Sztywność psychiczna, nietolerancyjny strażnik i w pośpiechu

Wyrażenie „bycie zamkniętym umysłem” zostało od dawna zintegrowane z popularnym językiem. Jest to wyrażenie, którego używamy, gdy ktoś, kogo znamy, jest sztywny psychicznie, to znaczy nie rozumie lub nie chce zrozumieć punktu widzenia innego niż ich. Lub wręcz przeciwnie, ten, kto ma rację, traci trochę nerwów, gdy próbuje przekonać nas o naszym błędzie.

Można więc powiedzieć, że konwencjonalnie, Kiedy mówimy o kimś „zamkniętym”, myślimy o osobie, która odrzuca różne podejścia, idee lub perspektywy, dostosować się i „zamknąć” w swoich własnych pomysłach i schematach umysłowych. Krótko mówiąc, ten, kto próbuje dopasować świat do własnej głowy, a nie odwrotnie.

To wyrażenie, podobnie jak wiele innych, które również stały się popularne, ma swoje niuanse, gdy odnosimy się do niego z psychologii. Moglibyśmy tak powiedzieć wyrażenie „bycie zamkniętym umysłem” miało różne warianty w psychologii jako dyscyplina Skupimy się na dwóch z nich, ze względu na ich bliskość do poziomu znaczenia.

Sztywność psychiczna

Sztywność umysłowa oznacza brak elastyczności i otwartości umysłu, aby zobaczyć podejścia z różnych perspektyw, znosić krytykę czegoś, co bierzemy za pewnik i żyć zamiast przeżyć. Termin ten był często używany w psychologii klinicznej jako zjawisko, objaw lub cecha osobowości. Oto kilka przykładów:

• Jako zjawisko kliniczne, psychoanaliza wykorzystywała sztywność umysłową jako opór pacjenta przed zmianą lub do niektórych treści, których pacjent chce uniknąć. Ta definicja ma dużo sensu i jeszcze bardziej odnosi się do wyrażenia, którego używamy każdego dnia. Przykładem może być sztywność umysłowa pacjenta przed miłością lub zaangażowaniem, komplikująca pracę nad tymi zagadnieniami.

• Widziano to także Ta sztywność jest bardzo zaangażowana w koncepcję „strefy komfortu”, w którym sztywność umysłowa działa na te skrzydła, które są niezbędne do wyobraźni, poprawy i rozszerzenia naszej strefy komfortu, odkrywania nowych miejsc.

• Jako objaw widzimy sztywność umysłową w zaburzeniach, takich jak zespół Aspergera, demencja starcza lub zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Zawsze o znaczeniu, o którym wspomnieliśmy wcześniej.

• Chociaż naprawdę, jako bardziej rozpowszechniona koncepcja sztywności umysłowej jest jak „cecha osobowości”. Oznacza to, że ogólnie w psychologii klinicznej mówimy o sztywności umysłowej jako zestawie mentalnych, emocjonalnych i behawioralnych (choć zasadniczo mentalnych) cech, które są prezentowane razem w stabilny sposób. Możemy więc mówić o kontinuum z dwoma przeciwnymi biegunami: wysoką i niską sztywnością.

Potrzeba zamknięcia poznawczego

To drugie znaczenie tego terminu trochę przekręca tych zaprzyjaźnionych przyjaciół. Potrzeba zamknięcia poznawczego odnosi się do potrzeby wyeliminowania niepewności, jaką stwarza każda myśl lub sytuacja. Potrzeba ta zostałaby uruchomiona poprzez motywowanie osoby do udzielenia prostej odpowiedzi. Im większa potrzeba zamknięcia, tym więcej energii zostanie wykorzystane do przyjęcia odpowiedzi i jej obrony.

Chociaż nie oznacza to, że odpowiedź jest dobra, prawdziwa, prawdziwa lub po prostu zdrowa. Ale co to ma wspólnego z zamkniętymi umysłami? Bardzo proste Wyobraź sobie, że dzień zaczyna padać popiół z nieba. Zasadniczo coś niewytłumaczalnego, nie ma wulkanu ani niczego, co mogłoby produkować popiół na tak dużą skalę.

To, co powiedziałby zamknięty umysł, lub ktoś, kto miał duże zapotrzebowanie na poznawcze zamknięcie, to to, że nie jest to popiół. Jest śnieg. I okres, nie dałbym więcej okrążeń. Jak powiedzieliśmy, im większa potrzeba zamknięcia, tym pilniejsza jest odpowiedź, nawet jeśli nie jest to prawdą.

Teraz wyobraź sobie, że ta sytuacja angażuje osobę emocjonalnie. Powiedzmy, że krewny odszedł. Osoba o dużej potrzebie zamknięcia - nie zapominajmy o różnicach indywidualnych - postara się odpowiedzieć na tę wielką niepewność, która jest ostrą śmiercią i prawdopodobnie bardziej bolesną, jeśli to możliwe. Obwinia lekarzy, kierując ich nienawiść lub poczucie winy za popełnione błędy.

Możliwych scenariuszy jest wiele, ale wszystkie mają wspólną cechę natychmiastowości i impetu, kiedy są chwile, kiedy te czynniki nie pomagają. Jest to cecha, która łączy potrzebę poznawczego zamknięcia z wyrażeniem „bycie zamkniętym umysłem”: natychmiastowość i niska tolerancja na niepewność, która naciska na odpowiedź, chociaż nie szuka nowej odpowiedzi. 

Czy jesteś zamknięty w umyśle?

Odpowiedź na to pytanie składa się z dwóch części. Przyjrzyjmy się, mówiliśmy o sztywności jako rodzaju poznawczej cechy osobowości i potrzebie zamknięcia umysłowego, obserwując jej logiczne działanie dla potrzeb, które wszyscy mamy w większym lub mniejszym stopniu: przezwyciężanie niepewności.

Począwszy od pierwszego, musimy być uczciwi wobec siebie i zadawać sobie pytanie jeśli mamy więcej szukać wyjaśnień lub dać im. Jeśli pozwolimy naszym przyjaciołom skończyć, gdy będą mówić, jeśli pozwolimy ciekawości od czasu do czasu zdobyć pokusę pozostania przy pierwszej odpowiedzi alternatywnej lub jeśli będziemy w stanie żyć z pytaniami, prawdopodobnie dalece nie jesteśmy kimś zamkniętym.

Jak widzimy, bycie sztywnym lub nie jest sprawą osobistą z tego powodu, oczywiście, traci sens mówienia takich rzeczy jak „Jestem mniej sztywny niż ty”, gdy skala jest określona przez każdego.

Z drugiej strony, jeśli chodzi o potrzebę zamknięcia, musimy powiedzieć, że pomimo posiadania skal i testów do pomiaru (Webster i Kruglanski, 1994), w końcu, jeśli chodzi o chodzenie po domu, rzeczywistość jest taka, że ​​jesteśmy. Potrzebujemy zamknięcia. I to jest to Nie ma nic bardziej ludzkiego niż szukanie sprawności umysłowej i unikanie dyskomfortu, że czegoś nie rozumie, jeszcze bardziej, jeśli w to coś zaangażowane są nasze emocje. Kto mógłby winić przykładowego członka rodziny za jego uczucia dotyczące śmierci?

Podsumowując, nie możemy zapomnieć klucza tekstu. Wszystko dotyczy kontinuum. Trudno jest być sztywnym. Mając lub nie zamykając. W końcu, chociaż możemy zmierzyć te czynniki, sedno problemu jest obsługiwane tylko przez nas. Więc być może nasza praca nie polega na byciu mniej lub bardziej zamkniętym, ale na zrozumieniu, dlaczego jesteśmy i na ile nas to boli.

Czym są zniekształcenia poznawcze? Wszyscy możemy czasami przedstawiać zniekształcenia poznawcze. Wiedza o tym, jak je wykrywać i analizować, pomoże nam uzyskać jaśniejszy umysł. Czytaj więcej ”