Kryzys pary lub definitywne zerwanie?

Kryzys para zwykle stanowi trudny moment. Z drugiej strony nie wszystkie kryzysy par powodują przerwę. Ponadto, jeśli jest to para, która przeszła kilka kryzysów, może być trudno stwierdzić, czy para przechodzi przez nową chwilę niepewności / konfrontacji, lub że to już zostało definitywnie złamane i tylko popioły pozostają.

Podobnie, Istnieją różne rodzaje kryzysu par, a także różne rodzaje przerw, a główna różnica między kryzysem a zerwaniem polega na tym, że ten ostatni stanowi punkt i inny. Ale zanim przejdziemy dalej, zakończmy zaokrąglanie definicji.

Kiedy mówimy o kryzysie par, mówimy o sytuacji wysokiego napięcia, w której zwykle występuje tymczasowe dystansowanie, mając na uwadze, że jeśli mówimy o przerwie, musielibyśmy zmierzyć się z sytuacją rozdzielenia, w której ludzie łamią więzi, które je łączą.

Istnieją zatem różnice między tymi dwiema sytuacjami. Skomplikowane jest to, że czasami różnice materializują się tylko wtedy, gdy czas mija, a zmiany zaczynają być bardziej zauważalne w jednym lub drugim kierunku. Z drugiej strony, nie wiedząc, czy kryzys się skończy, czy nie, powstaje potencjalnie niepokojąca / niepokojąca niepewność. Tak więc w tym artykule porozmawiamy o tym, jak wiedzieć, czy jesteś w kryzysie par lub w ostatecznej przerwie.

Różne rodzaje kryzysu par

Problemy są zwykle najczęstszymi przyczynami kryzysów par. Mogą również wystąpić po niewierność, narodziny dziecka lub znaczna strata. Wszystkie te powody powodują różne kryzysy par, które mogą być mniej lub bardziej długie.

W bardziej skomplikowanym kryzysie par spotykamy te, które zostały zainicjowane / zmaterializowane z niewiernością, ponieważ z tym, co zwykle jest łamane, jest zaufanie i współudział z drugim. Ofiara czuje się oszukana, zdradzona, łatwo jest również zmniejszyć jej poczucie własnej wartości i umiejscowienie kontroli, by stać się bardziej zewnętrzną.

Z drugiej strony, kryzysy związane z ewolucją relacji to te, które najlepiej realizować i które są najmniej trudne do pokonania. Na przykład, odnosimy się do kryzysów, które wynikają po prostu z upływu czasu i naturalnej zmiany relacji, takich jak początek współistnienia lub narodziny dziecka. W takich przypadkach łącze, związek, nie zostało zaatakowane.

Kryzys małżeński może wynikać z niewierności, narodzin dziecka, poważnego problemu rodzinnego lub ciągłych problemów ze współistnieniem.

Kryzys para w obliczu ostatecznego zerwania

Tło i historia pary mówią wiele o tym, czy jesteśmy w sytuacji kryzysu lub zerwania. Jeśli jest to para, która przeszła wiele kryzysów, może tak być tak znaczące zużycie związku, że prowadzi to do ostatecznej przerwy.

Wbrew temu, co zwykle się uważa i tak myśli „To jeszcze jeden kryzys”, że istnieje historia separacji lub pęknięć tymczasowe powoduje wyczerpanie, które wywołuje uczucie w kilku żyjcie w rodzaju wiecznego powrotu cierpienia. Innymi słowy, powtarzające się kryzysy generują wyuczoną bezradność, a to może spowodować, że przerwa będzie ostateczna, ponieważ jeden lub oboje zaczynają myśleć, że „Nic nie zostało naprawione”.

Powodem separacji jest również kluczowy aspekt. Kryzysy będące konsekwencją niewierności zwykle kończą się zerwaniem: oszustwo niszczy zaufanie pary i plan na przyszłość razem. Niewierność powoduje kryzys par, który, jeśli nie zostanie właściwie zarządzony i we właściwym czasie, może zakończyć się ostateczną przerwą. Możliwość wybaczenia i odbudowy mogła zostać wyczerpana.

Podobnie, jeśli przyczyną kryzysu są problemy związane ze współistnieniem lub zadaniami w domu, bardziej prawdopodobne jest, że kryzys nie doprowadzi do zerwania pary. Bez sprzęgła, Jeśli mamy do czynienia z powtarzającym się kryzysem pary z powodu problemów z koegzystencją, możemy również stanąć w obliczu wielkiego napięcia emocjonalnego zmienić kryzys w definitywną przerwę.

Powodem separacji jest również kluczowy aspekt, definitywne pęknięcia powstające w wyniku niewierności zwykle kończą się pęknięciami.

Czterech jeźdźców apokalipsy w parach

Bardziej, kiedy w parze są ważne oznaki niezgodności, możemy myśleć, że mamy do czynienia z definitywną przerwą. W tym przypadku odwołujemy się do „czterech jeźdźców apokalipsy”, które dr John Gottman opisał po latach badań nad związkami. Te cztery znaki są zazwyczaj ściśle związane z definitywnymi separacjami i wyjaśnimy je poniżej.

Cztery najważniejsze znaki wskazujące na definitywną przerwę to: destrukcyjna krytyka (zarabianie i odbieranie), defensywność, pogarda dla drugiego i postawa wymijająca. W ten sposób, obserwowany w kryzysie par, obecność którejkolwiek z tych postaw lub wzorców komunikacyjnych informuje nas, że przechodzimy przez delikatny moment, aby mogło nastąpić zerwanie..

Jeśli chcesz wiedzieć trochę więcej o tych „czterech jeźdźcach apokalipsy”, możesz zapoznać się z następującym artykułem:

Samozniszczenie pary Para może stać się niekomunikowana, odizolowana emocjonalnie, niezdolna do rozwiązania swoich problemów. Czasami nie wiemy, jak określić, co jest dobre, a co złe, i zaczynamy uderzać w dół. Mówimy ci dalej ?? Czytaj więcej ”