Korzyści z szałwii, rośliny kobiety

Korzyści z mędrca są niezliczone. Nazwa tej rośliny leczniczej pochodzi z łaciny, „Oszczędzę” (leczyć) i jest uważany za jeden z najbardziej odpowiednich zasobów naturalnych dla zdrowia kobiet. Zmiękcza objawy menopauzy i menopauzy, zmniejsza stan zapalny, ból, zatrzymanie płynów i zapewnia odpowiednie korzyści sercowo-naczyniowe.

Stosowanie ziołolecznictwa ma prawie tradycyjne zastosowanie w całej naszej historii. Świat roślin, z chemicznego punktu widzenia, wciąż ukrywa wielkie tajemnice, które medycyna próbowała ujawnić niemal od początku cywilizacji. Rośliny, takie jak żeń-szeń, ziele dziurawca, miłorząb dwuklapowy lub inny rodzaj herbaty, wykazują interesujące efekty farmakologiczne, które dobrze zrozumiane i prawidłowo spożywane mogą pośredniczyć (jak już wiemy) w naszym samopoczuciu.

Szałwia była stosowana w medycynie od czasów starożytnych: była stosowana do leczenia najróżniejszych dolegliwości zaburzeń psychicznych w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Nauka wspiera niektóre z jej zastosowań medycznych.

Teraz dobrze, Rośliny same nie leczą chorób ani zaburzeń psychicznych. Dzięki enzymom, olejkom eterycznym, flawonoidom, minerałom itp. Pośredniczą w optymalizacji niektórych procesów. Rozluźniają nas, pobudzają niektóre neuroprzekaźniki, ułatwiają krążenie krwi, aktywują odporność komórkową ... Właściwe ich stosowanie może służyć jako rodzaj terapii uzupełniającej, bardzo odpowiedniej dla określonych warunków.

Tak więc wśród wszystkich propozycji, które natura oferuje nam dla naszego dobrego samopoczucia, szałwia jest jedną z najciekawszych. Zobaczmy więcej danych poniżej.

Interesujące zalety szałwii

Z magazynu „Medical News Today” mówią nam, że naukowo udowodniono kilka korzyści płynących z szałwii. Teraz należy zauważyć, że rodzina Lamiaceae jest dość szeroka. Tak i do tej pory, mamy bardzo odkrywcze prace na temat dwóch bardzo specyficznych typów mędrców: Salvia officinalis i S. lavandulaefolia (najczęściej). 

Jak wskazano w tytule tego artykułu, szałwia była tradycyjnie prawie codziennym źródłem w życiu kobiet. Na przykład w starożytnej Grecji wykorzystywano go do celów kosmetycznych, kulinarnych, a przede wszystkim terapeutycznych. Jego napar, ściągający, ale przyjemny, jest bogaty w niezliczone witaminy, minerały i składniki zdolne do opróżniania i regulowania hormonów żeńskich.

Szałwia i miesiączka

Do najbardziej znanych korzyści szałwii należy jej przydatność w łagodzeniu objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Zmniejsza to odczuwanie bólu, obrzęk, ból głowy itp. Podobnie jest również skuteczny w łagodzeniu objawów związanych z menopauzą (jej olejek eteryczny ma łagodną aktywność estrogenową).

Zapalenie

Uniwersytet w Wiedniu opublikował w 2013 r. Pracę na temat szałwii bardzo interesującą. Roślina ta wykazuje bardzo przydatne działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Coś tak prostego jak picie jednej lub dwóch filiżanek naparu szałwiowego dziennie pozwoli nam zmniejszyć obrzęk brzucha, zmniejszyć nawet infekcje moczu, a nawet leczyć irytujące zapalenie dziąseł. 

Szałwia i depresja

Wlew szałwii jest często znany ze swoich zalet poprawiających nasz nastrój. Obecność przeciwutleniaczy, takich jak diosmetyna, apigenina lub luteolina, jest bardzo odpowiednia do zmniejszenia (nie wyleczenia) objawów związanych z depresją.

Mędrzec jest rośliną pamięci

Kilka badań, takich jak te przeprowadzone na Uniwersytecie Oksfordzkim, zakończyło się odkryciem. Ekstrakt z szałwii może zwiększyć zdolności poznawcze. Do tej pory nie określono jeszcze, jaka jest odpowiednia dawka, abyśmy mogli zauważyć jego działanie. Zaleca się jednak spożywanie ekstraktu lub nawet bezpośrednie pobranie surowca.

Przyczyną poprawy mędrca i pamięci jest cholinesteraza. Jest enzymem, który pośredniczy w katalizie hydrolizy acetylocholiny. Niski poziom tego neuroprzekaźnika wiąże się z mniejszą sprawnością poznawczą.

Reguluje hormon T3

Hormonem T3 jest trójjodotyronina. Jest hormonem tarczycy związanym z ważnymi procesami fizjologicznymi i metabolicznymi. Tak, osoby cierpiące na niedoczynność tarczycy będą wiedziały, że ten stan pojawia się, gdy cierpi na niższy poziom hormonu T3 i T4.

Z drugiej strony, coś, co zostało pokazane, to fakt, że kiedy kobieta wchodzi w menopauzę, często obserwuje się deficyt tego typu hormonu. Nie tylko istnieje większe ryzyko wystąpienia problemów z tarczycą. Ponadto zmniejszy się również poziom witaminy D, niezbędnej dla zdrowia kości.

Regularne spożywanie infuzji szałwii może nam pomóc. Jeśli będziemy dbać o zdrową dietę i nie zaniedbywać badań lekarskich, ta roślina pomoże nam regulować nasze hormony.

Podsumowując, jak widzimy korzyści z szałwi są więcej niż interesujące. Jego lecznicze właściwości i bogata wartość odżywcza sprawiają, że jest to naturalny surowiec, który warto mieć w domu. Teraz pamiętaj, że musisz je konsumować z równowagą i umiarkowaniem (1 lub 2 filiżanki dziennie). Podobnie szałwia nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, a także u pacjentów z chorobami nerek.

Wykorzystajmy tę roślinę, tę samą, którą Pliniusz Starszy określił jako lekarstwo na dobre samopoczucie.

5 naturalnych środków, które pomagają nam w walce z depresją Depresja może być leczona i zwalczana za pomocą naturalnych narzędzi, które okazały się skuteczne w poprawianiu nastroju Czytaj więcej "