Dlaczego tak trudno nam prosić o pomoc?

„Mamo, mamo! Czy możesz mi pomóc? Ile razy byliśmy świadkami i zagrywaliśmy w tej scenie ... Kiedy jesteśmy mali, nie mamy skromności, by prosić o pomoc, jednak gdy się starzejemy wiele razy to się zmienia.

Jeśli nie jesteś, Z pewnością znasz kogoś, kto woli korzystać z ogromnej ilości zasobów, aby rozwiązać problem, który nic nie znaczyłby z pomocą. Lub, że wolisz zrezygnować lub zawieść, niż pozwolić komuś na pożyczenie ci ręki.

„Proszenie o pomoc nie jest tchórzem ... to nacisk, który jest potrzebny, gdy masz wątpliwości, aby coś zrobić”.

-Anonimowy-.

Wróćmy do innej sceny z dzieciństwa. „Mamo, mamo, mam to sam! lub - „Zostaw mnie! Mogę tylko. ”-„ Bardzo dobry syn, sam to osiągnąłeś! ”Ta informacja zwrotna, która sprzyja autonomii, jest często początkiem drogi do nawyku, który nie jest tak pozytywny.

Dlaczego kosztuje nas prośba o pomoc?

Istnieje wiele powodów, które mogą wywołać to zachowanie i wiele korzyści, które tracą, nie prosząc o pomoc. Następnie przyjrzymy się niektórym z tych powodów, z których wiele może się wydawać zidentyfikowanych.

• Pierwszym powodem jest prawdopodobnie duma, chcemy dla siebie wyłącznie zasługi rozwiązania problemu i nie chcemy dzielić się nim z nikim.
• Drugi z powodów, które mogą powstrzymać prośbę o pomoc, ma związek z osoba nie chce wyznać istnienia problemu, W tym sensie wyobraźmy sobie osobę, która zaciągnęła długi hazardowe lub spowodowała uzależnienie od alkoholu. Żadna z tych dwóch rzeczy nie jest łatwa do udostępnienia.
• Trzecią z częstych przyczyn jest wstyd, nie chcemy, aby inna osoba widziała nas wykonujących akcję.
• Niektórzy uważają, że immanentnie prośba o pomoc jest oznaką słabości.
• Czwarty powód ma związek z tym, że Zawsze istnieje możliwość, że ta pomoc zostanie odrzucona. Za tym strachem kryje się strach przed odrzuceniem, doświadczeniem uczucia, że ​​nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, aby ktoś poświęcił nam swój czas..

„Prawdziwa siła nie pochodzi z tego, że cały czas wygląda na silnego, ale na rozpoznawaniu własnych słabości i umiejętności proszenia o pomoc”.

-Melody Beattie-.

W końcu, za kilkoma z tych powodów jest inny bardziej transcendentalny: strach przed osądzeniem przez innych. Nie podoba nam się to w czasie, kiedy możemy wykazać słabość, po prostu zwróć uwagę na uwagę innych.

Dlatego, prosić o pomoc wiele razy, pewne zaufanie jest konieczne, i nie wszyscy będą prosić o pomoc, niezależnie od ich możliwości. Dlatego proszenie o pomoc przez większość czasu nie jest oznaką pociechy, ale odwagi.

Czego nam brakuje, nie prosząc o pomoc??

Po pierwsze, nie prosząc o pomoc, stawiamy się w sytuacji, w której wydajemy dużo zasobów, że jeśli nie zostaną przekształcone w skuteczny rezultat, mogą nas doprowadzić do niezwykłego poczucia frustracji.

Po drugie, brakuje nam możliwości doświadczenia dobroci innych i poprawy naszego światopoglądu; tracimy możliwość kontaktu międzyludzkiego, który może być naprawdę wzbogacający.

Ponadto, zgodnie z psychologią społeczną, wiemy, że kiedy prosimy o pomoc, ulepszamy koncepcję osoby, która nam ją daje. Z drugiej strony, nie zapominajmy, że jesteśmy zwierzętami społecznymi i że w takich sytuacjach tracimy dobrą okazję do rozwoju naszej natury.

Od teraz będę prosić o pomoc, kiedy jej potrzebuję, bez zawstydzania siebie i pozostawiania strachu.

Wreszcie, zwracając uwagę na fakt, że gdy prosimy o pomoc, zwracamy również uwagę na uwagę, tracimy wspaniałą okazję do zdobycia bezpieczeństwa i pewności siebie. Wiemy, że pomoc jest wspaniała, ale nie mniej ważne jest, abyśmy pomagali. Dlaczego nie próbujemy?

Kiedy trudno jest zaufać innym Umiejętność zaufania innym jest istotną częścią życia, zwłaszcza w sobie, ale dla niektórych ludzi zaufanie jest wyzwaniem. Czytaj więcej ”