Przerwij z niepewnością

Niepewność. To uczucie paraliżuje nas, co napełnia nas wątpliwościami, co to sprawia, że ​​czujemy się niezdolni podjąć nowy projekt, który powoduje, że dajemy tysiąc okrążeń w głowie przed podjęciem decyzji sprawia, że ​​myślimy, że zawsze się mylimy i nigdy tego nie zgadujemy prowadzi nas do szukania aprobaty innych, co to czyni nas nieufnymi naszych możliwości i obawiajcie się krytyki innych.

¿Kto nie czuł się niepewnie w pewnym momencie? Niewielu ludzi udało się uciec przed tym zdaniem. Wszyscy, w pewnym momencie naszego życia, zostaliśmy uwięzieni przez tę emocję. Problem pojawia się, gdy niepewność staje się stałą, która warunkuje nasze istnienie.

Niepewność jest cechą, którą niektórzy eksperci kojarzą z doświadczeniami przeżywanymi w dzieciństwie. Zakłada się, że kiedy się rodzimy, wszyscy przynosimy zestaw ratunkowy, pełen zasobów, które będziemy potrzebować do rozwoju w życiu. Ale człowiek jest najbardziej bezbronnym gatunkiem i potrzebuje pomocy innych, aby rosnąć i móc funkcjonować samodzielnie.

W tym rozwoju kluczem jest i to jest, kiedy zaczynamy budować nasze bezpieczeństwo lub niepewność. Ustanawia się więź zależności z tym, kto pomaga nam wzrastać, zazwyczaj rodzice, i do tego stopnia, że ​​jesteśmy mniej lub bardziej chronieni, w przyszłości będziemy mniej lub bardziej niepewni.

Kiedy stajemy się zależni, nieświadomie pozwalamy innym decydować za nas. Dlatego, kiedy niepewna osoba odjeżdża “jego ochronny płaszcz”, pojawiają się wątpliwości, pojawiają się słabości i obawy. Niepewność przejawia się brakiem poczucia własnej wartości, strachem przed wzięciem odpowiedzialności, odrzuceniem krytyki ze strony innych, potrzebą zatwierdzenia przez innych wszystkiego, co robimy, brakiem zaufania do siebie lub brakiem zaufania do podejmowania satysfakcjonujących decyzji.

WZMOCNIJ SELF-ESTEEM

Wręcz przeciwnie, kiedy człowiek rośnie z większą niezależnością, wykuwa więcej wiary w siebie, uczy się tylko podejmować decyzje i to sprawia, że ​​zyskuje bezpieczeństwo. Bezpieczniejsi ludzie czują się bardziej wolni. Posiadanie bezpieczeństwa nie oznacza bycia wolnym od ryzyka lub błędów, ale podejmowanie konsekwencji bez obaw i zmartwień, które nękają najbardziej niepewnych ludzi.

Dobrym sposobem na zwiększenie bezpieczeństwa jest praca nad naszą samooceną. Istotne jest wzmocnienie zaufania do siebie, uznanie naszych możliwości i zaakceptowanie siebie takimi, jakimi jesteśmy. Chęć siebie bez oczekiwania osądów innych. Wiedząc, że cokolwiek się stanie, mamy niezbędne zasoby, aby stawić czoła tej sytuacji. Dzięki temu poczujemy się bardziej wolni, a tym samym bezpieczniejsi.