Sposoby wpływu rodziców na nasze zdrowie psychiczne

Środowisko rodzinne to czasami zatrute podłoże zdolne do generowania czegoś więcej niż cierpienia. Często rodzice wpływają na nasze zdrowie psychiczne: istnieje dynamika, w której nasi rodzice dołączają do nas od bardzo wczesnych lat w sytuacjach stresu, udręki, upokorzenia lub bezradności. Są to bardzo trudne rzeczywistości, które towarzyszą nam w wieku dorosłym.

Oscar Wilde powiedział w jednej ze swoich prac, że prawie nikt nie jest świadomy tego, co dzieje się w domu. Często dom z oknami i zamkniętymi drzwiami jest idealnym miejscem na najstraszliwszą historię. To, że matki, rodzice lub inna rodzina nadaje kształt niewidzialnemu dramatowi, który często pozostaje niezauważony przez resztę społeczeństwa.

Ponadto istnieje fakt, który nie powinien pozostać niezauważony. Wpływ słabego rodzicielstwa i wynikające z niego szkody psychologiczne mogą być przenoszone z pokolenia na pokolenie, jak określono w badaniu dr Anne-Marie Conn z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Rochester.

Mam na myśli, te urazy spowodowane brakiem przywiązania, przemocy, przemocy fizycznej lub psychicznej lub jakimkolwiek innym stanem, który wpływa na optymalny rozwój psycho-emocjonalny dziecka, nie kończą się na tym. Wykracza poza wpływy na zdrowie psychiczne, zmienia nawet rozwój naszego mózgu, a nawet może prowadzić do zaburzeń psychicznych, które z kolei mogą wpływać na wychowanie dzieci.

„Zdrowie psychiczne wymaga dużej uwagi. To wielkie tabu, które musi zostać zmienione i rozwiązane ”.

-Adam Ant-

Kiedy rodzice wpływają na nasze zdrowie psychiczne

Rodzice wpływają na nasze zdrowie psychiczne. Zatem bezpieczne środowisko rodzinne, bogate w emocjonalne składniki odżywcze i sprzyjające tożsamościom i poczuciu własnej wartości, ukształtuje w nas możliwość osiągnięcia dorosłości z wyjątkowymi umiejętnościami psychologicznymi. Wręcz przeciwnie, style podnoszenia deficytu zwiększają prawdopodobieństwo poważnego wpływu naszej tkanki psychicznej.

Co więcej, wiemy, że obecnie główną przyczyną problemów emocjonalnych i behawioralnych dzieci pozostaje środowisko rodzinne i rejestrowana tam dynamika. W rzeczywistości niedawno opublikowano badanie w Journal of Family Psychology i przeprowadzone przez University of Texas, gdzie o tym mówiono prosty bicz na tyłek może mieć bardzo negatywne konsekwencje.

Każdy gest, słowo i zachowanie, w którym agresywność jest ukryta lub wyraźna, pozostawia swój ślad, Zmienia zachowanie dziecka i najgorsze: działanie to jest wpisane w mózg dziecka. Tak więc, gdy dzieci dorastają w tych środowiskach lub w cieniu pewnych strategii edukacyjnych, które rodzice uznają za stosowne, ale nie (plagi, agresywne style komunikacji, autorytarna edukacja ...), zazwyczaj mają pewne cechy:

• Niska samoocena.
• Załóżmy, że nasze potrzeby nie są ważne.
• Zrozum, że wyrażanie emocji jest czymś negatywnym i niepoprawnym.
• Przyjmij, że te dynamiki (agresywność, nadużycia, brak szacunku ...) są powszechne, a nawet dopuszczalne.

Z drugiej strony, fakt wzrostu w tych kontekstach sprawia, że ​​każde doświadczenie krystalizuje się w pewien sposób. Bez wątpienia będzie ktoś, kto pokona ciężar tego mrocznego cienia swojego życia. Jednak, spora część ludzi jest bardziej bezbronna i poważnie dotknie ich zdrowie psychiczne. Zobaczmy, jak.

Sposoby wpływu rodziców na nasze zdrowie psychiczne

Jednym z najczęstszych sposobów, w jaki ludzie manifestują skutki traumatycznego dzieciństwa, a także dysfunkcyjnej rodziny, jest chroniczny stres.

Stany stałego stresu

Kiedy dziecko żyje w niestabilnym środowisku, w którym nie czuje przywiązania do postaci odniesienia, gdzie czuje się niepewnie i niekochany, doświadcza stresu. Ten rodzaj stresu jest ostry na początku, ale wraz z upływem czasu nabiera bardziej zdecydowanego, utajonego i trwałego stanu.

Tak więc przewlekły stres kończy się nawet przez zmianę funkcjonalności mózgu, wpływa na uwagę, pamięć, często przekłada się na nadpobudliwość, złe zarządzanie emocjonalne ...

Relacje zależne

Doświadczenie tego braku wczesnych uczuć powoduje, że wielu z nich pragnie silnych związków emocjonalnych, takich, w których czują się sprawdzeni i bezpieczni. Jednak, ciągły strach przed utratą tej więzi pogrąża ich w obsesyjnych stanach, w strach, który doprowadza ich do wpadnięcia w obligacje współzależne.

Rodzice wpływają na nasze zdrowie psychiczne na wiele różnych sposobów, rozumieją, że styl wychowania i wychowania ma poważny wpływ na życie dziecka (i osoby dorosłej jutra) jest czymś, do czego powinniśmy codziennie uczęszczać, poprzez zachowania , języka i podanego przykładu.

Stały niepokój i bezradność

Dorastanie bez bezpieczeństwa kochającej rodziny, wzbogacającego środowiska, w którym rozwija się silna tożsamość, promuje, że dorastamy z poważnymi niedoborami psychologicznymi. Poczucie własnej wartości zawodzi, a przede wszystkim zawodzi nadzieja. W związku z tym powszechne jest przeżywanie chronicznego pesymizmu i cierpienia, które sygnalizuje nieobecność.

Podobnie, Uczona bezradność jest dość powszechną rzeczywistością psychologiczną. Tam, gdzie osoba zakłada, że ​​robi to, co robi, nic nie zmieni. On lub ona zakłada, że ​​nie ma kontroli nad swoim życiem.

Psychologiczne mechanizmy „ukrywania” traumatycznej przeszłości

Umysł jest zręczny. Mózg często nie może wytrzymać ciężaru traumy i korzysta z pewnych mechanizmów psychologicznych z którym, aby móc radzić sobie z dnia na dzień, bez tego cienia przyćmiewa rzeczywistość. Jednak skupia się na stanach patologicznych, które definiują zaburzenia psychiczne.

Najczęstsze są zaburzenia dysocjacyjne: jest to rodzaj zmiany, na którą wpływa tożsamość, pamięć i postrzeganie środowiska. Jest to bardzo powszechny efekt stresu pourazowego, którego źródłem jest wspomniany wyżej ciężar traumy.

Podsumowując, widzimy, że rodzice wpływają na nasze zdrowie psychiczne na wiele różnych sposobów. Wydostanie się z tych czarnych dziur wymaga więcej niż czasu. Implikuje odwagę, pociąga za sobą siłę i daj nam profesjonalną i specjalistyczną pomoc wspierać nas, jeśli chodzi o odzyskanie kontroli i stworzenie zdrowszej, bardziej godnej i satysfakcjonującej rzeczywistości.

ABC urazów psychicznych Urazy psychiczne są przerażającymi doświadczeniami, które przytłaczają zdolność osoby do rozumienia i radzenia sobie z nimi. Czytaj więcej ”