Główne teorie emocji

Emocja jest złożonym doświadczeniem psychofizjologicznym, którego doświadczamy w wyniku naszych interakcji ze środowiskiem. W tym artykule zobaczymy główne teorie emocji, czyli różne sposoby, w jakie psychologia musi wyjaśniać to doświadczenie.

Z punktu widzenia psychologii, Emocje to złożony stan uczuć, który powoduje zmiany fizyczne i psychiczne które wpływają na myślenie i zachowanie. Emocjonalność wiąże się z różnymi zjawiskami psychologicznymi, które obejmują temperament, osobowość, nastrój i motywację .

Według Davida G. Meyersa, profesora psychologii w Hope College w Michigan, Stany Zjednoczone, i autora prawie dwudziestu książek, ludzkie emocje implikują „... podniecenie fizjologiczne, zachowania ekspresyjne i świadome doświadczenie”.

Są pozytywne emocje i negatywne emocje. Te emocje mogą być związane z obiektem, pamięcią, prognozą itp. Niektóre emocje miałyby wrodzone wstępne programowanie i byłyby uniwersalne, takie jak miłość, troska, radość, zaskoczenie, gniew i strach. Są one znane jako pierwotne emocje. Emocje wtórne to te, których uczymy się poprzez nasze doświadczenie, takie jak duma, gniew, wstyd, zaniedbanie, współczucie i horror.

Następnie przejdziemy przez teorie emocji, aby zrozumieć ewolucję tego typu doświadczeń. Pogłębmy się.

Teorie emocji

Emocje wywierają bardzo silną siłę na zachowanie. Ale dlaczego mamy emocje? Co powoduje, że mamy te uczucia? Naukowcy, filozofowie i psychologowie zaproponowali różne teorie emocji, aby wyjaśnić, jak i dlaczego ich istnienie.

Główne Teorie emocji można podzielić na trzy kategorie:

• The teorie fizjologiczne sugerują, że odpowiedzi w ciele są odpowiedzialne za emocje.
• The teorie neurologiczne twierdzą, że aktywność w mózgu prowadzi do reakcji emocjonalnych.
• The teorie poznawcze sugerują, że myśli i inne czynności umysłowe odgrywają zasadniczą rolę w tworzeniu emocji.

Ewolucyjna teoria emocji

Podejście ewolucyjne koncentruje się na historycznym środowisku, w którym rozwijały się emocje. Zgodnie z ewolucyjną teorią emocji, nasze emocje istnieją, ponieważ poprawiają naszą adaptację. Na przykład motywują nas do szybkiego reagowania na bodźce w środowisku, co pomaga zwiększyć nasze szanse na sukces i przetrwanie.

Zaproponował to Karol Darwin emocje przetrwały ewolucję, ponieważ są adaptacyjne i pozwolić ludziom i zwierzętom przetrwać i rozmnażać się. Uczucia miłości i uczucia prowadzą ludzi do znalezienia partnera i rozmnażania się. Uczucia strachu zmuszają ludzi do walki lub ucieczki ze źródła niebezpieczeństwa.

Odgrywa się także identyfikacja i zrozumienie emocji innych kluczową rolę w bezpieczeństwie i przetrwaniu. Umiejąc poprawnie interpretować emocjonalne manifestacje innych ludzi, możemy na przykład reagować wcześniej i lepiej na niebezpieczeństwo.

Teoria emocji Jamesa-Langego

Teorię emocji Jamesa-Langego zaproponowali niezależnie William James i Carl Lange. Teoria emocji Jamesa-Langego sugeruje, że emocje pojawiają się w wyniku fizjologicznych reakcji na zdarzenia.

Tak, gdy doświadczamy różnych zdarzeń, nasz układ nerwowy rozwija fizyczne reakcje na te wydarzenia. Reakcja emocjonalna zależałaby od sposobu interpretacji tych reakcji fizycznych. Przykłady takich reakcji obejmują zwiększenie częstości akcji serca, drżenia, rozstrój żołądka itp. Te fizyczne reakcje z kolei generują inne reakcje emocjonalne, takie jak gniew, strach i smutek.

Teoria emocji Cannon-Barda

Teoria emocji Cannon-Barda została opracowana przez fizjologów Waltera Cannona i Philipa Barda. Walter Cannon nie zgadzał się z teorią emocji Jamesa-Langego w kilku aspektach.

Cannon zasugerował, że ludzie mogą doświadczyć fizjologicznych reakcji związanych z emocjami, nie odczuwając ich naprawdę. Zasugerował również, że reakcje emocjonalne występują zbyt szybko, by być po prostu produktami stanów fizycznych.

Cannon po raz pierwszy zaproponował swoją teorię w latach 20. XX wieku, a jego prace zostały później rozszerzone przez fizjologa Philipa Barda w latach 30. Według teorii emocji Cannon-Barda, Czujemy emocje i doświadczamy fizjologicznych reakcji, takich jak pocenie się, drżenie i napięcie mięśniowe jednocześnie.

Dokładniej, Teoria emocji Cannon-Barda sugeruje, że emocje pojawiają się, gdy wzgórze wysyła wiadomość do mózgu w odpowiedzi na bodziec, co powoduje reakcję fizjologiczną. Jednocześnie mózg odbiera również sygnały, które aktywują doznania emocjonalne. Teoria Cannona i Barda sugeruje, że fizyczne i psychiczne doświadczenie emocji pojawia się w tym samym czasie, a jedno nie powoduje drugiego.

Teoria Schachtera-Singera

Teorię emocji Schachtera-Singera opracowali Stanley Schachter i Jerome E. Singer. Zgodnie z tą teorią, element rozumujący odgrywa ważną rolę w sposobie, w jaki doświadczamy emocji.

Teoria Schachtera i Singera opiera się w równym stopniu na teorii Jamesa-Langego, jak na teorii emocji Cannona-Barda. Podobnie jak teoria Jamesa-Langego, Teoria Schachtera-Singera proponuje, aby ludzie wydedukowali emocje na podstawie reakcji fizjologicznych. Krytycznym czynnikiem byłaby sytuacja i interpretacja tych odpowiedzi.

Teoria Schachtera-Singera sugeruje, że gdy zdarzenie wywołuje rozbudzenie fizjologiczne, staramy się znaleźć przyczynę tego podniecenia. Następnie eksperymentujemy i oznaczamy emocje. Podobnie jak teoria Cannona-Barda, teoria Schachtera-Singera sugeruje również, że podobne reakcje fizjologiczne mogą wywoływać różne emocje.

Teoria oceny poznawczej

Zgodnie z teoriami oceny emocji, myśl musi wystąpić najpierw przed doświadczeniem emocji. Richard Lazarus był pionierem w tej dziedzinie emocji. Dlatego ta teoria jest często nazywana teorią emocji Łazarza.

Zgodnie z tą teorią, sekwencja zdarzeń najpierw obejmuje bodziec, a następnie myśl, która następnie prowadzi do jednoczesnego doznania reakcji fizjologicznej i emocji. Na przykład, jeśli znajdziesz niedźwiedzia w lesie, możesz natychmiast zacząć myśleć, że jesteś w wielkim niebezpieczeństwie. Prowadzi to do emocjonalnego przeżywania strachu i fizycznych reakcji związanych z odpowiedzią na walkę lub ucieczkę .

Teoria emocji zwrotnych twarzy

Teoria informacji zwrotnej na temat twarzy mówi, że ruch twarzy może wpływać na doświadczenie emocjonalne. Zwolennicy tej teorii sugerują, że emocje są bezpośrednio związane ze zmianami w mięśniach twarzy.

Na przykład, osoba może poprawić swój nastrój, uśmiechając się. To samo mogłoby pogorszyć sytuację, gdyby zmarszczył brwi. Oznacza to, że najbardziej zaskakującą konsekwencją tej teorii jest to, co mówi nam, że możemy generować emocje, dobrowolnie czerpiąc z naszej twarzy najbardziej charakterystyczne wyrażenia.

Karol Darwin był jednym z pierwszych, którzy sugerowali, że zmiany fizjologiczne wywołane emocją miały bezpośredni wpływ, a nie tylko były konsekwencją tej emocji. Kontynuując tę ​​ideę, William James zaproponował, że wbrew powszechnemu przekonaniu świadomość zmian cielesnych aktywowanych przez bodziec to emocje. Tak więc, jeśli nie czujesz zmian cielesnych, będzie tylko myśl intelektualna, pozbawiona ciepła emocjonalnego.