Nieufność w związku pary

Nieufność w związku jest jak choroba. Zaczyna się wiele razy, niepostrzeżenie. Wkrótce jednak rozprzestrzenia się i staje się inwazyjny. To właśnie nieufność jednego z tych czynników, które, jeśli nie zostaną zaadresowane i wyleczone w czasie, zdołają zniszczyć połączenie i przenieść je do minimalnego wyrazu, niszcząc je.

Koncepcja jest ważna: zaufanie się uczy, nieufność. To nie jest uczucie urodzony dziki, jest raczej owocem mniej lub bardziej świadomej uwagi, która rodzi się z doświadczenia. Tak więc wszyscy nawiązujemy relacje z parą, która wyjaśnia, przynajmniej częściowo, naszą postawę, aby być bardziej lub mniej hojnymi w zaufaniu do siebie.

W normalnych przypadkach nieufność w związku małżonków pojawia się, ponieważ jeden lub obaj członkowie pokazali się jako niebezpieczny filar, który może rozpaść się w najbardziej nieoczekiwanym momencie. Oczywiście, dla tego podejrzenia są przypadki nieco bardziej neurotyczne, w których nawet bez powodów, oni już nie ufają. W ten sposób, bez względu na sytuację i czynniki wytrącające, jest to poważny problem, który należy rozwiązać i rozwiązać.

„Jaka samotność jest bardziej samotna niż nieufność?„.

-George Eliot-

Przyczyny nieufności w związku małżonków

Nieufność w związku ma wiele przyczyn. Najczęściej rodzi się po jakimś epizodzie niewierności. Nie jest to jednak jedyny powód, dla którego nabiera on kształtu. Każde działanie, które oszukuje drugiego, zasiewa nasiona tego szkodliwego stanu. Główne powody nieufności w związku pary:

• Odkrycie, że drugi to ktoś, kto kłamie regularnie.
• Sfrustrowane obietnice. Obiecują i nie przestrzegają.
• Gdy jest postrzegane, że drugi nie zna siebie wystarczająco. Lubi coś, a potem go porzuca. Nie wie, czego chce.
• Gdy drugi pokazuje trudności w stawianiu czoła konsekwencjom ich działań jest nieuchwytny lub nieodpowiedzialny.

Oczywiście, oczywiście, jest wiele przypadków, w których nieufność wynika z motywacji bez rzeczywistych podstaw. Są to przypadki, w których istnieje predyspozycja do nieufności. Głównymi powodami tego są:

• Niepewność w sobie. Uważa, że ​​jeden nie jest wystarczająco dobry dla drugiego.
• Po doświadczeniach zdrady i ich nie przetworzeniu.
• Pochodzę z domu, w którym niektórzy zawiedli innych i więzy nieufności zwyciężyły.
• Zdradziwszy kogoś i nieświadomie projektując karę do tego. „Złodzieje sędziowie za jego stan”.
• Nadmierna zależność i strach przed porzuceniem.
• Uprzedzenia wobec mężczyzn i kobiet.

Pierwsza rzecz: sprawdź siebie

Po zainstalowaniu nieufności do relacji niełatwo jest ją usunąć. Nie jest to jednak niemożliwe. To, czego wymaga, to dużo pracy, wytrwałości i dobrej woli, aby to osiągnąć. W każdym razie warto, ponieważ istnienie miłości, w postaci żaru współudziału, jest zawsze dobrym powodem.

Po pierwsze, najlepiej jest ocenić powody, dla których nie ma zaufania do związku. W szczególności konieczne jest wiedzieć, czy przestrzega obiektywnych powodów, czy raczej pochodzi z neurotycznej matrycy.

Również Ważne jest, aby przejrzeć oczekiwania, które stoją przed drugim. Każda istota ludzka zawodzi, więc kiedy czekasz, aż będzie idealny, abyś mógł mu zaufać, naprawdę marnujesz swój czas. Zaufanie nie rodzi się, gdy drugie nie zawodzi. Raczej ma to związek z pewnością, że jeśli się nie powiedzie, nie robi tego celowo ani w złej wierze.

Dialog, jedyne prawdziwe rozwiązanie

Dialog jest zawsze idealnym rozwiązaniem w celu rozwiązania problemów nieufności w związku. Jest to paradoksalne, ponieważ do dialogu trzeba zaufać. Jednak jest to jedyny rzeczywisty sposób, aby dojść do zrozumienia, lub do przekonania, że ​​jest to link, który nie ma już możliwości kontynuowania.

Dialog oznacza wyeksponowanie spokoju i dawki uczucia przyczyn, które prowadzą nas do nieufności. Kluczem nie jest skupienie się na innym, ale na sobie. Dialog nie polega na wskazywaniu palcem na działania drugiej osoby, ale na informowaniu, w jaki sposób czujesz się, mówisz, mówisz, robisz lub nie mówisz. Pomóż mu zrozumieć źródło naszego cierpienia.

Dialog również słucha. Bez środków ostrożności. Bez automatycznego reagowania na cokolwiek. Poświęcenie czasu na przetrawienie tego, co mówi drugi, bez oceniania i oceniania ich słów. Kiedy jest miłość, dialog wzmacnia związek i pomaga znaleźć kierunek, w którym należy podążać. Jeśli dialog jest niemożliwy, a nieufność utrzymuje się, nadszedł czas, aby pomyśleć o spojrzeniu na inne horyzonty.

Lepiej bez idealizacji

Dla dużej liczby osób ani idealizacja pary nie jest prawie niemożliwa. Zwłaszcza na początku relacji. Kiedy idealizujemy, przypisujemy cechy drugiej osobie, które nie muszą być prawdziwe. Mamy tendencję do ignorowania tego, co lubimy mniej, podkreślania pozytywu w nadmierny sposób i dodawania cech, które chcemy zobaczyć w parze. Jednak, Kiedy jego zachowanie nie pasuje do tego, czego oczekujemy, myślimy, że nam się nie udaje i może zacząć się nieufność.

„Jest inaczej”, „to się zmieniło”, „Nie znam już mojego partnera” ... to są frazy, które słyszymy z pewną częstotliwością. Wielu ludzi nie akceptuje, że wszyscy się zmieniamy. Z upływem czasu nie jesteśmy tacy sami i Jeśli jesteśmy z naszym partnerem od wielu lat, najbardziej normalną rzeczą jest to, że jesteśmy inni, gdy zaczynamy związek. Dlatego wskazane jest, aby nie idealizować ani nie trzymać się tych idealizacji, a także wrażenia pierwszych miesięcy lub chwil.

Nieufność w związku może się zacząć, gdy zobaczymy inną osobę inaczej: „Czy on mnie opuści?”, „Czy będzie z kimś?”. Wszyscy się zmieniamy i nikt nie należy do nas. Musimy zaakceptować drugą osobę, taką jaką jest, ze swoimi zmianami. Piękną rzeczą jest ewolucja, rozwój. Zaakceptuj, że nasz partner się zmienia. Doświadczenie to stopień i wspólne przeżywanie zmian może znacznie wzbogacić relację, zamiast ją uszkodzić. 

Co psychologia mówi o niewierności? Niewierność jest zdradą pary, która niszczy zaufanie do związku i może spowodować sytuację kryzysową. Jak sobie z tym poradzić? Czytaj więcej ”