7 czynników, które umożliwiają skuteczność terapeutyczną

Obecnie mamy ogromny wybór opcji opieki psychologicznej, każdy o innym stopniu skuteczności terapeutyczny. Ani pacjenci, ani sami psychologowie nie mają absolutnej pewności, co jest najbardziej skutecznym podejściem. Aby wyjaśnić panoramę, Uniwersytet Autonomiczny w Barcelonie przeprowadził badanie.

Po dokładnym zbadaniu modeli i konsultacji z profesjonalistami w tej dziedzinie zdefiniowali siedem czynników, które decydująco wpływają na skuteczność terapeutyczną. W przeciwieństwie do tego, co wielu mogłoby myśleć, takie czynniki mają znacznie więcej wspólnego z postawami i ceni to za pomocą konkretnych technik.

Wreszcie, czego szuka każdy psycholog i każdy pacjent, że praca w terapii jest naprawdę skuteczna. Poza teoriami a pojęcia, związek między nimi jest zasadniczo ludzki. Jedna osoba cierpi, a druga prowadzi cię do radzenia sobie z tym cierpieniem. Zgodnie z badaniami UAB uzyskuje się to dzięki następującym czynnikom.

„Poznaj wszystkie teorie, opanuj wszystkie techniki, ale kiedy dotykasz ludzkiej duszy, jest to kolejna ludzka dusza„.

-Carl G. Jung-

1. Słuchanie i obecność

Wszyscy psychologowie powinni słuchać, w tym sensie, że pozwalają swoim cierpliwym mówić. Jednak, psycholog Nie zawsze ma umysł całkowicie otwarty na obawy pacjenta. Czasem pojawiają się odgłosy wewnętrzne które utrudniają ten proces.

Konieczne jest milczenie wewnątrz, aby możliwe było autentyczne słuchanie. To z kolei generuje efekt „obecności”. To sprzyja pacjentowi pewności, że stoi przed innym człowiekiem, który może ingerować w jego życie w nieinwazyjny sposób.

2. Kreatywność

Współcześni terapeuci wiedzą o tym psychologia ma podstawy naukowe, ale to także sztuka. Z kolei cała sztuka potrzebuje kreatywności. To zakłada, że ​​nie przestrzegamy wcześniej ustalonych schematów w rygorystyczny sposób.

Kreatywność wpływa na skuteczność terapeutyczną, ponieważ pozwala dostrzec szczególne warunki każdego pacjenta i dostosować się im w zależności od celu leczenia. To z kolei tworzy więź, która nie jest aseptyczna, ale wielu udaje.

3. Intencja

Na Uniwersytecie Autonomicznym w Barcelonie spotkali się terapeuci różnych prądów. Zostali zaproszeni do określenia wspólnego czynnika, który nazwał ich, chociaż ich podejścia były bardzo różne. Wniosek był wyjątkowy: zamiar.

Wszyscy psychologowie chcieli, aby ich pacjenci się poprawili. Jednak jedno badanie ujawniło to za pomocą z biegiem lat wielu terapeutów słabiej doświadcza tego zamiaru, a pacjenci go dostrzegają.

4. Placebo

Mówi Dan Ariely, że „Kiedy spodziewasz się, że coś się wydarzy, twój mózg to sprawi„ W 1986 r. Przeprowadzono badanie, z którego wyciągnięto wniosek co najmniej 15% skuteczności terapeutycznej zależy od efektu placebo.

Kiedy osoba ufa swojemu psychoterapeucie i ma nadzieję, że terapia może pomóc, prawdopodobnie tak się stanie. Stąd znaczenie ustanowienia pozytywnego powiązania, w którym zaliczki są podkreślane i wartościowane.

5. Poezja, czynnik decydujący o skuteczności terapeutycznej

Wiele razy słowa psychologa starają się sprecyzować i uprościć pomysły. Jest to wystarczające, ponieważ pozwala uporządkować pomysły i wyjaśnić sytuacje. Jednak może być również postrzegany jako leniwy redukcjonizm.

Zamiast tego znaleziono używanie bardziej metaforycznego i zmysłowego języka może przynieść pacjentowi wspaniałe efekty. Dlatego poezja jest jednym z czynników, które mogą zwiększyć skuteczność terapeutyczną u niektórych pacjentów.

6. Bicie serca

Badanie Uniwersytetu Autonomicznego w Barcelonie zachęca nas do zastanowienia się nad linkiem nawiązanym między terapeutą a jego pacjentem. O ile ma być zainstalowana neutralność, zwłaszcza w niektórych prądach, jest to niemożliwe.

Zarówno pacjent, jak i psycholog mają emocje i mają naturalną skłonność do ogólnych powiązań. Obie są ludzkie. W tym sensie wiele prądów wskazuje na to terapeuta musi pozwolić sobie na współczucie wobec siebie i swojego pacjenta. Nie szkodzi to procesowi, ale wręcz przeciwnie, wzmacnia sojusz i generuje większą skuteczność terapeutyczną.

7. Tajemnica

Wiele ludzkich ruchów porusza się w polu zagadki. Zapał naukowy psychologii często to pomija. Dlatego wszystko jest zrozumiałe, wszystko jest rozszyfrowane, wszystko wyjaśnione. Ale to nie zawsze jest osiągane.

Dobrze, że zarówno psycholog, jak i pacjent mają to jasne, aby osiągnąć większą skuteczność terapeutyczną. Są pytania, na które nie ma odpowiedzi i nie jest źle, że tak jest. Enigma ma również miejsce i ważne miejsce w człowieku.

Wreszcie, badania Uniwersytetu Autonomicznego w Barcelonie wskazują, że najważniejsza dla skuteczności terapeutycznej nie jest technika, teoria czy prądy. Podstawowym elementem jest ludzka i zawodowa jakość terapeuty oraz jego zdolność do przekładania go na postawy w kontekście leczenia.

Dlaczego od czasu do czasu wszyscy mieliby iść na terapię? Terapia jest dobrym narzędziem do podejścia do naszych problemów i problemów z innego punktu widzenia i poprawy. Czytaj więcej ”