Dlaczego jem paznokcie?

Onychophagia to nazwa naukowa nadana patologicznej niezdolności do powstrzymania chęci zjedzenia paznokci. Ta patologia dotyczy nie tylko estetyki, ale także emocji i osobowości.

Podczas gdy wielu gryzie paznokcie, nie zdając sobie z tego sprawy, robienie tego kompulsywnie jest wyraźnym znakiem, że nie jesteśmy emocjonalnie zrównoważeni i że warto wypróbować podstawowy problem.

Psychoanalitycy (trend, którego pochodzenie znajduje się w figurze Freuda) wyjaśniają to Ci, którzy gryzą paznokcie, szukają efektu podobnego do tego, jaki mają niemowlęta podczas ssania piersi. Jest również doświadczany, gdy przedmioty są trzymane w ustach przez cały czas (cukierek, smoczek, plastik itp.), Chociaż jest to znane jako „cierpienie ustne” z podejścia psychoanalitycznego.

W odniesieniu do zwyczaju jedzenia twoich paznokci, to kolejny sposób, by czuć się chronionym i chronionym. Potrzebujemy czegoś, co służy jako „kabel do ziemi”, aby zmniejszyć napięcie, nerwy, nudę, smutek, stres itp..

Jedzenie paznokci: nawyk nieświadomy

Może nie zauważyłeś, kiedy lub dlaczego gryziesz paznokcie. Możesz zrobić małą analizę. Czy zdarza się, że nie wykonujesz żadnej czynności lub masz wolne ręce? Może przed egzaminem, kiedy idziesz sam ulicą, zanim spotkasz swoją dziewczynę lub otrzymałeś złe wieści?

Ma to wyjaśnienie psychologiczne, ale zacznijmy od początku. Jedzenie paznokci jest nawykiem automatycznym, nieświadomym i uzależniającym. Osoba, która to robi, nie zawsze może tego uniknąć, jak to ma miejsce w przypadku każdego nawyku, który jest zbyt głęboko zakorzeniony.

To zachowanie jest związane z lękiem, niepewnością, napięciem i depresją. Niektóre cechy wspólne dla większości osób cierpiących na onychofagię to perfekcjonizm, niska samoocena i strach przed porażką. Wyróżniają się także byciem nadpobudliwym, bardzo nerwowym i energicznym. W niektórych przypadkach musieli znosić dzieciństwo naznaczone autorytarnymi rodzicami.

Średni wiek, w którym dzieci zaczynają gryźć paznokcie, ma 10 lat może się zmniejszać lub zwiększać wraz z upływem czasu, zgodnie z wydarzeniami w życiu każdej osoby.

Głównym odczuciem jest uczucie sytości, ale doświadcza się także spokoju, przyjemności, ochrony, satysfakcji i bezpieczeństwa. Ponadto, zjadając nasze paznokcie mózg uwalnia pewne hormony związane ze szczęściem i dobre samopoczucie.

Inny problem wynikający z Onychophagy ma związek ze społecznością. Być może za pierwszym razem, gdy dziecko zaczęło jeść jego paznokcie, rodzice zbeształ go, ale później go minęli. To samo dzieje się w dorosłości. Warto zauważyć, że jeśli ktoś gryzie paznokcie, a ktoś coś im mówi, może się złościć i szukać najbardziej natychmiastowego czasu, aby to zrobić ponownie.

Jak uniknąć jedzenia paznokci

Chociaż istnieją lokalne zabiegi z gorzkimi emaliami i wszelkiego rodzaju sztuczkami (np. Pocieranie paznokci czosnkiem, pieprzem lub pieprzem), osoba cierpiąca na onychofagię nie zrezygnuje z nałogu, chyba że przyczyna problemu zostanie rozwiązana.

Pierwszym krokiem jest rozpoznanie, w jakich momentach gryziemy paznokcie. Po ich zidentyfikowaniu, musimy pracować nad zmniejszeniem uczuć, które prowadzą nas do wyładowania się w ten sposób. Czy istnieje jakakolwiek skuteczna technika zmniejszania lęku, strachu lub nerwów innych niż jedzenie paznokci? Może uwalniając napięcia, uprawiając sport, relaksując się lub czytając książkę.

Dobrą wiadomością jest to, że istnieje lek na Onychophagia i nie występuje w szkliwach o obrzydliwym smaku lub w domowych środkach zaradczych. Najpierw popracuj nad swoimi uczuciami i dowiedz się, jak przekierować to, co cię mylą. W ten sposób możesz uspokoić swoje biedne palce i paznokcie.

5 sposobów na łatwe odprężenie Życie jest pełne zmartwień, ale czasami trzeba zrobić krótką przerwę. Są sposoby na relaks bardzo proste i jednocześnie bardzo skuteczne. Czytaj więcej ”