5 wrogów Twoich celów

Każdy z nas ma pewne cele do osiągnięcia, czy jako studenci, profesjonaliści, matki i ojcowie, czy związane ze zdrowiem i kondycją. Wiele razy widzimy drogę w sposób globalny i zapominamy, że walka o cel jest kwestią stałości i jest powiązana z tym, co robisz codziennie, aby to osiągnąć.

Dlatego wygodnie jest wiedzieć jakie są czynniki, które mogą zwiększyć liczbę dni, które powierzyłeś, aby osiągnąć swoje cele i cele.

Główne to:

Lenistwo

Będąc przez cały dzień, nie chcąc się przygotować, w piżamie i więcej czasu niż ty powinieneś błądzić w łóżku niewiele pomoże. Te chwile powinny być przeniesione na dzień lub dwa odpoczynku.

Uprawianie sportu, gdy wstajesz, jest prawie magicznym lekarstwem. Radio może być dobrym sprzymierzeńcem , dlatego preludium do dnia jest o wiele przyjemniejsze i poczujesz towarzystwo, gdy przygotujesz się do stawienia czoła temu dniu. Jeśli przez cały dzień znów czujesz się zmęczony, zastanów się nad satysfakcją, jaką osiągasz, kiedy kładziesz się spać, gdy wszystko jest rozwiązane.

Organizowanie dnia poprzedniej nocy

Niektóre rytuały, które nie zajmą ci więcej niż 20 minut w nocy, mogą uprościć Twój dzień w niesamowity sposób. Prawie 50% „małych” nieprzewidzianych zdarzeń można wyeliminować poprzedniego dnia. Upewnij się, że koszula i spodnie, które nosisz, są czyste i wyprasowane.

Umieść wszystkie ubrania na krześle, które jest widoczne, gdy wstajesz, nie musisz nic robić, po prostu załóż je!. Uporządkuj swoją torbę lub teczkę, ze wszystkimi papierami i sztućcami, których będziesz potrzebować w ciągu dnia.

Pamiętaj, że telefon komórkowy bez baterii w godzinach przedpołudniowych, tę rolę musiałeś dostarczyć na 11 i listę rzeczy do kupienia, które będą potrzebne do dzisiejszego talerza. Ustaw alarmy, jeśli musisz wziąć jakiś lek lub musisz wykonać jakieś ważne połączenie. Dzień będzie bardziej przyjemny.

Porównanie z innymi

Że jeśli tak i tak nie ma dzieci i może się lepiej zorganizować, niż gdyby to było takie, jakie miało miejsce przed laty ... tracisz dużo czasu i energii, myśląc o tym. Jesteście referencją, a każda osoba ma swoje małe problemy i problemy, z którymi musi się zmierzyć.

Ustanawia „czas natrętnych pomysłów”

Czy często zdarza się, że gdy jesteś w trakcie pracy lub nauki, jesteś atakowany przez pomysły w głowie, które rozpraszają cię i które są niemożliwe do rozwiązania w tym momencie? Święta, wczoraj rozmowa z tym klientem, cotygodniowy zakup, anulowanie stawki telefonicznej, faktury ... .

Dobrze więc, że pod koniec dnia poświęcasz trochę czasu na przemyślenie. Kiedy te pomysły cię napadną, zapisz je na kartce papieru i powiedz „Rozwiążę to później”. Następnie, w czasie, gdy nie jesteś już zatrudniony, pomyśl o nich, ich rozwiązaniu i o której godzinie możesz się do nich odnieść.

Brak motywacji:

Ważne jest, aby być zmotywowanym do tego, co robimy. Tym razem, nie ma nic lepszego niż spoglądanie wstecz, aby zrozumieć, co osiągnęliśmy, pomimo naszych okoliczności.

Nie stresuj się bardziej niż to konieczne, nie martw się, uważaj. Uwolnienie się od tych wszystkich płyt sprawi, że zobaczysz, że twoje marzenie nie jest już na niebie, ale po prostu wyciągając rękę możesz to poczuć.

A do tego!