Jak uniknąć toksycznych osób, które komplikują nasze życie

W naszym codziennym życiu, możemy krzyżować się z wieloma zazdrosnymi, niedojrzałymi, paranoicznymi, dziecinnymi i samolubnymi osobowościami. Krótko mówiąc, to, co powszechnie wiemy jako osoby toksyczne. Tego typu osobowości mogą mieć wiele różnych typów, zachowując wspólną cechę: nie przyczyniaj się ani nie generuj niczego pozytywnego w związku lub przyjaźni.

Toksyczni ludzie charakteryzują się niszczeniem wszelkie próby tworzenia zdrowych i pełnych szacunku linków dla obu stron. Przyciągają i ułatwiają złe wibracje, ponieważ nic ich nie satysfakcjonuje. A co najważniejsze, wszystko im przeszkadza, pochłaniając cię psychicznie, abyś mógł wykonywać działania, które mogą być tylko dla nich korzystne..

„To nie chwasty zatapiają dobre nasienie, ale zaniedbanie chłopa”

-Konfucjusz-

Toksyczni ludzie ekspert w sztuce intoksykacji

Psycholog Albert J. Bernstein, autor „Emocjonalne wampiry, ostrzega nas, że najbardziej skomplikowaną rzeczą, jeśli chodzi o interakcję z tego typu ludźmi, jest to kradną naszą energię, nie dając nam czasu na oddychanie i zdają sobie sprawę z tej sytuacji.

Bernstein podkreśla, że ​​są one charakteryzowane za bycie ekspertami w budowaniu relacji o wysokim stopniu chłonności i w ten sposób bądźcie prawdziwymi mistrzami sztuka odurzająca. Stąd jego nazwa.

Z tego powodu trudno jest je zidentyfikować gołym okiem, nie zdając sobie sprawy ze złożoności ich osobowości, dopóki po spędzeniu z nimi czasu, w końcu powtarzamy to samo Negatywne emocje i wrażenia: apatia, wyczerpanie, frustracja, stres lub odpoczynek, gdy wreszcie jesteśmy sami.

Coś zwykle w naszym społeczeństwie, gdy mówimy o tego typu ludziach, polega na tym, że w wielu przypadkach to my jesteśmy tymi, którzy tworzymy postrzeganie odmienne od rzeczywistości zaprzeczającej, że są „emocjonalnymi wampirami”, zwłaszcza jeśli jest to nasz partner, przyjaciel lub krewny.

Nawet gdy mówimy o tych sytuacjach, sami możemy „Winić” za nieświadomą zgodę na sytuację i myślimy „To będzie moja sprawa” o „To może być moja wina”; myśli, które prowadzą nas tylko do utrzymania i podsycenia toksycznego i szalonego związku.

Zgoda na taki dyskomfort spowoduje, że inni stracą szacunek, będą wiedzieć, że mogą wykorzystać ciebie i nadużywać twojego zaufania

Kilka badań społecznych, podkreślających pracę francuskiego psychoanalityka Dominique Barbier  „La fabricaique de l'homme pervers " daj nam naukowe wyjaśnienie dlaczego żyjemy jako społeczeństwo w dostatnim kontekście dla ekspansji i wzrostu tego typu toksycznych osobowości.

„Toksyczne osobowości są również zaraźliwe i przyczyniają się do uogólnienia pewnego rodzaju społecznej paranoi”, wyjaśnia Barbier. Z drugiej strony psychiatra i psychoanalityk Marie-France Hirigoyen potwierdza w wywiadzie dla El Confidencial teorię społeczną, że „aby odnieść sukces w życiu, musisz być dobrym manipulatorem”.

Cechy, które pozwolą ci zidentyfikować toksyczne osoby

Wszystko to prowadzi nas do wykorzystania siebie nawzajem jako zwykłych instrumentów, które, gdy przestajemy służyć osiągnięciu pewnych osobistych celów, w końcu ignorujemy. Aby jednak cieszyć się pełną jakością życia, musimy unikać osiągania tego punktu. W tym celu chciałbym podzielić się z wami tym filmem, na którym podzielę się 5 głównymi cechami, które pozwolą wam szybko zidentyfikować osobę toksyczną:

Ponadto ważne jest również, aby pamiętać o następujących wskazówkach, które mogą odzwierciedlać to, że stoisz przed a „Emocjonalny wampir„Na poziomie społecznym i psychologicznym:

• Mają wysoką zdolność psychologiczną, jeśli chodzi o wykrywanie lęków i duchów tych, którzy pozywają jako ofiary. Mogą sprawić, że uwierzysz, że dzięki nim wszystko będzie możliwe, a tym samym łatwiej będzie Ci manipulować. W ten sposób wiedzą, jak doskonale dostosować swoje zachowanie w zależności od danej ofiary.
• Mogą z wielką umiejętnością odwrócić sytuację, Wykonywać doskonale fałszywą wiktymizację: sprawić, że czujesz, że jesteś katem, a on / ona ofiarą.
• Są to ludzie, którzy są ekspertami w przekształcaniu rzeczywistości poprzez kłamstwa i używanie podwójnego języka. Mogą połączyć użycie obelg i uprzejmych komplementów w tym samym zdaniu. W ten sposób kontrolując dyskurs i myśl o słuchaczu.
• Nie szanują autonomii innych i narzucić własne kryteria osobiste.
• Twoje osobiste zasady zmieniają się w zależności od celu, który musisz osiągnąć.
• Zazwyczaj się nie czują poczucie winy w krótkim czasie.
• Chodzi o ludzi z świetna umiejętność strategii mentalnej. Są mało kreatywne, ale stałe, jeśli chodzi o osiąganie celów i zasobów.
• Zazwyczaj przedstawiają one pewną niespójność między ich zachowaniem a „tym, co mówią” lub werbalizacją. Prawdopodobnie emitują osądy i wartości altruistyczne, ale w czasie oddawania się działaniu, ich gesty są egoistyczne myślenie tylko o osobistym interesie.

Kiedy ludzie toksyczni nie będą już mogli cię kontrolować, będą starali się kontrolować sposób, w jaki inni cię widzą

Nie pożegnam się bez uprzedniego przypomnienia, że ​​gdy wchodzimy w interakcję z tego typu ludźmi, należy mieć świadomość wagi wczuć się i starać się zrozumieć nasze otoczenie przez cały czas, zapewniać bezwarunkową miłość, i pamiętajcie, że wszyscy jesteśmy istotami ludzkimi o odmiennym i wyjątkowym życiu, które prowadzą nas do działania w taki czy inny sposób.

W twoich rękach spoczywa odpowiedzialność za udawanie, że żyjesz i czujesz się w zdrowy i pełny sposób ze sobą i ostatecznie ze światem. Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że jesteś otoczony przez toksyczne osoby??

W moim życiu chcę, aby ludzie dodawali, a nie odejmowali, twoje serce jest piękne w ten sposób, nie pozwalaj ludziom powstrzymywać lub dzielić twojego życia. Kochaj swoje wnętrze i poprawiaj się każdego dnia, ale nie pozwól sobie stracić swojej istoty. Czytaj więcej ”