Ułóż porządek w zewnętrznym chaosie, aby być szczęśliwszym

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pewnego dnia, bez wyraźnego lub świadomego powodu, wstajesz i masz podstawową potrzebę uporządkowania szafy?? Albo dlaczego masz niepowstrzymane pragnienia, aby przenieść meble, wyczyścić stół z papierów, które wcześniej ci nie przeszkadzały, lub rzucać przedmiotami, na które nagle nie ma sensu?

Kiedy tak się dzieje, to jest twój umysł woła o odnowienie i odzyskuje utraconą motywację i energię. Ważne jest, aby zwracać uwagę na te znaki, aby zabrać się do pracy i jak najszybciej rozwiązać sytuację.

Często zewnętrzna zmiana jest pierwszym krokiem do osiągnięcia głębokiej wewnętrznej zmiany. Z pewnością, jeśli przestaniesz myśleć przez kilka sekund, będziesz pamiętał, że zamówiłeś swój pokój lub dom, a to stało się wewnętrznym spokojem, którego wcześniej nie miałeś.

Co trzeba zrobić, aby uporządkować przestrzeń fizyczną?

Zewnętrzny porządek może promować w was większy wewnętrzny spokój. W rzeczywistości Marie Kondo, autorka bestsellera na świecie Magia porządku, potwierdza, że ​​uporządkowany dom jest pierwszym krokiem w kierunku szczęścia.

Uporządkowane i oświetlone środowisko może zapewnić większe poczucie dobrego samopoczucia i komfortu niż zaniedbane środowisko. Środowisko fizyczne, w którym spędzamy większość czasu, często wpływa na sposób, w jaki myślimy i czujemy.

Zamawianie naszego codziennego chaosu przyczyni się do wielkich zmian w naszym życiu.

Organizacja jest pierwszym zadaniem, które pozwoli nam później zająć się innymi zmianami w naszym życiu. Po pierwsze, ponieważ nasza energia potrzebuje uporządkowanych i odnowionych przestrzeni do swobodnego przepływu. Po drugie, zewnętrzny chaos jest zwykle wynikiem wewnętrznego nieporządku a dzieje się tak z powodu nagromadzenia nieprzyjemnych uczuć, takich jak strach lub zniechęcenie.

Nasz umysł umieszcza je z pewną wyuczoną logiką i pozostają tam, dopóki nie włączy się alarm. Pierwszym alarmem jest konieczność uporządkowania wszystkiego wokół nas, z zamiarem, aby nasze umysły też to zrobiły. Łatwiej jest najpierw dokonać zewnętrznej zmiany, a następnie zrobić to wewnętrznie.

Związek między porządkiem a nowymi cyklami

Wiele razy podpowiedź aby rozpocząć zamawianie naszej fizycznej przestrzeni, pojawia się, gdy zaczyna się nowy cykl:

• Kiedy zaczęliśmy rok
• Kiedy rozpoczęliśmy nowy kurs we wrześniu
• Kiedy wrócimy z wakacji
• Po naszych urodzinach
• Kiedy zaczęliśmy nową pracę
• Kiedy zmieniamy nasz dom lub miasto

Są to nawykowe chwile, w których postanowiliśmy się zmienić. Możemy więc przewrócić stronę i rozpocząć nowy etap ze stoperem do zera. Kiedy umieścimy rzeczy na miejscu, pozbędziemy się tego, co możemy uznać za bezużyteczne i zmienić położenie tego, co chcemy zachować. Nie tylko uporządkowaliśmy naszą fizyczną przestrzeń, ale także uporządkowaliśmy „umysłową szafę”.

Jak można pozbyć się zbędnych?

Kiedy jesteś w stanie odróżnić niezbędne od wszystkich akcesoriów, od tego, co trzymasz, ale jesteś przekonany, że nigdy więcej nie użyjesz, zobaczysz rzeczywistość wyraźniej. Jeśli trudno jest odróżnić to, co jest przydatne, a co nie., napiwkiem byłoby wyrzucić wszystkie rzeczy, których nie użyłeś w zeszłym roku (ubrania, książki, dokumenty ...).

Y jeśli masz „fobię do wyrzucenia”, ponieważ czujesz, że porzucasz część siebie, pomyśl, że te myśli są pasożytnicze i całkowicie fałszywe. Co musisz zrobić, to działać, a to pomoże ci stworzyć więcej miejsca dla nowego (zarówno fizycznego, jak i psychicznego, jak i emocjonalnego).

W wielu kulturach, są ceremonie, na których spalane są stare przedmioty i symboliczne przedstawienia ludzi uważanych za negatywne odzyskać wewnętrzny spokój. Na przykład, w obiektach San Juan, które przynoszą złe wspomnienia lub listy, które napisały obawy i imiona ludzi, którzy nie chcą być częścią ich życia, zostają wrzuceni do ognia..

Porządek i pozytywne myślenie

Jest absolutnie prawdą, że istnieje związek między porządkiem a generowaniem przyjemnych myśli. Kiedy zamawiasz, pod wpływem impulsu lub z premedytacją, zastanawiasz się, co cię uszczęśliwia, Co cię martwi i co cię niepokoi.

Kiedy napełniasz worki rzeczami, które nie nadają się do użytku, stajesz się świadomy wszystkiego, co nie jest ważne i co jest ważne, tak że każdy wyrzucany przedmiot odpowiada doświadczeniu, którego nie chcesz zachować w swoim życiu. Rozjaśniasz stopniowo bagaż.

Ułożenie porządku w swoim umyśle pomaga uleczyć twój ból i oderwać się od niepotrzebnych.

Ustal priorytety i pomyśl o przyszłości

Sortowanie pomaga ustalać priorytety i myśleć o natychmiastowych i przyszłych potrzebach, więc zalecamy sporządzenie listy, a wraz z nią ustalenie realistycznych celów. Nasycenie celów nie jest dobre, ponieważ prowadzi tylko do tego, że nie jest w stanie ich spełnić, a zatem sytuacja ta wyzwoli stan frustracji i zniechęcenia. Wtedy wszystko, co się zaciągnie, skończy się w szufladzie zapomnienia.

Uporządkuj swój umysł, a twoje sumienie posłuży do nadania większego znaczenia Twojemu życiu, pomagając ci żyć w chwili obecnej, porzucić niepotrzebne i pozostać przy rzeczach podstawowych, patrząc w przyszłość nowymi oczami.

Więc więc, Większy porządek fizyczny pomoże ci osiągnąć większy porządek umysłowy i emocjonalny podejmować nowe wyzwania z większą energią. Jeśli jesteś na początku drogi i jesteś gotowy, pomyśl, że masz tylko jedną misję. Zrób to!

Kolor ścian i zdrowie emocjonalne Kolor ścian ma wpływ na nasz nastrój, a nawet na zdrowie. Dlaczego? Tutaj ci powiemy. Czytaj więcej ”