Życie z pustką w sercu

Czy kiedykolwiek czułeś pustkę w sercu? Możesz mieć normalne, pełne i nawet szczęśliwe życie. Masz to, co każdego dnia pomaga ci utrzymać normalną egzystencję bez nadmiernych zmartwień ...

Jednak, jest coś, co pojawia się nagle w tych chwilach, kiedy patrzysz w lustro i rzucisz to spojrzenie w siebie. Jest coś, co zawodzi, coś, co cię przytłacza i ogarnia cię uczuciem w połowie drogi między smutkiem a rozpaczą.

To pustka w sercu. Czasami ma formę frustracji, ulgi we wszystkim, co chciałeś zrobić lub osiągnąć, i to z jakiegokolwiek powodu, jakiego nigdy nie byłoby. Często zdarza się również, że ta otchłań w sercu ma sylwetkę czegoś lub kogoś, kogo straciłeś, ale także, i jest to coś niezaprzeczalnego, ta luka odpowiada na egzystencjalną pustkę, którą trudno przetłumaczyć na słowa.

Czy to jest dla mnie życie? Czy to wszystko, czego naprawdę chciałem dla mnie, czy też coś innego czeka za rogiem? Jakie jest znaczenie tego wymiaru, który nazywamy „życiem”??

Pustka w sercu, aktualny problem

Być może, gdy usłyszysz słowo „próżnia egzystencjalna”, pomyśl o ludziach, którzy podejmują podróże samorealizacji do Indii znaleźć odpowiedzi na te niespokojne duchy. Osobom, które poszukują nowych doświadczeń, które nadają kontekst ich osobistym i emocjonalnym potrzebom.

Ale wymiar przedmiotu wykracza poza. Jest to problem emocjonalny, a nawet prawdziwy kryzys wartości gdzie nagle wszystko zaczyna być kwestionowane.

Wcześniej daliśmy przykład ludzi, którzy prowadzą pozornie normalne życie, aż pewnego dnia pojawia się bodziec, który kwestionuje tę spokojną egzystencję. Możesz stracić kogoś, kogo kochasz i możesz mieć te pytania o znaczeniu życia, o tym, dlaczego jesteśmy tylko krótkimi pasażerami w życiu czasami zbyt krótkim.

Pustka w sercu może również nosić nazwę tej afektywnej relacji, której nie można było utrzymać lub że po prostu za bardzo cię to boli, aby się wyleczyć. Są to stany, które mogą stać się ostrym i bolesnym pragnieniem. Czujemy się zagubieni, zagubieni w rzeczywistości, która jest bez znaczenia. Jak w książce bez liter.

Logoterapia, sens życia

Istnieje bardzo interesująca teoria psychoterapeutyczna opracowana przez ucznia Freuda, zwana logoterapią. Jego autor, Viktor Frankl. Ten psycholog przeżył holokaust i doskonale wiedział, jak ta egzystencjalna pustka została rozszczepiona, ta luka w umyśle i sercu. Jak ponownie zaufać człowiekowi po tym, co wydarzyło się w jego życiu? Celował i pomagał wielu w tej samej sytuacji.

Jego teoretyczna perspektywa opierała się na idei, że ludzie potrzebują codziennej motywacji, rodzaju „chęci wyczuwania” i wiary w lepszą przyszłość, w której możemy zaangażować się w jakiś cel. Jeśli czujemy się użyteczni i zmotywowani, posuwamy się w tej istotnej transcendencji daleko od pustki, z dala od otchłani egzystencjalnie niewiedzy.

Znaczenie jest tym, czego szuka każdy człowiek. Są ludzie, którzy na przykład nie mają jasności co do celu, który ich motywuje, zapomnieli o tym w przeszłości, kiedy na przykład ponieśli tę stratę, to porzucenie. Ta zdrada lub „bez wiedzy”. Podporządkowują się swojej pracy, rodzinie, przyjaciołom, pozwalają się ponieść autopilotowi ... ale coś idzie nie tak.

Co możemy zrobić? Jak znaleźć znaczenie?? Logoterapia mówi nam, że musimy szukać samowiedzy, ekspresji i kreatywności, musimy wiedzieć, jakie wartości nas identyfikują. Istotne jest, abyśmy znaleźli coś, co motywuje każdego dnia, odważni, umieją się uśmiechać, przynosić szczęście ludziom wokół nas. I wzrastaj jako ludzie.

Postaw na proste rzeczy, bądź pokorny. Szczęście jest ukryte w najbardziej podstawowych i elementarnych rzeczach.

Jeśli się boisz, nie posuwasz się naprzód. Jeśli masz wątpliwości, szukaj odpowiedzi w sobie. Zmotywuj się, przemień swoją rzeczywistość, odsuwając na bok udrękę. Podróż, by wydostać się z tej pustki w twoim sercu, może być przygodą, którą warto żyć z całą intensywnością.

Logoterapia Viktor Frankl: 3 podstawowe zasady Logoterapia to metoda pokonywania ludzkich konfliktów, które są źródłem cierpienia w życiu człowieka. Czytaj więcej ”