Wyjdź ze swojej strefy komfortu

Nasza strefa komfortu daje nam schronienie i sprawia, że ​​czujemy się bezpiecznie. Obejmuje wszystko, co wiemy, te środowiska, w których czujemy się częścią i gdzie jesteśmy całkowicie komfortowo.

Ale ta sama rzecz, która nas chroni, może również spowodować nam krzywdę. Przystosowanie oznacza stagnację, nie szukanie nowych bodźców, nowe wyzwania. Dlatego ważne jest, aby być odważnym, zapomnieć o lęku przed nieznanym i opuścić tę strefę komfortu, aby szukać nowych emocji, nowych doświadczeń. Ale jak się stąd wydostać?

Po co opuszczać moją strefę komfortu?

Na pewno myślisz, że jeśli czujesz się tak komfortowo w swojej strefie komfortu, nie ma sensu go opuszczać. Jednak kiedy to robimy, pozwalamy sobie na wyeliminowanie naszych barier, poznanie nowych ludzi i przeżycie nowych doświadczeń.

Pozostawienie strefy komfortu powoduje wzrost, który doprowadzi nas do wyższych oczekiwań, zwiększy nasze umiejętności i zapewni bardziej satysfakcjonujące życie pod każdym względem.

Uświadomimy sobie także nasze wyzwania, obawy i ogólnie naszą ciemną stronę. Będziesz wiedział, że kroczysz po ziemi, gdy pomysły zmiany sprawiają, że czujesz stres, czujesz zazdrość wobec tych, którzy już są w tym punkcie, do których chcesz dotrzeć, są zaniepokojeni tym, czy uda ci się to osiągnąć, czy nie, spróbuj usprawiedliwiać, że nie robisz tego, co jest konieczne i wzrost samokrytyki, zwłaszcza w obliczu małych niepowodzeń.

Jak wydostać się ze strefy komfortu?

Logiczne jest bać się, ale pierwszy krok jest zawsze najtrudniejszy. Kiedy zobaczysz, co jest poza twoją strefą komfortu, będziesz kontynuował chodzenie. Te wskazówki mogą ci pomóc na tej drodze.

Rozpoznaj swoje ograniczenia

Czujemy się komfortowo w naszej strefie komfortu, ponieważ dostosowaliśmy się w taki sposób, że nasze ograniczenia nie są dotykane. Ale Kiedy zaczniesz uciekać ze swojej strefy komfortu, wszystkie twoje wewnętrzne lub zewnętrzne bariery zaczną się ujawniać.

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to rozpoznać je, nadać im znaczenie i zastanowić się, jak je pokonać. Zaakceptuj, że nie jesteś tak doskonały, jak chcesz, ale zdaj sobie sprawę, że możesz dostać się tam, gdzie chcesz.

Wyszukaj firmę

Pozostawienie naszej strefy komfortu na własną rękę może być skomplikowane, ale jeśli jest ktoś, kto podziela to zainteresowanie, wszystko może płynąć łatwiej. Może to być przyjaciel szukający tego samego lub terapeuty Podaj swój punkt widzenia i pomóż zidentyfikować zmiany, których potrzebujesz.

Ważną rzeczą jest to, że ktoś jest tak samo chętny do tego, by stać się nowym jak ty, ktoś, kto rzuca ci wyzwanie, i który stajesz przed wyzwaniem, aby dotrzeć poza to, gdzie jesteś dzisiaj..

Naucz się akceptować

W naszej strefie komfortu przyzwyczajamy się do rzeczy o określonym kształcie. Kiedy zdecydujemy się odejść, znajdziemy aspekty, których nie możemy zarządzać ani kontrolować. W tym przypadku ważne jest, abyśmy nauczyli się akceptować przedstawione nam sytuacje. Jeśli chcesz poznać nowych przyjaciół, musisz zaakceptować ich cechy, cechy szczególne i różnice.

Wyobraź sobie, co chcesz i nad tym pracujesz

Każda mała akcja, którą podejmiesz, pomoże ci poszerzyć perspektywę. Jeśli twoja strefa komfortu polega na byciu antyspołecznym i chcesz się stąd wydostać, mała rozmowa z kimś innym każdego dnia może mieć znaczenie. Nie bądź taki wymagający, „dzień dobry” dla sąsiada dzisiaj i przyjazny uśmiech do taksówkarza jutro może zmienić wszystko.

„Przyszłość ma wiele nazw. Dla słabych jest to nieosiągalne. Dla strasznych, nieznanych. Dla odważnych jest szansa.

-Victor Hugo-

Opuszczenie strefy komfortu pomoże ci wzbogacić się w emocje, wiedza i perspektywy. Możesz także rozwijać się i ewoluować do lepszej wersji siebie. Staniesz się lepszą osobą, zyskasz pewność siebie i spotkasz wielu interesujących ludzi. Nie uważasz, że nadszedł czas, aby zaryzykować?

Czy w twoim życiu nic się nie zmienia? Etapy stagnacji emocjonalnej Stagnacja emocjonalna jest stanem, w którym można stracić z oczu istotę życia. Generalnie jest utrzymywany przez konformizm lub strach. Czytaj więcej ”