Korzyści z odejścia

Aby żyć w dobrobycie i ciągłym wzroście, powinniśmy nauczyć się pozwalać, by sytuacje lub ludzie odeszli, które nie dają nam jakości życia. Zwykle mamy kłopoty z nieprzywiązywaniem się do rzeczy, ponieważ człowiek czuje się bezpieczniejszy przed znanym, a przed utratą czegoś, do czego byliśmy przyzwyczajeni, pojawia się strach i niepewność.

Pary, które nie są szczęśliwe i pozostają razem, miejsca pracy, które budzą egzystencję, toksyczne przyjaźnie, rodzina, która blokuje wolność, itd. ... Jest tak wiele sytuacji i ludzi, którzy nas otaczają i pogarszają nasze samopoczucie, a nawet wtedy czasami upieramy się, aby nadal to trzymać ...

Dlaczego tak ważne jest, aby nauczyć się odpuszczać?

Ponieważ życie tak się zmienia i oferuje tak wiele nowych rzeczy trzymać się czegoś, co nie działa, to zadowalać się jakością życia, która mogłaby się poprawić gdybyśmy wiedzieli, jak pozwolić naturalnie płynąć życiu.

Ilu widziało codzienne sytuacje, w których ludzie są przywiązani do czegoś, co nie czyni ich szczęśliwymi ?, Ten przyjaciel, który mówi nam, że chłopiec na służbie nie odpowiedział na jego przesłania i nadal upiera się przy frustracji, podążając w jego ślady, próbując przekonać, polubić itp ...

Robić takie rzeczy to popaść w stagnację, ponieważ będąc jeszcze w przywiązaniu, by walczyć o coś, co nie przynosi owoców, tęsknisz za możliwością wejścia w nowe rzeczy lepiej niż tak, przynosząc szczęście.

Puszczenie oznacza akceptację każdej sytuacji takiej, jaka jest. Oznacza to, że nie zmuszaj rzeczy i pozwól wszystkim płynąć naturalnie. Jeśli na przykład piszemy do kogoś, na kim nam zależy, a nie otrzymujemy odpowiedzi, lepiej go zaakceptować i przewrócić stronę, otworzyć się na nowe doświadczenia i poznać nowych ludzi. Nie mówię, że nie musisz walczyć o rzeczy, ale świat relacji działa jak gra planszowa, w której obie muszą rzucić kostką i zagrać.

Jeśli raz rzucimy kostką, a druga nie strzela, nie ma sensu kontynuować gry samemu, ponieważ nie ma zainteresowania drugą stroną, racjonalne jest opuszczenie gry i poszukiwanie innej osoby, która chce grać.

W prawdziwym życiu jest tak samo, grać, aby pokazać zainteresowanie, jeśli piszemy do kogoś, a oni nie odpowiadają, że coś się dzieje, lepiej to zaakceptuj i zmień ludzi. Jeśli przeanalizujemy zachowanie naszego środowiska, może się okazać, że znajdziemy kilku, którzy bawią się sami i utknęli w związkach, które nie przynoszą im dobrobytu.

Pułapka pytań

Zwykle puszczanie nie staje się łatwe. Większość, gdy dostrzega, że ​​coś, co jest dla nich ważne, ucieka im z rąk, nie akceptują i nie szukają odpowiedzi. Dlaczego nie chcesz, żebyśmy rozmawiali jak wcześniej? Dlaczego przestałeś mnie kochać, dlaczego jesteś taki nieuchwytny?

Potrzebujemy wyjaśnień, argumentów, zwykle naciskamy, aby uzyskać to, czego chcemy a wszystko to spowodowane jest brakiem akceptacji.

Zazwyczaj ludzie, którzy nas cenią i chcą pozostać z nami bez wysiłku, ponieważ zrobią co w ich mocy, aby nas zatrzymać. Dlatego przekonanie, że posiadanie czegoś do poświęcenia jest złe, ponieważ ofiara bez korespondencji przynosi frustrację i stagnację.

Zauważysz, że coś jest warte, gdy naturalnie wszystko płynie i jest wzajemnym dawaniem i otrzymywaniem.

Niech idą też pomysły

Puszczanie ma zastosowanie nie tylko do sytuacji i ludzi, ale często mamy pewne pomysły, które powinniśmy pozwolić im zniknąć, aby zwiększyć szczęście. Wiele razy, zamiast przepuszczać wszystko, upieramy się, że wszystko dzieje się na nasz własny sposób.

Planuje weekend, który się nie zmaterializuje, wierzą, że bez partnera nie można być szczęśliwym, przejść do przeszłości, aby żałować, wierzyć, że nie jesteśmy ważni, unikać robienia rzeczy z powodu lęków, itd ... Każdy pomysł, który wywołuje negatywne uczucie, powinniśmy pozwolić mu zniknąć z naszego umysłu.

Gdybyśmy się nie zastanawiali, zapewne bardziej cieszylibyśmy się życiem, ponieważ poświęcilibyśmy się żyć chwilą taką, jaka jest, bez prób jej modyfikacji, przyjmując wszystko tak, jak jest, skupialiśmy się tylko na dobrej zabawie w tym momencie, dostosowalibyśmy się do tego, co mamy i nie próbowalibyśmy dostosowywać rzeczywistości do nas.

Pozbądźmy się załączników

Natura jest mądra, nawet drzewa upuszczają liście jesienią, aby rosły nowe, energiczne liście. Każdą sytuację można zobaczyć z perspektywy pozytywnej lub negatywnej.

To, że drzewo traci liście jesienią, niektórzy mogą postrzegać je jako negatywne, ponieważ brudzą wszystkie ulice, gałęzie wyglądają nieatrakcyjnie obrane, ale inni widzą to samo z perspektywy pozytywu, ulice są wypełnione pięknem liści, które zdobią , gałęzie przygotowują się do otrzymywania nowych liści, a ulice są pełne magii ...

Wyszkolmy nasz umysł, aby widział dobro w każdej chwili a kiedy czujemy, że jest to konieczne, odnówmy nasze życie, puśćmy to, co czyni nas nieszczęśliwymi, zostawmy przywiązania za sobą, abyśmy mogli dalej płynąć.

Pomiędzy brzegami bólu i przyjemności płynie rzeka życia. Tylko wtedy, gdy umysł nie chce płynąć życiem i stagnuje na brzegach, staje się problemem. Przepływ oznacza akceptację, pozwalanie przyjść temu, co przychodzi, puszczając to, co się dzieje. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Pozbądź się idei „puszczania” Wymazuj z umysłu ideę puszczania wszystkiego, co cię dręczy, ponieważ gdy tego nie dostaniesz, bardziej cię to niepokoi. Nie czuj się winny i nie myśl, że nie jesteś zbyt dobry w swoich emocjach, zdaj sobie sprawę, że walczysz przeciwko sobie. Czytaj więcej ”