Brak pasji w parze

Brak pasji w parze jest jednym z problemów powodujących największe niezadowolenie w świecie relacji. Znalezienie kogoś, z kim można być, może być trudne, ale o wiele bardziej skuteczne jest utrzymanie zdrowego i trwałego związku. Dlatego coraz więcej psychologów obawia się zbadania najlepszego sposobu osiągnięcia tego celu.

W tym artykule zbadamy znaczenie pasji w związkach, a także najlepsze sposoby walki, gdy zniknie. Do tego, po pierwsze konieczne jest, abyśmy zrozumieli, dlaczego powstaje i jaką ma funkcję.

Czym dokładnie jest pasja?

Z pasją rozumiemy uczucie, które sprawia, że ​​czujemy się pociągnięci i podekscytowani przed osobą. Ogólnie, jest uważany za jeden z trzech podstawowych składników relacji. W trójkątnej teorii Sternberga uczucie pasji dla naszego partnera jest niezbędnym warunkiem rozwoju pełnej miłości.

Dlaczego jednak to uczucie się pojawia? Jaka jest jego funkcja w życiu ludzi? Najbardziej akceptowanym dzisiaj wyjaśnieniem jest to, które podaje psychologia ewolucyjna. Zgodnie z tą dyscypliną, sposobem zrozumienia naszych emocji jest obserwacja, jaką funkcję spełnili, gdy pojawiliśmy się jako gatunek.

Dlatego podejście to wierzy w tę pasję służył naszym przodkom, aby zapewnić, że się rozmnażają. Kiedy para się uformowała, obaj członkowie odczuwali wielkie pragnienie, które doprowadziło ich do utrzymywania stosunków niemal nieustannie. Później, kiedy dzieci się urodziły, nie było sensu, aby ta emocja nadal istniała.

Ewolucyjne pochodzenie braku pasji w parze

Jeśli zaobserwujemy, co dzieje się w obecnych parach, sprawdzimy to jego ewolucja podąża dokładnie za wzorcem, który właśnie opisaliśmy. Kiedy dwie osoby zaczynają wychodzić, przechodzą przez okres zwany limerencia. W tym czasie dwoje członków pary czuje nadmierną pociąg do drugiej osoby. Na poziomie mózgu uwalniane są wszystkie typy neuroprzekaźników, a pasja osiąga najwyższy punkt.

Jednak, gdy związek się rozwija, ta początkowa energia wygasa i zaczyna się brak pasji w parze. Pozostałe dwa czynniki (zaangażowanie i intymność) zyskują na znaczeniu, a pożądanie seksualne stopniowo zanika.

Nawet niektóre badania pokazały to intymność i pasja są do pewnego stopnia niekompatybilne. Oksytocyna, główny hormon, który wzmacnia więź miłości, jest również odpowiedzialna za zmniejszenie pożądania seksualnego, które członkowie pary czują do siebie.

Dlatego pierwszą rzeczą, którą należy zrozumieć o braku pasji w parze, jest to to jest coś zupełnie normalnego. Ludzie nie ewoluują ewolucyjnie, aby mieć związek przez całe nasze życie. Ale czy to oznacza, że ​​nie możemy go zdobyć? Według niektórych ekspertów, takich jak Helen Fisher, niekoniecznie tak jest.

Jak odzyskać pasję w parze

Widzieliśmy, że nasza biologia nie pomoże nam utrzymać silnego pragnienia w stabilnym związku. Po zakończeniu limerencia magia początku stopniowo wygasa. Jednak, Istnieją inne czynniki, które mogą pomóc nam rozwiązać brak pasji w parze. Następnie zobaczymy niektóre z nich.

1- Podziel się silnymi emocjami razem

Wykazało to dziesiątki dochodzeń żywe intensywne doświadczenia mogą ponownie rozbudzić namiętność w parze. Tak więc sporty ekstremalne, ucieczka do parku rozrywki, a nawet oglądanie horroru mogą posłużyć do zwiększenia pożądania seksualnego, gdy zaczyna się klapnąć.

2- Stale się poprawiaj

Jednym z problemów, przez który znika pasja, jest to Ludzie mają tendencję do opuszczania nas, gdy mamy partnera. Zamiast starać się być jak najbardziej atrakcyjnym dla drugiej osoby, postanowiliśmy. Na szczęście ten trend jest bardzo łatwy do zaradzenia.

Jeśli chcesz rozwiązać problem braku pasji w parze, Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań jest praca nad poprawą siebie. Może to obejmować wiele rzeczy: od chodzenia na siłownię, po pracę nad swoimi umiejętnościami społecznymi lub charyzmą.

3- Utrzymuj pewną niezależność

Wreszcie, aby uniknąć najbardziej szkodliwych efektów oksytocyny na pasję, konieczne jest, aby obaj członkowie pozostawali niezależni. Wszyscy lubimy spędzać czas z naszym partnerem. Jednak robienie tego wszystkiego razem jest najszybszym sposobem na stopniowe wygaszanie pragnienia.

Dlatego, jeśli czujesz, że pasja znika z twojego życia, zacznij rezerwować część swojego życia dla ciebie. Stając się bardziej niezależnym, nie tylko zwiększy się twoje poczucie własnej wartości, ale twój partner zacznie patrzeć na ciebie innymi oczami.

Utrzymanie długoterminowej pasji w związku jest trudne, ale możesz dostać. Trzy znalezione tutaj wskazówki pomogą ci zacząć na tej ścieżce. Nie bój się jednak wypróbować innych metod. Przecież ty i twój partner jesteście w tym razem.

5 kluczy dla par do pracy Życie razem nie jest łatwym zadaniem, ponieważ idealna para nie istnieje, a konflikt jest normalny. Ważną rzeczą jest wiedzieć, jak rozwiązać problem inteligencji, szacunku i empatii, co utrudnia harmonię pary. Dajemy ci kilka kluczy do wdrożenia w tej chwili. Czytaj więcej ”