Fizyczne objawy depresji, gdy mówi twoje ciało

Fizyczne objawy depresji są sposobem, w jaki nasz mózg ostrzega nas przed czymś, co nie idzie dobrze. To złożone zaburzenie nie tylko zmienia nastrój i myśli. Jeśli istnieje coś zwyczajowego, to wyraźny wpływ, jaki wywiera on na nasze ciało, przynoszący nam ból, zmęczenie, stany zapalne, problemy ze snem itp. Niewiele warunków tak bardzo zmienia naszą osobę.

Ból psychiczny istnieje i jest naprawdę odpowiedzialny za wiele naszych chorób fizycznych. Łatwiej jest nam jednak powiedzieć, że boli mnie plecy, głowa lub żołądek, by powiedzieć coś tak dramatycznego „Boli życie”. Bo jeśli jest jedna rzecz, którą wiemy, to nasza rzeczywistość jest często bardzo bolesna.

Niepowodzenia, straty, rozczarowania, niewiedza co robić lub jak zareagować na coś przynosi cierpienie. Co więcej, powszechne jest doświadczanie głębokiego cierpienia emocjonalnego bez formy i bez konkretnego pochodzenia, uporczywego złego samopoczucia, do którego nie wiemy, jak to wyjaśnić lub określonego wyzwalacza. Depresja, jak widzimy, ma tysiąc kształtów i wiele płaskorzeźb, tak jakby to był odcisk palca. Nie ma dwóch równych.

Na przykład ta wyczerpująca kombinacja obfituje w miejsca, gdzie lęk przenika się z depresjąn. Tam pacjenci często określają ten stan jako przestraszony i jednocześnie bardzo zmęczony. Jak chcieć być samemu i jednocześnie bać się samotności. Jak czuć się jak ucieczka i jednocześnie sparaliżowany.

Życie z depresją lub innymi zaburzeniami nie jest łatwe dla nikogo. Jednak pogłębienie anatomii tych warunków jest bardzo konieczne, aby lepiej zrozumieć, z czym mamy do czynienia.

„Jeśli znasz kogoś z depresją, nie pytaj go, dlaczego tak jest. Depresja nie ma wyjaśnienia, nie ma odpowiedzi, nie ma niczego, co zrobiłeś źle i dlaczego musisz usprawiedliwiać się wobec innych. Depresja jest jak pogoda.

-Stephen Fry-

Fizyczne objawy depresji (ból ciała)

Depresja boli. Moglibyśmy zdefiniować go na wiele sposobów: paraliżujący stan, negatywne, a nawet szkodliwe myśli, udręka, strach, smutek, apatia, zniechęcenie ... Jednak nie jest powszechne usłyszeć w czyichkolwiek ustach tę definicję, w której ujawnia się, że depresja jest przede wszystkim odczuwać ból, gdzie cierpienie fizyczne (jak i emocjonalne) jest realne.

Badania takie jak te przeprowadzone w University of Texas Medicine w 2004 r. Potwierdzają te same informacje: objawy fizyczne są powszechne w depresji W rzeczywistości cała ta symptomatologia objawia się bólem lub zmianami organicznymi.

Tak bardzo, jak to ujawnił dr Madhukar H. Trivedi, odpowiedzialny za tę pracę, Wielu pacjentów udaje się do swoich ośrodków podstawowej opieki zdrowotnej z powodu tego bólu głowy, bólu pleców lub te problemy ze snem lub trawieniem bez wiedzy, że wszystkie te doświadczenia są fizycznymi objawami depresji. Zobaczmy, jakie są najbardziej powtarzające się objawy.

Zmęczenie, uczucie ciężkości i ogólny ból

Wszystko waży, wszystko boli, ciało staje się powolne i jest jak życie w opresyjnej akwalungu. Jest to niewątpliwie jedna z cech doświadczanych przez wiele osób z zaburzeniami depresyjnymi.

Ponadto, jak wyjaśnia w badaniu dr Steven Targum, dyrektor Boston Hospital, osoby z depresją nie korzystają nawet z dobrego snu.. Nawet jeśli śpią 12 godzin, nadal będą się czuć wyczerpani. 

Ból pleców

Gdybyśmy musieli mówić o klasycznym bólu związanym z depresją, niewątpliwie pojawiłby się ból pleców. Ten dyskomfort przekracza nawet bóle głowy. Jeśli zapytamy teraz, dlaczego ten związek, możemy odnieść się do badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Emory w 2016 r. Oto wnioski:

• Istnieje związek między szlakami zapalnymi a neurokrążeniami mózgu, gdy doświadcza on poczucia alarmu, strachu lub udręki.
• Występuje reakcja, osłabienie układu odpornościowego i reakcja zapalna, która znajduje się głównie w kręgosłupie, nerwach i kręgach pleców.

Większa wrażliwość na ból

Innym z fizycznych objawów depresji jest nasz próg bólu. Nagle wszystko jest bolesne, dotyk, lekki cios, zmiany temperatury, różne rodzaje ubrań.... Skóra i nasze receptory są bardziej wrażliwe i cierpimy bardziej.

Problemy z trawieniem

Z depresją często cierpią na różnego rodzaju zaburzenia trawienia:

• Skurcze.
• Powolne trawienie.
• Jelito drażliwe.
• Ból brzucha.
• Pełne poczucia ...

Jak wskazuje praca Uniwersytetu Harvarda, nie możemy zapominać, że istnieje głęboki związek między naszym mózgiem a układem trawiennym. Czynniki takie jak stres, niepokój, lęk, udręka i smutek wywołują serię zmian, które zaczynają się od przełyku do jelita grubego..

Problemy z oczami

Te dane są ciekawe. Innym z fizycznych objawów depresji jest postrzeganie kontrastu. Jest to mała dysfunkcja w oczach, w której osoba ma trudności z ogniskowaniem rzeczy, widzi je nie tylko bardziej zamazane, ale także ma niewielką trudność w odróżnianiu bieli i czerni.

Badania takie jak te wykonane przez Uniwersytet Harvarda mówią nam o tym Kiedy ktoś jest w depresji, świat jest bardziej monochromatyczny Przede wszystkim obfitują kolory niebieski i szary. Jest to bardzo uderzający fakt, że wielu pacjentów cierpiących na ten stan psychiczny zgadza się.

Podsumowując, ponieważ byliśmy w stanie docenić fizyczne objawy depresji są liczne. Pamiętaj jednak, że tej serii dyskomfortów lub szczególnych cech musi towarzyszyć szereg zmian emocjonalnych i poznawczych, aby móc kształtować obraz kliniczny depresji.

Typologia i sposób jej stawienia czoła będą czymś, co profesjonalista zdecyduje. Pamiętaj z kolei, że każdy rodzaj depresji, którą cierpimy, jest uleczalny. Z chwilą, gdy odczujesz poprawę, większość z tych fizycznych objawów zniknie.. Gdy nasz umysł jest spokojny, ciało przestaje krzyczeć, aby dać się ponieść harmonii z naszym emocjonalnym samopoczuciem.

Dlaczego depresja czyni nas bardziej podatnymi na zmęczenie? Zmęczenie dotyka ponad 90% osób z dużą depresją. Ale co powoduje, że jesteśmy bardziej podatni na zmęczenie w stanach depresji? Czytaj więcej ”