Narcystyczne rodziny fabryk cierpienia emocjonalnego

Narcystyczne rodziny są prawdziwymi pajęczynami. W nich część członków, zwłaszcza dzieci, zostaje uwikłana w wątki emocjonalnego cierpienia. W tej dynamice zawsze jest ktoś, kto stawia własne potrzeby przed potrzebami innych, wznosząc w ten sposób moc absolutną. Ta moc, w wielu przypadkach, służy do bojkotu i manipulowania w jednym celu: do pielęgnowania, rozpoznawania i walidacji na wszystkich poziomach.

Ci, którzy dorastali w dysfunkcyjnym środowisku z tego typu cechami, zwykle pokrywają się, jeśli chodzi o odzwierciedlenie rzeczywistości: „Poza drzwiami wszyscy myśleli, że moja rodzina jest idealna, ale od wewnątrz żyliśmy piekłem”. Nie jest łatwo wydostać się z tych sytuacji i chociaż tego typu linki często mają własne odciski palców i ich cechy szczególne, można powiedzieć, że w istocie narcystyczne rodziny mają kilka wspólnych cech..

Najbardziej charakterystyczna jest bez wątpienia istnienie zestawu bardzo specyficznych milczących zasad, które rosną w tych toksycznych, a przede wszystkim patologicznych domach. Są to normy, które powstają wokół osoby i gdzie reszta jest zawetowana jakimkolwiek prawem, jakimkolwiek uznaniem. Tak, Dzieciom często brakuje emocjonalnego dostępu do rodziców, ignoruje się je i poddaje cichemu traktowaniu i na stałe.

Z drugiej strony, Bardzo powszechne jest, że wszystkie te rodzaje dynamiki są wyciszane na zawsze w gałęziach naszego drzewa genealogicznego. W rzeczywistości, zanim dziecko, które stało się dorosłym, w końcu udaje się opuścić to oczerniające środowisko, często ojciec lub matka albo oboje opisują go jako „złego syna” za porzucenie ich, za odwagę, by odciąć ten związek.

Syn, który żyje lub żył w narcystycznej rodzinie, nie jest w stanie łatwo wykazać, że doznał znęcania się, braku emocjonalnego lub poniesionych szkód psychicznych. W oczach innych jego rodzina była idealna ...

Narcystyczne rodziny i „kozły ofiarne”

Sara ma 20 lat i studiuje psychologię. Rok temu nie mieszka już z rodzicami, a teraz z daleka próbuje odbudować swoje życie. Weź perspektywę i zrekonstruuj wewnętrzne fragmenty, aby przezwyciężyć przeszłość i postarać się posunąć naprzód. Jego, jego rana, koncentruje się w narcystycznej rodzinie, w której dorastał i gdzie gra sił zaczęła się i była dzielona między oboje rodziców.

Jego ojciec cierpiał na jakieś zaburzenie osobowości. Wie teraz dzięki swoim studiom; jednak nikt nie ośmielił się zalecić, aby udał się do specjalisty, aby poprosić o pomoc. Nie zrobił tego, ponieważ kontekst, w którym żył, sprawił, że jego możliwe zaburzenie narcystyczne stało się niezwykle funkcjonalne. Powód? Jego matka była kawałkiem instrumentalnym, ale także ofiarą bardziej, kimś, kto poddał się każdemu z jego potrzeb i który nigdy nie był w stanie ograniczyć.

Sara, z drugiej strony, była „kozłem ofiarnym”, ekran projekcyjny narcystycznego ojca, naczynie jego frustracji, porażek i gniewu. Jej starsza siostra, jednak był „złotym dzieckiem”, to znaczy, że postać, że narcyzem wykorzystuje kształtować swój wizerunek i, z jakiegoś powodu, że był lepszy obdarzone talentami Sara; sytuacja wpłynęła na niego tak bardzo, że zaczął myśleć, że jest w nim coś „wadliwego”.

Trzeba jednak powiedzieć, że chociaż „kozioł ofiarny” zajmuje najgorszą część narcystycznych rodzin, „złoty syn” też nie jest w lepszej sytuacji. W jego przypadku stawia się wysokie oczekiwania, że ​​cierpienie jest również więcej niż gwarantowane.

Wspólna dynamika narcystycznych rodzin

Narysowany portret możemy założyć, że opuszczenie tych środowisk nie jest łatwe. Nie dlatego, że dorastanie w nich zakłada zintegrowanie wielu mandatów, wielu schematów i niszczycielskiej retoryki, które wywierają znaczący wpływ na umysł niemowlęcia. To byłyby niektóre z tych dynamik.

• Twoja rodzina jest najlepsza, nie mów światu zewnętrznemu, co się dzieje. Narcystyczna rodzina bardzo dba o wizerunek. W rzeczywistości jednym z jego najczęściej powtarzanych komunikatów jest to, że „nie mamy problemów, jesteśmy idealną rodziną”.
• Dysfunkcje rodzicielskie. Jeśli w normalnej rodzinie, celem rodziców jest emocjonalne odżywienie dzieci, zapewnienie im bezpieczeństwa, uczucia i edukacji, w narcystycznych rodzinach dzieci mają tylko jeden obowiązek: karmić rodziców.
• Brak skutecznej komunikacji. Te dane są bardzo charakterystyczne. Najczęstszym rodzajem komunikacji w rodzinach narcystycznych jest triangulacja. Oznacza to, że informacja nigdy nie jest bezpośrednia i stosowane jest wyraźne pasywno-agresywne zachowanie oparte na napięciu i nieufności. Na przykład, w przypadku naszego bohatera Sara, przy każdym zamówieniu, pragnienie lub komentarz wydanego przez ojca przyjdzie do jego matki, która będzie pośredniczyła i zatrudnić wszystkie swoje wysiłki, aby uzyskać Sara posłuszeństwa.

Jak wydostać się ze środowiska złożonego z narcystycznej rodziny

Mark Twain napisał w swojej książce Huckleberry Finn, co nie musimy określać siebie z powodu urazów doznawanych przez nasze systemy rodzinne. W kąciku naszego serca zawsze znajduje się kawałek naszej własnej istoty, który pozostaje „optymistyczny” jako żywotny, i który powinien pozwolić nam przejść od „absolutnej nicości” do szczęścia.

Aby to osiągnąć, aby wydostać się z jałowego i trującego środowiska, które przypuszczają narcystyczne rodziny, nigdy nie boli refleksja nad tymi wymiarami.

• Zrozum to ktoś z historią narcystycznego zachowania zwykle nie zmienia się łatwo. Istnieją jednak metody leczenia, ale bardzo niewielu podejmuje kroki, aby przyznać, że jest w nich coś niedobrego.
• Spróbujmy nie czuć się winni za to, co nasi narcystyczni krewni mogą czy nie robić. Postawmy zabezpieczenia poznawcze na tyle, by nie dotarły do ​​punktu, w którym przyszła Sara, i pomyślmy, że jest coś „co nie jest w nas dobre”.
• Mówienie o swoich emocjach lub o tym, jak się czujesz, jest bezużyteczne wobec narcysty, jest bezużyteczne. Możemy zostawić więcej uszkodzonych. Dlatego ograniczymy się do używania wyrażeń takich jak „Rozumiem, co mi mówisz, ale nie pozwolę na to ...”, „musisz zrozumieć, że nie masz prawa ...”, „Od teraz cię pytam ...”. Musimy wyznaczyć granice z asertywnością.
• Znajdź sojuszników w swojej rodzinie lub środowisku społecznym, ludzi, którzy potrafią cię zrozumieć i wesprzeć.
• Odsuń się od narcystycznej rodziny. Odłożenie odległości nie zawsze oznacza zerwanie każdego linku, ale raczej jasne określenie, w jakich sytuacjach możemy sobie poradzić, co możemy tolerować lub jak często je zobaczymy.

Podsumowując, życie w środowisku, w którym zasady emocjonalne są zniekształcone, nie jest zdrowe ani tolerowane, nawet mniej, jeśli w tym dysfunkcyjnym kontekście są dzieci. Najczęstszym jest to, że gdy stają się dorośli, tacy ludzie nie są w stanie powiedzieć „nie” i nie rozumie, że mają pełne prawo do ustalania limitów, aby powiedzieć głośno to, co chcą, co trzeba, a czego nie będziemy tolerować.

Mamy więc bardzo aktualne informacje.

Pakty milczenia w dramatach rodzinnych Pakty milczenia w rodzinach obracają się wokół tematów, które są uważane za tabu. Zamknij się chory, nawet do późniejszych pokoleń Czytaj więcej ”