Ludzie z psychologii humanistycznej są z natury dobrzy

Psychologia humanistyczna jest nurtem psychologicznym z koncepcją człowieka w oparciu o ideę, że wszyscy jesteśmy dobrzy z natury, jak również niezbędny projekt dostosowany do naszych potrzeb i cech.

Dlatego możemy tak powiedzieć psychologia humanistyczna artykułuje życie osoby w oparciu o poszukiwanie swojego projektu życiowego w sposób swobodny w odniesieniu do jego otoczenia, być w stanie pomóc osobie, która deklaruje odstępstwo w jego byciu na świecie.

Biorąc te idee za podstawę, przeanalizujemy w tym artykule część historii humanistycznej psychologii, a także koncepcje i klucze do jej zrozumienia. Na koniec dokonamy przeglądu najbardziej odpowiednich podejść psychoterapeutycznych wywodzących się z psychologii humanistycznej.

Kilka uderzeń o historii psychologii humanistycznej

Każde podejście do historii wymaga adnotacji o konkretnych datach, które pomagają nam wyobrazić sobie ciążę leczonego podmiotu. Jednak, nie ma dokładnego momentu, który określałby wygląd humanistycznej psychologii.

W przeciwieństwie do innych nurtów, psychologia humanistyczna nie rodzi się z żadnego Freuda, ale jej długi okres kiełkowania przyczynił się do powstania wielu prądów i inspirujących autorów, którzy przyczynili się do rozwoju tej perspektywy (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls itd.).

Od momentu powstania, psychologia humanistyczna udawała, że ​​jest raczej filozofią życia niż szkołą psychologii. Jednak zdobył tytuł „Trzecia siła” o „Trzecia psychologia”, towarzyszący behawioryzmowi i psychoanalizie w rozwoju psychologii.

Naprawdę to, co promuje psychologia humanistyczna, to psychologia bardziej zainteresowana ludzkimi problemami, czyniąc tę ​​perspektywę nauka według i dla ludzi rozważających ich globalność w sposób dynamiczny i społeczny.

W ten sposób wyartykułowano różne techniki zmiany indywidualnej i społecznej, a także zestaw wartości, które dotyczą relacji osoby i jej otoczenia w połączeniu.

Psychologia humanistyczna: klucze do jej zrozumienia

Jak postępowaliśmy, psychologia humanistyczna jest perspektywą, która podnosi naukę skoncentrowaną na osobie, Opiera się na założeniu, że ludzie są z natury godni i wolni.

W pewien sposób i zgodnie z filozofią, która leży u podstaw psychologii humanistycznej i jej podejść, ma ona na celu promowanie głębokiego zrozumienia naszej relacji z naszym byciem w naturze, z naszym byciem z resztą świata i sposobem, w jaki czego doświadczamy sami.

Te trzy kawałki stanowią zagadkę naszego istnienia na świecie, co z kolei wyraża nasze ważne projekty i nasz spacer po życiu. Mówiąc najprościej, psychologia humanistyczna uważa, że ​​analiza egzystencjalna jest niezbędna od tego czasu „Aby żyć, zawsze musisz coś zrobić (nawet jeśli to tylko oddychanie)”.

Krótko mówiąc, psychologia humanistyczna proponuje:

• Każda istota ludzka musi być kontemplowana i ceniona w świecie, biorąc pod uwagę, że jesteśmy „kimś” z wielu punktów widzenia, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych.
• Każda osoba może swobodnie podejmować decyzje i do wyboru według twoich kryteriów i ważnych oczekiwań.
• Trzeba się nad tym zastanowić człowiek jako kompletna istota niezdolny do podziału.
• Ludzie są z natury dobrzy a to zmienia się tylko poprzez relacje ze społeczeństwem, które korumpuje.
• W ten sam sposób psychologia humanistyczna podnosi stosunki społeczne jako niezbędne dla ludzi i ich rozwoju.
• Ludzie są odpowiedzialni i mamy możliwość decydowania o naszej ścieżce wrodzony sposób Faktycznie, cel życia sprawia, że ​​stajemy się silniejsi przed nią i jej przeciwnościami losu.

Szkoły psychoterapii wywodzą się z psychologii humanistycznej

Psychoterapia pozwala przeniknąć konflikty osobiste w świadomy sposób, aby rozwinąć projekt egzystencjalny. Jednak dalej rozważymy niektóre z najwybitniejszych psychoterapeutycznych podejść w psychologii humanistycznej:

Psychoterapia oparta na kliencie Carla Rogersa

Carl Rogers był bardzo ważną postacią w dziedzinie psychoterapii. Jego metoda, pod wpływem myśli freudowskiej i bardziej obiektywnej psychologii zorientowanej na ocenę za pomocą testu, była wielką rewolucją.

Jego terapia opiera się na przekonaniu, że klient wie, jak rozwinąć swoją ścieżkę, tak aby właśnie wolność ułatwiła niezbędne i wystarczające warunki do zmiany terapeutycznej i rozwoju osobistego.

Terapia Gestalt Fritza i Laury Perls

Terapia Gestalt zrodziła się z ręki tego małżeństwa, które opierało swoją terapię na potrzebie samorealizacji istoty ludzkiej, jak również w kontakcie z tu i teraz (idea wywodząca się z egzystencjalizmu i buddyzmu zen).

Analiza transakcyjna Berne'a

Berne był neuropsychiatrą dotkniętym tym faktem każdy zauważalny fakt zarejestrowany w naszym mózgu wiąże się z uczuciem, co generuje, że przywołane później pojawiają się razem.

Z tego pomysłu Berne opracował model stanów Ja, które prowadzą do serii gier i wymian które oznaczają scenariusz życia danej osoby. W tej chwili maksymalnym przedstawicielem tego stoku jest Claude Steiner.

Psychodrama Moreno

Kluczowym pojęciem psychodramy psychodramy Moreno jest „Każda prawdziwa powtórka uwalnia nas od oryginalnego odcinka”. Podążając za tym założeniem, działania z tej perspektywy opierają się na ponownym skomponowaniu konkretnego scenariusza, który reprezentuje konflikt i rozkłada doświadczenia z niego, jakby to był spektakl teatralny..

Terapie na ciało i energię

W latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych rozwinęli się seria podejść, które odeszły od psychologii, koncentrując swoją interwencję na aspektach cielesnych oraz podkreślanie pewnych ćwiczeń cielesnych z myślą o wyeliminowaniu tych konfliktów, które powodują blokady energetyczne. Jego maksymalnym przedstawicielem jest psychoanalityk Wilhem Reich.

Logoterapia Viktora Frankl

Psychiatra Viktor Frankl przykłada szczególną wagę do utraty znaczenia lub sensu życia, co jest powszechnie nazywane egzystencjalną próżnią. Podążając za tą linią, Zadaniem terapeuty jest pomóc osobie odkryć na nowo sens jego istnienia.

Z perspektywy tego ostatniego autora pozostało nam wspaniałe zdanie: „Człowiek staje się twórczy, gdy udaje mu się wydobyć znaczenie z życia, które wydawało się absurdalne. Życie jest potencjalnie znaczące do ostatniej chwili, aż do ostatniego oddechu, dzięki temu, że znaczenia można wydobyć nawet z tego samego cierpienia ”.

Jak widzimy, psychologia humanistyczna wywodzi się z różnych podejść, które są najbardziej zróżnicowane w odniesieniu do rozważania osoby, empatii i autentyczności, która odnosi się do terapeuty i pacjenta.

Zachęcamy do głębszego poznania wiedzy na temat jej filozofii i jej rozwoju poprzez konsultacje z twórcami takimi jak Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl lub Carl Rogers. Obiecujemy, że dzięki nim dostaniesz bardzo wzbogacające odczyty.

9 podstawowych książek psychologicznych Książki psychologiczne mogą pomóc nam zmierzyć się z naszymi trudnościami i zachęcić do rozwoju osobistego. Przynosimy ci 9 książek, które ci pomogą. Czytaj więcej ”