Ludzie uzależnieni od profili konfliktów w stanie wojny ze sobą

Życie z ludźmi uzależnionymi od konfliktu jest jak życie na polu minowym. Nie tylko polepszają otoczenie swoim dyskomfortem, ale także niepokój tych, którzy wiedzą, że komentarz, gest lub słowo wystarczą, by przeskoczyć nad nami. Ponadto zarażają nas napięciem tych, którzy nie robią nic poza walkami wewnętrznymi.

Wszyscy wiemy lub przypadkowo zbiegaliśmy się z wyraźnie sprzeczną osobowością. Nie mówimy o klasycznym poszukiwaczu problemów, który może być teraz w jakiejkolwiek klasie szkoły średniej, próbując przezwyciężyć kryzys wieku dojrzewania i tożsamości. Odnosimy się do bardzo konkretnego profilu, który charakteryzuje się zachowaniem ukierunkowanym jedynie na destabilizację, przełamanie równowagi rodziny, tworzenie sporów między sąsiadami i prawdziwe bitwy rozbite w każdym scenariuszu pracy.

Mówimy o uzależnieniu, prawie kompulsywnym poszukiwaniu konfliktu. Tak więc, zamiast traktować to jako coś niepotwierdzonego, autorzy, tacy jak dr Bill Eddy, mediator i twórca instytutu rozwiązywania konfliktów, ostrzegają nas przed czymś bardzo specyficznym. W naszej kulturze ten typ osobowości jest obecny niemal w każdej sferze. Musimy zatem uświadomić sobie, co kryje się za nimi, aby lepiej nimi zarządzać.

„Niektórzy ludzie powodują szczęście tam, gdzie chodzą, inni zapewniają to, gdy wychodzą”.

-Oscar Wilde-

Ludzie uzależnieni od konfliktu, anatomia gniewu

Można powiedzieć, że najlepszą strategią radzenia sobie z ludźmi uzależnionymi od konfliktu jest ich unikanie. Jednak nie wszystko w tym życiu jest rozwiązywane przez wyjście tylnymi drzwiami, oddanie odległości lub usunięcie kogoś z naszej listy kontaktów. Jako istoty społeczne jesteśmy zobowiązani żyć razem, a co więcej, możliwe, że sami jesteśmy jedną z tych osób. Ktoś zwykł uciekać się do konfliktu, gdy jest coś, co potrafimy sobie poradzić.

Z drugiej strony, jednym z aspektów, które pracownicy socjalni, prawnicy, psychologowie lub psychiatrzy często znajdują, jest ten typ osobowości. Ponieważ ludzie uzależnieni od konfliktu, wierzcie lub nie, stoją za wieloma procesami, skargami, przypadkami przemocy ze względu na płeć i sporami pracowniczymi. To tak, jakbyśmy widzieli rzeczywistość bardziej niż oczywistą, konkretne zachowanie, w którym jest ktoś, kto stara się przedstawić swój gniew na innych.

Dr Eddy szacuje, że jeśli 15% populacji dorosłych ma jakieś zaburzenia psychiczne od tych zebranych w populacji Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-V), a co najmniej 10% tej proporcji świadczy o tym, co nazwał „wysoką osobowością konfliktu”. Zobaczmy, jakie cechy i zachowania przedstawiają ten typ osobowości.

Jak ludzie są uzależnieni od konfliktu?

Musimy mieć jasność co do tego, kiedy mamy do czynienia z osobowością o wysokim konflikcie, że problem, spór lub nadmierna reakcja, jaką na nas wywołali, nie jest rzeczywista. Problem nie tkwi w nas, ale w nich. W tym wnętrzu brak równowagi, zarządzanie emocjonalne, siła psychiczna.

To są jego cechy.

• Jego styl myślenia to wszystko lub nic. Nie analizują, nie są elastyczne, nie biorą czasu na rozważenie sytuacji. Ograniczają się do generowania rodzaju odpowiedzi opartej na agresji lub krytyce, gdy coś, co im się nie podoba lub nie spełnia ich oczekiwań.
• Niska skuteczność w kontroli emocjonalnej. Niektórzy ludzie w konflikcie mają pewną kontrolę nad swoimi emocjami, ale robią to w jednym celu: emocjonalnie manipulując innymi. Inni ograniczają się do wylewania złości i frustracji na innych, dopóki nie stworzą bardzo wyczerpującej atmosfery.
• Destabilizują środowiska i ludzi. Ludzie uzależnieni od konfliktów są ekspertami w rozpowszechnianiu plotek, krytykowaniu, przejawianiu zachowań dominacji, upokarzaniu, ciągłym obrazie.
• Brak oporu przed frustracją i poszukiwaczami winy. Osoba uzależniona od konfliktu nie toleruje czegoś, co nie wychodzi lub nie oczekuje tego, czego oczekuje. Nie tylko jest to sfrustrowane, ale zamienia tę frustrację w furię i szuka winy za to, kto ją wyświetli.
• Twoje myśli są zawsze zdominowane przez negatywne emocje.
• Mają niezdolność do refleksji nad własnym zachowaniem
• Trudności z empatią z innymi
• Unikają jakiejkolwiek odpowiedzialności za problem lub szukania rozwiązania.

„Osoba, która nie ma pokoju z samym sobą, będzie walczyć z całym światem”.

-Mahatma Gandhi-

Jak radzić sobie z ludźmi uzależnionymi od konfliktu?

Pojawią się ludzie bardziej konfliktowi i ludzie, z którymi możesz trochę lepiej zrozumieć. Jednak w wielu przypadkach jesteśmy zmuszeni do współistnienia z profilami tak złożonymi, jak wyczerpujące, i tam trzeba podjąć odpowiednie środki. Pierwszym aspektem, którego nie powinniśmy pominąć, jest: unikać podejmowania ich reakcji jako ściśle osobistych, w rzeczywistości ten profil jest w konflikcie z samym sobą.

Dlatego też, w zakresie, w jakim jest to możliwe, nie marnujemy więcej wyjaśnień i kłótni z kimś, kto nie może i nie chce uczestniczyć w powodach. Nie dajmy się ponieść własnym burzom i ograniczmy się do zidentyfikowania ich, aby zdezaktywować wpływ, jaki mogą mieć na nas.

Również z klinicznego punktu widzenia ważne jest, aby porozmawiać o tym, jak interweniować. Sam DSM rozważa możliwość uwzględnienia osobowości o wysokim konflikcie jako rodzaju zaburzenia do rozważenia, dlatego nie powinniśmy ignorować znaczenia otrzymania specjalnego leczenia psychologicznego. W ten sposób mogą działać jako istotne aspekty, takie jak zarządzanie emocjonalne, kontrola i źródło gniewu lub jak nauczyć się wiązać z innymi poprzez empatię i bardziej szacowne zachowanie.

Na zakończenie powiemy, że nikt nie chce mieć sprzecznej osobowości. Ustalimy z nimi pewne granice, jest to jasne, ale musimy też to bardzo często brać pod uwagę za tą niewygodną fasadą „szukania problemów” otwiera się tło złożoności i ukrytych ran, które wymagają uwagi.

Życie z zaburzeniem osobowości typu borderline W tym artykule zbadamy, jak to jest żyć z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD). Chcemy pomóc Ci zrozumieć, w jaki sposób BPD odzwierciedla się na co dzień. Czytaj więcej ”