Traumy w dzieciństwie i depresji u dorosłych

Żadna scena nie jest bardziej intensywna, wspaniała i wrażliwa w tym samym czasie, niż nasze dzieciństwo. Te pierwsze doświadczenia oznaczają nie tylko wielką część przebiegu naszego życia, ale także wizję, którą posiadamy. Więź, którą nawiązujemy z naszymi opiekunami, z tymi rodzicami, którzy prowadzą nas, troszczą się i ubierają nas, zaoferuje nam filary naszego rozwoju, aby wzrastać wraz z bezpieczeństwem i autonomią.

Ale jeśli coś się nie powiedzie, jeśli skala przemocy, nieszczęścia lub szansy pojawi się w naszym życiu przecinając bieg tego dzieciństwa, ślad pozostanie tam na zawsze. To fakt, rzeczywistość. Jako dzieci, jako ludzie, którzy nie są jeszcze zdolni nie tylko bronić się, ale także zrozumieć, dlaczego istnieje zło lub tragedia, będziemy musieli przetrawić to wszystko z całą jego trudnością i powagą.

Psychiatrzy nazywają te sytuacje „wczesnym stresem”, fakty spowodowane traumą fizyczną lub emocjonalną, które znacznie zmienią przebieg naszego rozwoju i nasza dojrzałość. Rana pozostanie w naszym mózgu, szczyt tak ciężki od stresu i cierpienia pozostawia uraz, powodując, że w wieku dorosłym mamy większe ryzyko rozwoju pewnego rodzaju depresji.

Brak uczucia w dzieciństwie, jedna z największych przyczyn depresji

Czasami nie musimy osiągać takich niefortunnych skrajności jak wykorzystywanie dzieci lub złe traktowanie. Wielokrotnie te dzieci, które dorastają bez korzeni rodzinnych lub z rodzicami, którzy nie wiedzieli lub nie chcieli wzmocnić tej podstawowej więzi ze swoimi dziećmi, powodują, że osiąga dojrzałość z wieloma wadami, z wieloma wadami.

Zdrowe, szczęśliwe i całe dzieciństwo sprawia, że ​​dziecko dorasta wiedząc, że jest kochany, że każdy z jego kroków, decyzji i niepowodzeń będzie miał bezwarunkowe i wyjątkowe wsparcie, jakim jest jego rodzina. Rozwój waszej samooceny będzie szedł w parze z uczuciem waszym. Wasza koncepcja siebie będzie również pozytywna, ponieważ jest odzwierciedleniem tego, co zawsze znaleźliście.

Ale jeśli tylko znajdzie pustkę, pogardę i wyrzut, dziecko będzie rosło nie tylko z wyraźną niepewnością, ale także z pewną niechęcią a nawet z nieufnością. Jak to zrobić? Jeśli ci, którzy powinni mu zaoferować wsparcie i bezwarunkową miłość tylko dali mu chłód i niegrzeczność, trudno jest mu osiągnąć zdrowy związek z inną osobą. To nieufność i temat.

Pokonywanie trudnego dzieciństwa

Psychiatrzy mówią o „wrażliwości biologicznej”. Mam na myśli, wszystkie te traumatyczne lub negatywne doświadczenia przeszłości zostały osadzone w naszym doświadczeniu a także na poziomie mózgu. Wysokie współczynniki stresu kształtują i zmieniają wiele naszych głębszych struktur, a to wszystko czyni nas bardziej wrażliwymi ludźmi. Ludzie bardziej podatni na depresję zbliżającą się do dorosłości.

Ale czy to oznacza, że ​​wszyscy ci, którzy doznali traumy w dzieciństwie, będą musieli cierpieć na depresję? Odpowiedź brzmi: nie.

Każdy z nas w pewien sposób zmierzy się z naszą traumatyczną przeszłością, może być tak, że dla niektórych ludzi takie wydarzenia z przeszłości są odrażające do pokonania i do walki z dnia na dzień. Coś do przyswojenia, zaakceptowania i zmierzenia się, aby życie dało ci nową szansę i znów będziesz szczęśliwy.

Z drugiej strony, dla innych ludzi predyspozycje biologiczne i emocjonalne będą nadal ważyć zbyt wiele. Będzie to nie tylko trwała pamięć, ale może wpłynąć na ich sposób powiązania ze światem.

Mogą to być ludzie, którzy stracili zaufanie do siebie i do wszystkiego wokół siebie. Walczą o utrzymanie przyjaźni, a nawet relacji afektywnych. Domagają się uczucia, ale nie są w stanie go zaakceptować, ponieważ wciąż boją się zdrady, zranienia.

Są to profile, w których można sugerować rodzaj przewlekłego lęku, nadwrażliwość i wrażliwość emocjonalną, z którą każdego dnia można walczyć. Szczęście w tych przypadkach ma wysoką cenę, więc jak sobie z tym poradzić? Oczywiście, z wysiłkiem, wolą i dużym wsparciem społecznym.

Biorąc pod uwagę wszystkie te realia, możemy tylko pamiętać o znaczeniu kontynuowania ochrony dzieciństwa. Nigdy nie myśl, że dziecko jest miniaturowym dorosłym. Dziecko jest osobą spragnioną pozytywnych emocji, potrzebujących doświadczeń pełnych bezwarunkowych uczuć, słów i więzi.

Dziecko nie jest osobą dorosłą, która może zrozumieć, dlaczego inni dorośli mogą go źle traktować. Nie może się też bronić. To, co dzieje się w tych wiekach, będzie musiało oznaczyć to na zawsze. Nie zapomnij. Zawsze dbaj o najmłodszych, a jeśli jesteś tym, który doznał skomplikowanego dzieciństwa, pamiętaj, że szczęście nie jest nikomu zabronione i że warto zaakceptować, pokonać i ponownie żyć.

Zdjęcia dzięki uprzejmości Lucy Campbell

5 kroków, aby uleczyć nasze rany emocjonalne Nasze rany emocjonalne obejmują sytuacje życiowe, które dotykają naszego bólu i powodują, że nakładamy wiele masek z obawy przed ich ponownym przeżywaniem. Czytaj więcej ”