Podróż do optymizmu

Przeszłość była zawsze gorsza i nie ma wątpliwości, że przyszłość będzie lepsza. To optymistyczne przesłanie, do którego Eduardo Punset zaprasza nas w swojej książce Podróż do optymizmu. Podczas tej podróży nieustanne postępy naukowe uzasadniają zbliżanie się z entuzjazmem w przyszłości.

W tej książce Punset potwierdza, że ​​dziś bardziej niż kiedykolwiek konieczne jest nauczenie się oduczania, z powodu wielkich postępów, które miały miejsce w tak krótkim czasie w naszym społeczeństwie i które zachęcają nas do kwestionowania wiedzy, którą przyjmujemy za pewnik. Podkreśla również znaczenie założenia, że ​​zarządzanie emocjami jest niewybaczalnym priorytetem.

Żyjemy zdominowani przez pesymizm, gdy nie mamy powolnej i odpowiedzialnej koncepcji czasu. Tylko wtedy, gdy kontemplujemy przeszłość i przyszłość w perspektywie, rozumiemy ciągłość optymizmu pozwolił gatunkowi przetrwać i pobudził ich motywację do pokonania. Optymizm to nic innego jak koncepcja nadziei.

Aby przetrwać, musieliśmy być wierni sobie, naszym rodzinom, naszej kulturze i naszej planecie. W tej podróży do optymizmu udaje, że jest pobudka do czytelnika, aby zapamiętać niektóre tajemnice, których nie należy zapominać w czasach zmian.

„Wiedząc, skąd pochodzimy, ważne jest, aby wiedzieć, dokąd zmierzamy”

-Eduardo Punset-

Za każdym razem przeszłość była gorsza?

Przed wszystkimi, którzy uważają, że obecny kryzys gospodarczy lub ciągłe skandale korupcyjne są objawami zgniłego świata zachodniego, w stanie rozkładu, Punset utrzymuje swój optymizm w potencjał odkryć naukowych, aby zwiększyć prawdziwy postęp naszego społeczeństwa.

Dziś wiemy, że oczekiwana długość życia wzrasta dwa i pół roku każdej dekady, po raz pierwszy w historii gatunku ludzkiego. Odkrycie plastyczności neuronalnej stawia w naszych rękach nieznaną moc jeszcze kilka dekad temu: mamy możliwość interweniowania w architekturę naszego mózgu również po przekroczeniu progów dzieciństwa i dojrzewania.

A to za Punset, nadzieją na zmianę jest przede wszystkim edukacja, ale w edukacji uwzględniającej wszystko, co odkrywają badania naukowe na temat ludzkiego mózgu. Uważa, że ​​badania, które ujawniły imponującą plastyczność ludzkiego mózgu, pokazują, w jakim stopniu edukacja i doświadczenia formacyjne każdej istoty ludzkiej mogą kształtować ich zdolności intelektualne, kreatywność lub zdolność do zarządzania swoimi emocjami.

W tym wszystkim autor Podróż do optymizmu utrzymuje, że bez wątpienia każdy miniony czas był zawsze gorszy; pomimo wszystkich żalu, nigdy nie było chwili większego optymizmu i większej wiedzy niż prąd.

„Nigdy nie możesz zaplanować przyszłości przez przeszłość”

Dlaczego bardziej zależy nam na koncie?

Współczesne społeczeństwo przyjęło obawy jako coś niezbędnego, co sprawia, że ​​czujemy, że musimy się martwić, że coś pójdzie dobrze. koncern został w ten sposób przekształcony w stan sine qua non na sukces. Zdobyliśmy odrażające programowanie: myślimy, że jeśli nie zależy nam na czymś, nie nadajemy wagi, na którą zasługujemy, dlatego, jeśli okazujemy się spokojni, zanim sytuacja, która powoduje inne obawy, możemy czuć się winni, jakkolwiek absurdalnie to może się wydawać..

Większość „przyszłych wydarzeń”, które nas dotyczą, nigdy się nie wydarzy Z większością tych, którzy to robią, pozostawiają nas z uczuciem, że „nie byli tak wielcy”. Ponadto zdajemy sobie sprawę, że troska na końcu nie pomogła nam w niczym, aby stawić czoła trudnościom. Z drugiej strony, gdy zrozumiemy, że niepokojenie się tym, nad czym nie mamy kontroli, jest bezużyteczne, otworzymy drzwi do relaksu.

Pomyśl, że kiedy zbytnio martwimy się o coś, nasze ciało wytwarza hormon zwany kortyzolem, znany również jako hormon stresu. Kortyzol zwiększa poziom cukru we krwi i osłabia siłę układu odpornościowego, czyniąc nas bardziej podatnymi na choroby.

Przebicie w jego analizie wylicza kilka kluczy, aby zmartwienie nie zyskało dominującej roli w naszym odczuciu, jak brak zakotwiczenia w przeszłości, wkładanie wysiłku we wzmacnianie twoich mocnych stron lub dzielenie się i dbanie o relacje z innymi. Ale, zgodnie ze swoim zapleczem naukowym, podkreśla znaczenie „zwerbalizować” uczucia i wyeliminować uprzedzenia w którym zakotwiczono problem.

Moje życie wypełnione było strasznymi nieszczęściami, z których większość nigdy się nie wydarzyła.

Nie wszystko, co było w przeszłości było lepsze, najlepsze jeszcze przed nami Najlepsze jest jeszcze przed nami, ponieważ mamy wrodzoną zdolność, by nigdy nie przestać być zaskoczonym: tęsknota nie pozwala nam cieszyć się ani ulepszać tego, co mamy. Czytaj więcej ”