Czy mieszkasz w więzieniu doskonałości?

Niektórzy ludzie żyją w więzieniu doskonałości, uwięzieni w narzuconej sobie komórce, z której rzucają klucz, zafascynowany planowaniem idealnego świata. I uwięziony tam jest biczowany za to, że nie jest w stanie dokończyć niczego, co się zaczyna.

Mimo to nie jest w stanie przestać żyć w świecie pełnym planów, które myśli i przemyśla od początku do końca, ale nigdy nie jest w stanie dokończyć, ponieważ żaden plan nie osiąga doskonałości. W tej komórce, którą utworzył w swoim umyśle, izoluje się i cierpi, ponieważ nie jest w stanie zmienić sposobu uzyskiwania nagród. Chociaż zna to osiągnięcie, nie zna tego święta.

Ponadto sztywność ich świata i jego brak elastyczności przejawiają się również w ich relacjach, od rodziny do pary. Wolą uciec i żyć w samotności, unikając intymności z innymi, muszą zrezygnować lub zmienić sposób działania. Dlatego są zimni i obojętni na innych.

Kiedy nic nie wystarczy

Jego poczucie własnej percepcji, jego tożsamości wywodzi się z pracy, ale w swojej pracy są również sztywni i dążą do perfekcji, nie tolerując błędów. I to żądanie jest narzucone nie tylko dla ich własnych wyników, ale także dla ich rówieśników, co powoduje wiele problemów z dostosowaniem pracy.

Krótko mówiąc, są to typowi koledzy z biura, którzy prowadzą wszystko i wierzą, że mają jedyną poprawną i ważną opinię w każdej sprawie. Ale to nie jest najgorsze, ponieważ nie są w stanie dostarczyć projektu na czas ponieważ poświęcają punktualność, aby wszystkie szczegóły, nawet te najmniejsze, były takie, jak chcą.

Również, często popełniają błąd, robiąc to samo, wciąż i wciąż, wytrwale w swoich pomysłach, chociaż to, co robią, nie daje im żadnych dobrych wyników. Oznacza to, że zachowują się jak „kurczaki bez głów”, nie przestają biec, ale nie zdołają osiągnąć celu.

Zmiana sposobu myślenia lub działania jest bardzo trudna, ponieważ rozmawiamy o tym „Stały i nieelastyczny wzór wewnętrznego doświadczenia i zachowania, które wyraźnie odbiega od oczekiwań kultury podmiotu„.

Do tego wszystkiego, dla tych ludzi niestety nigdy nie wystarczy, Rób co robisz. Doskonałość jest twoim szczególnym tyranem, twoim więzieniem, aw ciężkich przypadkach zazwyczaj potrzebujesz profesjonalnej pomocy, aby lepiej dostosować się do otaczających Cię okoliczności.

Zaburzenie osobowości to nie OCD

Wreszcie musimy odróżnić to zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywne, które właśnie opisałem, od zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, lepiej znanego jako OCD. Z pewnością słyszałeś więcej o tym drugim zaburzeniu lękowym, OCD, charakteryzujący się przede wszystkim obsesjami i zachowaniami kompulsywnymi.

Obsesje to natrętne i powtarzające się myśli, które powodują wielki dyskomfort. Kompulsje, z drugiej strony, są zachowaniami lub czynami umysłowymi, które podmiot robi, aby uniknąć dyskomfortu, który spowodowały obsesje. Przykładem może być wielokrotne myślenie, że „jeśli nie włączysz światła pokoju trzy razy, gdy wejdziesz w nieszczęście, stanie się twoja rodzina (obsesja), więc aby tego uniknąć, naciśnij trzy razy przełącznik (przymus)”.

Natomiast zaburzenie osobowości nie ma objawów obsesyjnych ani kompulsywnych zachowań, zarówno jawnych, jak i psychicznych. Ale, jak już powiedziałem, charakteryzuje się doskonałością i sztywnością umysłową, cechami, które dzieli z OCD, ale w znacznie mniejszym stopniu, ponieważ w OCD jest bardziej ograniczony do obsesji i kompulsji, które się manifestuje..

Jeśli po przeczytaniu tego artykułu zdasz sobie sprawę, że żyjesz zamknięty w więzieniu doskonałości, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy, aby być wolnym i zobaczyć, że życie w niedoskonałym świecie jest możliwe i jest to również zdrowa alternatywa dla sztywności, która otacza cię.

Bezużyteczny perfekcjonizm Obsesja na punkcie perfekcjonizmu, a nie cnoty, jest ograniczeniem. Brak akceptacji prowadzi nas do cierpienia i frustracji. Czytaj więcej ”