Psychologiczne korzyści tradycji bożonarodzeniowych

Boże Narodzenie zazwyczaj wywołuje spokój, spokój i odpoczynek. Jest to czas roku pełen tradycji powtarzanych co roku. Kiedy z różnych powodów brakuje nam tradycyjnych posiłków lub nie możemy uczestniczyć w dystrybucji prezentów, Boże Narodzenie nie jest takie samo. Wydaje się, że te święta tracą na znaczeniu, gdy zmieniamy tradycje.

Boże Narodzenie to zmysłowy prezent. Latarnie uliczne, kolory papieru do pakowania, smaki jedzenia i zapachy napojów. Jest to mieszanina wrażeń, których nie żyjemy w żadnej innej porze roku. Ale przede wszystkim Boże Narodzenie to czas, aby być z rodziną, spotykać bliskich i wyjść z rutyny.

Ucieczka dla niepokoju

Codzienne fronty są stresujące, dzień w dzień nas pochłania, a my gromadzimy zmęczenie, które może skończyć się chronicznym. Z drugiej strony znajdujemy niepewność, która często jest najlepszym pożywieniem dla katastroficznych myśli.

Mimo to wielu ludzi potrzebuje czasu, takiego jak Boże Narodzenie. Specjalna data każdego roku, w której możemy podróżować do dzieciństwa, domaga się prawa do smutku dla tych, których już tam nie ma, lub dla tych, którzy spędzają większą część roku. Czas otwierania paczek, a zwłaszcza ramion.

Świąteczne tradycje, od recytowania błogosławieństw po podnoszenie szklanki do robienia toastu oparte są na rytuałach. Doświadczenia laboratoryjne i badania terenowe pokazują, że ustrukturyzowane i powtarzalne działania którzy ingerują w te rytuały, mogą działać jako bufor przed lękiem, zmieniając nasz świat w bardziej przewidywalne miejsce.

Oczywiście wiele z tych rytuałów może być również wykonywanych w innych porach roku, ale w czasie Bożego Narodzenia nabierają one większego znaczenia. Odbywają się one w specjalnym miejscu (dom rodzinny) i ze specjalną grupą ludzi (nasi najbliżsi krewni i przyjaciele).

Dlatego pod koniec roku podróżuje więcej osób niż w jakimkolwiek innym sezonie. Spotkania osób przybywających z odległych miejsc pomagają pozostawić za sobą zmartwienia i pozwolić na ponowne nawiązanie do starych tradycji rodzinnych.

Tradycyjne potrawy

Nie ma pełnej świątecznej tradycji bez świątecznego posiłku. Długie godziny spędzone między piecami, aby jedzenie było smaczne, są rekompensowane godzinami spędzonymi na degustacji potraw lub towarzyskich w po kolacji. Oczywiście, specjalne okazje wymagają specjalnych posiłków. Przepisy te często zawierają tajne składniki, ale nie tylko kulinarne, ale także psychologiczne.

I czy to dzielenie się jedzenie jest symbolem społeczności, Zbierz całą rodzinę wokół stołu i utoruj drogę do rozmowy i połączenia. Różne badania pokazują, że rytuał przed posiłkiem poprawia doznania żywieniowe i sprawia, że ​​jedzenie wygląda smaczniej.

Inne badania to odkryły kiedy dzieci uczestniczą w przygotowywaniu jedzenia, cieszą się tym bardziej, i im dłużej trwa przygotowanie potrawy, tym bardziej doceniamy to później. Można więc powiedzieć, że wysiłek i pochwały związane z bankietami zwiększają doznania kulinarne.

Tradycyjne prezenty

Jedną z tradycji świątecznych jest wymiana darów. Interpretowana z racjonalnej perspektywy wymiana darów jest bez znaczenia. Przy wymianie prezentów pieniądze są poddawane recyklingowi: w jakiś sposób, jeśli pomyślimy o prezentach, które tworzymy i w których robimy konta, zazwyczaj odchodzą.

Z tego punktu widzenia zakup własnego prezentu byłby bardziej wydajny. Jednak dawanie to działanie wykraczające poza: prezenty podtrzymują więzi społeczne, zmuszając nas, nawet jeśli tylko kilka minut lub godzin, do przemyślenia drugiego.

Chociaż pieniądze są odzyskiwane, zadowolenie z dawania i otrzymywania prezentów pozwala cieszyć się tym, którzy uczestniczą w wymianie prezentów. Ponadto pieniądze wydawane zazwyczaj na Boże Narodzenie są zazwyczaj inwestowane w prezenty z góry zaplanowane. Wiele osób woli czekać na Boże Narodzenie, aby sobie pozwolić.

Tradycje rodzinne i świąteczne

Niewątpliwie najważniejszą funkcją świąt Bożego Narodzenia jest utrzymanie i wzmocnienie więzi rodzinnych. W rzeczywistości, dla krewnych, którzy mieszkają daleko, rytuały tych świąt mogą być klejem, który trzyma rodzinę razem. Dzieci, uczestnicząc w tradycjach świątecznych, rozwijają silniejsze więzi ze swoimi rodzinami. Ponadto posiadanie lepszych wspomnień rytuałów rodzinnych wiąże się z bardziej pozytywnymi interakcjami z dziećmi.

Podsumowując, rytuały i zwyczaje są wskaźnikami tożsamości i przynależności do grupy. Dlatego ten czas pełen świątecznych tradycji rodzi poczucie przynależności i zachęca do hojności. Może to tylko wymówka, ale czy to wszystko, co się z niej rodzi, czy nie jest tego warte??

5 kluczy, które powrócą do rutyny po Bożym Narodzeniu Powrót do rutyny po Bożym Narodzeniu może być denerwujący, ale nie powinniśmy pozwolić, żeby to nas warunkowało. Odkryj te klucze, aby to osiągnąć. Czytaj więcej ”