Korzyści płynące z hipnozy klinicznej poprzez zaprzeczanie programowi telewizyjnemu

Kiedy mówimy o hipnozie, przychodzi na myśl bardzo typowy obraz. Odpowiada to człowiekowi z wahadłem lub czarno-białym dyskiem, który zmienia nas w pułapkę. Nie ma znaczenia, jaki obiekt robi, ale ma być w stanie wejść do naszej podświadomości i całkowicie przejąć naszą osobę.

Tak bardzo, że „zmusza” ludzi do robienia rzeczy, których nie zrobiliby we właściwym umyśle, prawda? Ale co w tym jest prawdą? A jeśli pójdę na terapię i psycholog zaproponuje mi zastosowanie techniki hipnozy do leczenia mnie, czy będzie to zrobione z całkowitą kontrolą mojej osoby? Kto tego chce? Faktem jest, że pokazy sprzedają coś, co dalekie jest od klinicznej hipnozy stosowanej w psychologii ... Naucz się odróżniać pokaz od techniki terapeutycznej!

„Zwracamy uwagę na to, co nam każą uczestniczyć, czego szukamy lub co już wiemy. To, co widzimy, jest niezwykle ograniczone ”

-Daniel Simons-

Mity hipnozy

Problem z hipnozą jest taki wiąże się z serią zdarzeń, które czynią to zjawisko poza racjonalnym i oddalonym od nauki. Musimy odróżnić program rozrywkowy od techniki psychologicznej, która może przynieść nam znaczne korzyści.

Aby uciec od hipnozy związanej z naukami paranormalnymi i okultystycznymi, konieczne jest obalenie pewnych mitów, które pojawiają się wokół tej praktyki. Po pierwsze, uważa się, że hipnoza oznacza utratę naszej świadomości. W praktyce klinicznej, jeśli tak się stanie, dzieje się tak, ponieważ pacjent zasnął. W rzeczywistości, osoba aktywnie uczestniczy w całym procesie, skupienie się całkowicie na tym, co wskazuje terapeuta.

„Przez innych stajemy się sobą”

-Lew S. Wygotski-

Z drugiej strony, Uważa się, że osoba wykonująca hipnozę ma „specjalne moce”. Tak nie jest, psycholog ma umiejętności terapeutyczne, które uruchamia, tak jak w przypadku innych technik w leczeniu. Uważa się również, że jeśli jesteśmy zahipnotyzowani, nie możemy kłamać. Kolejne fałszywe założenie. W hipnozie ujawnimy informacje, których chcemy, tak jak w pozostałych sytuacjach.

Innym mitem jest to, że hipnotyzer będzie w stanie zrobić z nami to, czego chce jeśli nas zahipnotyzuje. Wcale nie. W rzeczywistości udowodniono, że temat jest przenoszony przez to, co terapeuta mówi mu, dokąd chce iść, a nie poza. Uważa się również, że stracimy wszelką kontrolę nad naszym zachowaniem, ale w rzeczywistości nie będziemy zahipnotyzowani, jeśli nie chcemy być zahipnotyzowani. Tak jak możemy wydostać się ze stanu hipnozy, kiedy zdecydujemy.

Wreszcie, uważa się, że pod hipnozą pozostajemy całkowicie bierni i pozwolimy się zrobić hipnotyzerowi. Chociaż prawdą jest, że powinniśmy dać się ponieść temu, co mówi nam terapeuta, będziemy musieli pracować nad naszą uwagą i naszą wyobraźnią, a także naszym zaangażowaniem emocjonalnym.

Hipnoza kliniczna

Gdy zdemistyfikowaliśmy hipnozę i odłączyliśmy ją od serialu i zjawiska paranormalnego, nadszedł czas, aby zrozumieć, co to jest. Jest to technika terapeutyczna, którą psycholog lub lekarz mogą wykorzystać wraz z innymi w planie leczenia dla konkretnej osoby. Dzięki niemu poprowadzi osobę tak, że buduje sytuacje z wyobraźnią, jakby były prawdziwe. Tak więc, jeśli wszystko pójdzie dobrze, będziesz musiał postępować zgodnie z tym samym.

Jest to technika zawarta w grupie technik sugestii. Został on szeroko zbadany i sprawdzony w wielu dziedzinach. Należy to podkreślić który jest skuteczny lub nie, będzie zależny od szeregu cech pacjenta, jako zdolność wyobraźni, o której już wspomniano. Więc nie każdy będzie mógł skorzystać z hipnozy.

„Wszystko jest w umyśle”

-George Harrison-

Tam, gdzie udowodniono, że jest użyteczną techniką, jest w zarządzaniu bólem, zarówno ostre jak i przewlekłe. Widać to także w związku z bólem porodu. Ponadto może być stosowana jako strategia zarządzania lękiem i stresem. W związku z tym, jeśli uda nam się kontrolować tego typu reakcje, można go również stosować w sposób komplementarny w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych.

Hipnoza kliniczna nie jest pokazem, nie jest wykonywana przez ludzi z „supermocarstwami”, ani nie jest ukrytą nauką. Jest to technika, która może być stosowana w terapii, ale zawsze przez wykwalifikowanych specjalistów, którzy wiedzą, co robią. Podobnie jak w przypadku innych strategii stosowanych w leczeniu psychologicznym! Zawsze sprawdzaj referencje terapeutów, do których idziesz, i pozwól się prowadzić tym, którzy stosują naukową i ważną metodę.

Zdjęcia dzięki uprzejmości Ryana McGuire.

Trzy fałszywe alternatywy dla najniebezpieczniejszej psychologii Przedstawiamy trzy najbardziej niebezpieczne alternatywne psychologie, które znalazły się wśród najbardziej śmiałych i nieodpowiedzialnych praktyk medycznych. Czytaj więcej ”