5 tajemnic o uzdrawiającej mocy przyjaźni

Kiedy czujesz się źle i dzielisz się swoimi uczuciami z przyjacielem, czujesz się bardziej ubrany, zrozumiałe, a ty nawet widzisz rzeczy z innego punktu widzenia. Jesteśmy zwierzętami społecznymi i aby być szczęśliwym, musimy odnosić się do innych ludzi. Trudno być w pełni szczęśliwym, nie odnosząc się do nikogo. Trudno być w pełni szczęśliwym bez prawdziwej przyjaźni.

Przyjaciel to ktoś, kto nie należy do twojej rodziny, ale który postrzegasz jako brata, ojciec, matka. To ktoś, komu możesz czuć się bliżej niż własnej rodziny. To jest przyjaźń.

„Przyjaźń to dusza, która żyje w dwóch ciałach, serce, które żyje w dwóch duszach”

-Arystoteles-

Skutki braku przyjaciół

Na Uniwersytecie w Brigham Young (Stany Zjednoczone) przeprowadzono badanie, które po zbadaniu trzystu tysięcy osób przez siedem lat wykazało, że brak osobistych relacji oznaczał palenie piętnastu papierosów dziennie lub picie sześciu szklanek alkoholu. napoje alkoholowe.

Dlatego, brak przyjaciół jest gorszy dla zdrowia niż siedzący tryb życia lub alkoholizm.

Odległość przed fałszywymi przyjaciółmi

Są ludzie, którzy noszą maskę przyjaciół, Uważają się za naszych przyjaciół, ale osądzają nas, traktują z obojętnością lub pozostawiają nas na boku. Ci ludzie nie są przyjaciółmi, są ludźmi, którzy muszą zostać oddzieleni od naszego życia, aby pozwolić innym ludziom, którzy przynoszą nam radość i spełnienie, ludzie, od których uczymy się każdego dnia, którzy nas wspierają.

Możesz wykryć fałszywego przyjaciela łatwo za pomocą tych prostych klawiszy:

Szybka przyjaźń

Dobra przyjaźń nawiązuje się z upływem czasu, z latami relacji przez całe nasze życie. Przyjaciel, który pojawia się z dnia na dzień, nie jest naprawdę przyjacielem. Konieczne jest, aby czas upłynął, aby wydarzyły się dobre i złe rzeczy, i aby zobaczyć, jak rozwija się przyjaźń.

Zainteresowana przyjaźń

Ci ludzie, którzy uważają się za przyjaciół, ale którzy znikną, gdy coś pójdzie nie tak i pojawią się ponownie, gdy pójdą dobrze, nie są przyjaciółmi.

Prawdziwy przyjaciel jest zawsze tam, aby świętować twoje radości i objąć cię i dać ci wsparcie w złych czasach

Niszcząca krytyka

Przyjaciel nie krytykuje cię, aby cię zatopić, ale pomóc tobie i wie, jak to zrobić z empatią, stawiając się na swoim miejscu. Osoba, która celowo cię krytykuje, za twoimi plecami i która cię rani, nie jest twoim przyjacielem.

W każdej sytuacji, w której podejrzewasz zamiary domniemanego przyjaciela, zaufaj swojej intuicji, zadaj sobie pytanie: Jak czujesz się w tej osobie? Jeśli uważasz, że dana osoba niczego nie wnosi, nie obcinaj radykalnie związku, ale poświęć czas na obserwację jego ewolucji.

„Nie spędzaj czasu z kimś, kto nie chce ci go wydać”

-Gabriel García Márquez-

Korzyści z przyjaźni

Prawdziwa przyjaźń, szczera i bezinteresowna, sprawia, że ​​czujemy się pełni i zachęca nas do pójścia naprzód. Przyjaźń może trwać lata lub całe życie i przynieść nam wiele korzyści.

Zapobiega poczuciu samotności

Samotność jest czasem dobrym towarzyszem, który pozwala nam poznać i zaakceptować siebie, ale czasami konieczne jest przezwyciężenie izolacji i udanie się na interakcję z naszymi przyjaciółmi. Prawdziwi przyjaciele sprawią, że poczujemy się towarzyszący, kołysani, ubrani. Tak jak zrobimy z nimi, gdy będą się źle czuli.

Poprawa zdrowia psychicznego

William Bukoski opublikował badanie dotyczące rozwoju i psychopatologii, w którym wykazał, że depresja w dzieciństwie jest bezpośrednio związana z brakiem przyjaciół.Udowodniono to również dzieci wykonują więcej aktywności fizycznej podczas zabawy z przyjaciółmi.

Zwiększ długość życia

Przez dziesięć lat kilku australijskich naukowców śledziło tysiąc pięćset osób, dla których doszli do wniosku, że w ludzie z szerokim kręgiem przyjaciół zmniejszają szanse na śmierć o 22%. Dlatego miejcie dobrych przyjaciół i otaczajcie się nimi, opierajcie się na nich, przedłużajcie życie.

Chroń nasze serce

Badanie przeprowadzone przez Duke University (Stany Zjednoczone) przeprowadzone wśród tysiąca osób samotnych z chorobami serca ujawniło, że po pięciu latach, tylko pięćdziesiąt procent dotkniętych tą chorobą przeżyło, którzy nie mieli zaufanego przyjaciela. Osiemdziesiąt pięć procent ocalałych wśród tych, którzy mieli przynajmniej jedną przyjaźń.

Pomaga rozwijać poczucie własnej wartości

Koncepcja, którą mamy o sobie, o naszej samoocenie, jest także karmiona przez miłość i wsparcie naszych przyjaciół. Przyjaźń jest bardzo ważna, aby czuć się dobrze.

Nasi przyjaciele znają nasze winy i nasze cnoty i są u naszego boku w dobrych czasach i złych czasach

Co myślisz o przyjaźni? Czy jest to coś niezbędnego w twoim życiu?

Dobrzy ludzie są zbudowani z niezapomnianej stali, dobrzy ludzie to ci, którzy cię ogarniają i zmieniają twoje połamane części. Z którym podróżowałeś życie. Ci, którzy nauczyli cię dobrego ... Czytaj więcej "