nie lekceważ niczyjej wrażliwości. Wrażliwość każdego z nich jest jego geniuszem ”

-Charles Baudelaire-

Ten prosty przykład nadaje kształt złożonej rzeczywistości doświadczanej przez wielu mężczyzn z PAS, ponieważ w rzeczywistości wysoka wrażliwość nie dotyczy wyłącznie płci żeńskiej. Połowa wysoce wrażliwej populacji to mężczyźni, i to oni są najbardziej zmuszani przez społeczeństwo, które wciąż nie przyjmuje „wrażliwego człowieka”, tej osobie, która przeżywa swoje emocje na skórze, tej, dla której krytyka najbardziej boli, jednej z łatwych łez, która preferuje sporty w samotności i tej empatizy o bardzo intensywnej formie z otoczeniem.

Mimo to Wysoka czułość to temat znany już opinii publicznej, jest wiele osób, które nadal mieszkają w tym cichym zakątku, gdzie można patrzeć i zamykać się, gdzie nie można się zauważyć, gdzie czasami można zachować ostrożność, aby nie zostać zbyt zniszczonym. Wiemy, że każdy przeżyje, jak potrafi w świecie szpilek; Jednak szacunek i podstawowa zasada „być i pozwolić sobie” powinna wyróżniać się we wszystkich naszych środowiskach, abyśmy wszyscy osiągnęli prawdziwe osobiste spełnienie.

Japońska sztuka akceptacji: jak wziąć na siebie podatność Podjęcie własnej podatności jest formą odwagi i mechanizmem, który inicjuje zdrową sztukę odporności, aby odzyskać wolę życia. Czytaj więcej ”