Złam się swoimi negatywnymi myślami

¿Czy chciałbyś coś zmienić w swoim życiu? Potem, decydujący może być sposób myślenia i skupiania się. Niełatwo jest coś zmienić, jeśli umysł ma negatywne myśli, między innymi dlatego, że myśląc negatywnie, nie będzie motywacji do działania.

Jeśli przejdziemy przez życie myśląc, że nie jesteśmy wartościowi, że nie możemy, że potrzebujemy więcej, aby być szczęśliwym itd. ... wtedy obfitość nie przyjdzie do naszego życia. Ważne jest, aby nasz punkt widzenia był pozytywny, nawet jeśli nie lubimy rzeczy w naszym życiu, to nie ma znaczenia, musimy je zaakceptować i odłożyć ofiarę na bok.

Całe życie może się zmienić, jeśli masz właściwe nastawienie, Jeśli wierzysz w siebie, a zwłaszcza jeśli zaczynamy i podejmujemy działania. Łatwiej jest zobaczyć negatywne niż pozytywne, ale w ten sposób będziemy w stagnacji, nasz punkt widzenia powinien być skierowany na dobro w naszym życiu, nawet jeśli są to małe rzeczy, a jeśli naprawdę nie znajdziemy nic dobrego ... .skup się na tym, co możemy uzyskać od teraz.

¿DLACZEGO ZAWSZE CHCEMY SKUPIĆ SIĘ NA NEGATYWNYM?

Jest to proces umysłu, który pojawia się czasami automatycznie. Wyjaśnienie byłoby takie to jest jak mechanizm przetrwania że wykonujemy ludzi. Przygotowujemy się do obrony, dlatego umysł szuka negatywu w formie ochrony.

Wyobraź sobie, że jesteśmy w rajskim miejscu, z plażą ze spektakularnymi widokami, powiedziano nam, że gdy wokół tego obszaru pojawił się rekin i zaatakował kąpiących się, to mały strach jest normalny, ponieważ umysł robi pierwszą rzecz w każdym Sytuacja polega na skupieniu się na tym, co negatywne, aby.

Potem świadomie zdecydowaliśmy się pomyśleć że nic się nie dzieje, że prawdopodobieństwo tego wydarzenia jest bardzo niskie, że możemy się kąpać i cieszyć się tą piękną plażą bez strachu. W ten sposób nasze myślenie pokonało strach, zrobiliśmy to świadomie i zdecydowaliśmy, że pozostaniemy pozytywni, aby móc cieszyć się.

W codziennych sprawach dzieje się tak samo, ale nie widzimy tego tak jasno, jak w tym przykładzie. Automatycznie nasz umysł może nam powiedzieć, że nasze życie nie może się zmienić, że nie jesteśmy tego warci, że nie możemy, że to, czego chcemy, jest poza naszym zasięgiem itd. ... ale to zależy od nas, aby zatrzymać te myśli, możemy zmienić perspektywę rzeczy i powiedzieć, że jesteśmy warci! Tak, możemy! Że jeśli uwierzymy w siebie i wskoczymy do działania, osiągniemy nasze cele!!

Wybieramy, widząc negatyw każdej sytuacji jest najprostszy, ponieważ jest to pierwsza rzecz, którą nasz umysł przynosi nam automatycznie, ale potem możemy świadomie pozostać pozytywni.

ZMIENIAJ SWOJE MYŚLI I ZMIENIAJ SWOJE ŻYCIE

Jeśli chcemy zmienić nasze życie, musimy wziąć to pod uwagę i przeanalizować, jaki punkt widzenia mamy na temat każdej sytuacji, naszych celów i relacji itd. ... i Jeśli chcemy, aby rzeczy uległy poprawie, musimy wybrać użyteczny punkt widzenia, dzięki któremu będziemy się rozwijać, ponieważ negatywne myślenie tylko dodaje stresu i lęków do naszego życia, jeśli uda nam się zmienić negatywny automatyczny sposób myślenia, dla innego bardziej pozytywnego i użytecznego sposobu, wszystko zacznie się zmieniać, ponieważ wszystkie zmiany zaczynają się od wewnątrz.

Nasz umysł zawsze da nam negatywny punkt widzenia, ale Nie oznacza to, że jest najbardziej realistyczny, jesteśmy po prostu istotami z instynktem ochrony i przed nowymi sytuacjami pierwszą rzeczą, która się pojawia, jest strach, podjęcie środków ostrożności i nic nas nie krzywdzi.

Jeśli chcemy rozpocząć nowy projekt, w kierunku nowego związku itp., Strach będzie się wydawał logiczny, w formie reagowania na ten strach będzie wielka różnica między ludźmi, którzy dostają rzeczy, a tymi, którzy utknęli. Każda zmiana niesie ze sobą ryzyko, że pójdzie źle, ryzyko cierpienia, ale jeśli nie spróbujemy nowych rzeczy, nie osiągniemy zmian.

Pamiętaj o tym rzeczywistość jest nie tylko jedna, ale każda interpretuje ją na swój sposób, każdy z nich widzi to z naszych filtrów, które zostały stworzone na podstawie doświadczeń. Kiedy myślimy o czymś, robimy to z powodu tego, co widzieliśmy wokół nas.

Kiedy ktoś mówi, że na tym świecie większość ludzi jest zła, kłamliwa i zdradziecka, nie postrzega rzeczywistości taką, jaka jest, ale myśli o tym, co widzieli lub powiedziano, zamiast o osobie, która otoczyła się dobrymi ludźmi i hojni będą myśleć, że ludzie są w większości wspaniali.

Mając świadomość tego wszystkiego, możesz zmienić sposób myślenia, wiedząc o tym na tym świecie jest wszystko, zarówno pozytywne, jak i negatywne, i że od nas zależy, czy będziemy w lepszym czy gorszym środowisku, ponieważ mamy możliwość wyboru i stworzenia życia na swój własny sposób

Zdjęcia dzięki uprzejmości Alba Soler