Jak przestać być zakochanym

Są sytuacje, w których najmądrzejszą rzeczą, jaką człowiek może rozważyć, jest przestanie być zakochanym. Dzieje się tak, gdy jesteś w nieszczęśliwym związku, kiedy spędziłeś lata próbując zapomnieć o dawnym lub gdy masz przed sobą platoniczną miłość. Nieodwzajemniona miłość w ten sam sposób wyrządza wiele szkód i nie tylko umysł pogarsza się, utrzymując presję bólu, ale także ciała, ponieważ nieprzyjemne emocje pozostawiają ślad. Brak miłości się wyczerpuje, kradnie witalność i wywołuje niepokój.

Daleki od romantycznych ideałów, czasami zabijanie miłości w świadomy sposób jest najlepszym rozwiązaniem. Oznacza to, że zabicie miłości do innej osoby może być pierwszym krokiem do odkrycia siebie. Z tego powodu w psychologii online odkryjemy cię jak przestać być zakochanym dając ci kilka dobrych rad i zaleceń, które pomogą ci przezwyciężyć tę sytuację.

5 wskazówek, aby przestać być zakochanym

Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać być zakochanym, ważne jest, aby rozpocząć serię zmian, które pomogą ci pokonać tę fazę. Pomyśl o jednej rzeczy: twoje życie zależy od ciebie. A zatem w Twoich rękach możesz odzyskać dobre samopoczucie i przewrócić stronę. Oto kilka wskazówek, aby przestać mieć te uczucia i móc żyć bez bólu i cierpienia.

Pielęgnuj pozytywne myślenie

Istnieją sposoby myślenia, które są autodestrukcyjne. Na przykład unikaj myślenia, że ​​nigdy nie znajdziesz kogoś wyjątkowego. Unikaj wszelkich myśli, które łączą cię z rolą ofiary. Weź taką sytuację i odetnij skrzydła od negatywnej myśli. Im mniej osądów wartościowych zrobisz z doświadczeń znacznie lepiej. To właśnie myślimy z rzeczywistości, która sprawia, że ​​czujemy się gorzej niż sama rzeczywistość.

Zostań głównym priorytetem

Chęć zaprzestania bycia zakochanym zaczyna się od osobistej decyzji. Decyzja, aby przestać cierpieć i mieć zły czas, gdy jesteś powołany, by cieszyć się życiem i być szczęśliwym. Z tego powodu możesz uczynić tę sytuację swoim celem i dlatego każdego dnia będziesz pracować, aby ta osoba przestała zajmować dużą część swoich myśli, a zamiast tego zajmiesz swoje miejsce.

Zaakceptuj sytuację i odwróć stronę

Nie uciekaj się do zazdrości lub obojętności jako broni uwodzenia. Nie oczekuj niczego więcej od tej historii, zamknij rozdział, aby móc się rozwijać. Zapomnij o możliwości „odzyskania”, ponieważ, jak wszyscy mówią, „drugie części nigdy nie były dobre”. Nie przywiązuj swojej nadziei do przyszłości z tą osobą, jeśli teraz kochanie cię rani. To koniec. Jesteś wart więcej niż to. A życie nie ma cierpieć, ¿nie wierzysz?

Wypędzaj romantyczne i fałszywe idee miłości

Nie torturuj siebie: to nie jest twoja pomarańcza ani miłość twojego życia. Na drodze znajdziesz wiele „pomarańczowych pończoch”. Zestandaryzuj tę osobę i potraktuj ją tak, jak jest naprawdę: osobę, dla której poczułeś coś bardzo silnego i która z jakiegoś powodu nie chce dalej kochać więcej. Jeśli doszedłeś tak daleko, to dlatego, że dokonałeś silnej determinacji i sytuacja była już dla ciebie nie do zniesienia. Więc wyjmij z głowy filmy z bajki i przygotuj się, by ponownie stać się właścicielem swojego życia. Zasługujesz na to.

Tak, możesz przestać kochać osobę

Są szanse, że kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy możesz przestać kochać kogoś, kogo kochasz głęboko. Prawda jest taka TAK, oczywiście, że możesz. Będzie to trochę bolało, szczególnie na początku, ale jeśli zadajesz to pytanie, to dlatego, że najbardziej zdrową rzeczą jest dla ciebie odwrócenie strony i zapomnienie raz na zawsze o tej osobie, która sprawia, że ​​cierpisz.

Ale ¿Jak możesz przestać być zakochanym? Z dużą ilością determinacja, siła woli i pewność siebie. Ważne jest, abyś był zdecydowany w swojej decyzji i przede wszystkim zawsze masz bardzo jasne powody, dla których podejmujesz tę decyzję. Jeśli więc pewnego dnia staniesz się bardziej „wrażliwy”, musisz tylko pamiętać powody i, na pewno, że napełniasz się siłą.

• Napisz listę i powieś ją w lustrze: Na początku zalecamy, abyś posiadał listę powodów, dla których chcesz zapomnieć o tej osobie. Napisz teraz, z czystym umysłem iz determinacją, że to najzdrowsza decyzja dla ciebie. Powiesić go w lustrze lub w lodówce, w miejscu, które zawsze widzisz, zawsze pamiętaj, jak to sprawia, że ​​czujesz się i nie wahasz.
• Otocz się swoimi przyjaciółmi: Nawet jeśli jesteś smutny, ważne jest, abyś nie zamykał się w domu i utrzymywał kontakt ze znajomymi. W przeciwnym razie są dwa cierpienia równie ważne jak brak miłości i izolacji.
• Usuń swój ślad z życia: bardzo skuteczną techniką zapominania o osobie jest to, że „wymazujesz” swoje życie, to znaczy usuwasz zdjęcia, które możesz mieć w domu (nie musisz ich wyrzucać, po prostu je zapisuj, żeby ich nie widzieć), usuń wiadomości z telefon komórkowy, e-maile itp. Ważne jest, aby zrobić „czysty łupek”, jak mówi powiedzenie, abyś mógł zacząć od nowa.
• Poświęć czas na swoje hobby i hobby: aby przestać być zakochanym w osobie, ważne jest, abyś stał się centrum swojego życia. Dlatego zalecamy, abyś poświęcił trochę czasu na robienie tego, co tak bardzo lubisz, aby zarejestrować się, aby uczyć się nowych rzeczy ... Otwórz się na świat i pozwól, by życie cię zaskoczyło. Pewnie kochasz to, co na ciebie czeka.
• Przyjaźń przyjdzie później: i bardzo ważne jest to, że jeśli chcesz zapomnieć o osobie, musisz przejść przez etap „pojedynku”. Musisz się rozdzielić, nauczyć żyć bez siebie, dopełnić się w pełni, a później, z czasem, możesz zostać na kawę, a kto wie, może uda ci się odkryć swój związek i spróbować zostać przyjaciółmi. Ale od czasu do czasu.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak przestać być zakochanym, Zalecamy wejście do naszej kategorii Uczuć.