7 znaków do wykrywania toksycznego małżeństwa

Małżeństwo staje się toksyczne, gdy co najmniej jeden członek pary cierpi bardziej niż jest szczęśliwy. Dyskomfort jest instalowany jako rutyna, a zdrowe połączenie emocjonalne jest niemożliwe. Linia między małżeństwem toksycznym a problematycznym jest bardzo cienka. Dlatego musimy być świadomi oznak wskazujących na toksyczność.

Istnienie zależności emocjonalnej, zachowań zaborczych, zazdrości, manipulacji lub częstych dyskusji to wskaźniki że związek nie idzie dobrze. Ponadto te zachowania zazwyczaj wskazują na sytuację nierówności między członkami pary. Jeden zyskuje kontrolę nad ziemią i ćwiczeniami, a drugi pozostaje w cieniu i można nim manipulować.

Zdrowy związek zapewnia przyjemność, szczęście i dobre samopoczucie. Z drugiej strony, w toksycznym małżeństwie, jedna lub obie strony czują się nieszczęśliwi, smutni lub niespokojni przez większość czasu spędzanego z drugą osobą. To cierpienie pochodzi z wielkiegozużycie emocjonalne zarówno w parze, jak w jądrze rodzinnym. Zobaczmy, jakie są najbardziej charakterystyczne sygnały.

„Sprawili, że uwierzyliśmy, że każdy z nas jest w połowie pomarańczowy, a życie ma sens tylko wtedy, gdy znajdziemy drugą połowę. Nie powiedzieli nam, że już urodziliśmy się w całości, że nikt w życiu nie zasługuje na odpowiedzialność za uzupełnienie tego, czego nam brakuje ”.

-John Lennon-

Emocjonalna zależność tworzy toksyczne wiązania

Emocjonalna zależność jest psychologiczną pułapką, która łączy możliwość bycia szczęśliwym z byciem z inną osobą. Osoby pozostające na utrzymaniu są w stanie rozpoznać nadużycia i pogardę, na które cierpią na co dzień, ale nie są w stanie przestać być przywiązanym do swoich partnerów. Proszą o przebaczenie nawet w przypadku rzeczy, których nie zrobili, są posłuszni i troszczą się o wszelkiego rodzaju szczegóły, tak aby inni czuli się komfortowo, chociaż ma to na ich niekorzyść. Jego zamiarem jest uzyskanie aprobaty i uczucia innych.

Prawdopodobnie podstawa zależności emocjonalnej leży na niskim poziomiepoczucie własnej wartości, które prowadzi zależne od nie czuć się do swojego partnera. Ci ludzie są krytyczni wobec siebie w skrajności i dlatego czują się winni, nawet pogarda, jaką mogą ponieść od swoich partnerów. Tego nie wiedzą pogarda drugiego wzrasta niemal w takiej samej proporcji, jak jego uległość.

Osoba zależna powraca ponownie do ogniwa toksycznego, w taki sam sposób, w jaki narkoman wraca do konsumpcji. Z każdą rundą sytuacja pogarsza się, pogłębia pogardę w parze i zmniejsza godność i poczucie własnej wartości osoby zależnej.

Nie ma wystarczającej ilości miłości, aby wypełnić pustkę osoby, która się nie kocha.

Znaki do wykrywania toksycznego małżeństwa

Miłość i zależność są sprzeczne, a jeśli współistnieją, zostają zniszczone. W przypadku, gdy tak się stanie, nawet jeśli związek pary pozostanie, miłość ściemni się, aż stanie się koniecznością, aby być zdrowym, być szczęśliwym. Doprowadzi to do przekroczenia granic szacunku i obsesji kontroli, które wraz z potrzebą zatwierdzenia zdominują związek.

Niepokojące emocje i toksyczne związki zostały zidentyfikowane jako czynniki ryzyka sprzyjające pojawieniu się niektórych chorób.

Zawsze pojawiają się spory w romantycznych związkach. Nie ma nic złego w posiadaniu różnych opinii i wyrażaniu ich małżonkom. Problem pojawia się, gdy stają się rutyną, a ograniczenia przestają istnieć. Oto 7 znaków identyfikujących toksyczne małżeństwo.

• Nie ma wzajemnego szacunku.
• Jeden członek pary ma większość władzy nad obiema.
• Nie ma żadnego wysiłku, aby uszczęśliwić drugiego.
• Jest zmieszany z obsesją na punkcie zakochania.
• Małżonek jest obwiniany za wszystko lub zawsze jest winowajcą.
• Zachowanie pary jest uzasadnione przede wszystkim.
• Dyskusje są stałe.

Wszystkie te znaki tworzą atmosferę dyskomfortu, która uniemożliwia utrzymanie zdrowej więzi. Nie robią nikomu nic dobrego, ale wyrządzają wiele szkód, tak bardzo, że mogą stać się patologiczne. Stąd tak jest ważne, aby nauczyć się być niezależnym na poziomie emocjonalnym. W ten sposób będziemy wiedzieć, jak być szczęśliwym bez potrzeby innych i twórców dobrego samopoczucia w związku.

Zależność wiąże i manipuluje, emocjonalna niezależność daje skrzydła do latania. Spróbujmy zadbać o siebie i chcemy budować wysokiej jakości linki. 

 Nie możesz polegać na nikim, aby być szczęśliwym, żaden związek nie da ci spokoju, którego nie uformowałeś w sobie.

Uczenie się miłości w zrównoważonych i zdrowych związkach Stosunki zrównoważone i zdrowe pary powinny być zachęcane przez społeczeństwo, ponieważ pozwala to uniknąć toksycznych zależności. Czytaj więcej ”