Jak zapomnieć o platonicznej miłości

Zakochanie się w osobie może być czymś wspaniałym i niezwykle przyjemnym, gdy jesteśmy dobrze dobrani. Możemy się czuć “w chmurach”, doświadcz sławnego “motyle w żołądku”, wśród wielu innych wrażeń, które niewątpliwie czynią zakochanie bardzo ekscytującym i przyjemnym doświadczeniem. Ale, ¿co się dzieje, gdy nie jesteśmy dobrze dobrani? ¿Co się dzieje, gdy ta osoba, którą tak bardzo kochamy, nie czuje się dla nas taka sama?

Jeśli zadajesz sobie pytanie: jak zapomnieć o platonicznej miłości lub jak zapomnieć o zakazanej miłości, z pewnością jest to twój przypadek, a sytuacja zmieniła się z przyjemnej na bolesną. Dlatego w tym artykule Psychology-Online przedstawimy szereg praktycznych wskazówek, dzięki którym dowiesz się raz na zawsze jak zapomnieć o platonicznej miłości.

1. Wskazówki, aby zapomnieć o niemożliwej miłości
2. Co należy zrobić, aby zapomnieć o niemożliwej miłości
3. Terapia psychologiczna: sztuczki, aby zapomnieć o platonicznej miłości

Wskazówki, aby zapomnieć o niemożliwej miłości

Kiedy doświadczamy tego rodzaju intensywnych uczuć w stosunku do innej osoby iz jakiegoś powodu nie jesteśmy dobrze korespondowani, albo dlatego, że po prostu nie lubimy drugiego, a nawet nawet nie znamy nas, ponieważ nie ośmielamy się do niego podejść itd. może to być niezwykle bolesne dla osoby zakochanej, ponieważ w końcu wszystkie te intensywne emocje stają się tylko negatywnymi i niezwykle szkodliwymi emocjami, ale wiemy, jak nimi zarządzać.

Jeśli chodzi o zapomnij o zakazanej miłości, Jak wspomnieliśmy wcześniej, możemy przeprowadzić szereg praktycznych wskazówek, które będą bardzo przydatne do osiągnięcia tego celu. Oto kilka wskazówek, które możemy wykonać, aby to osiągnąć:

Odejdź od tej osoby

Zależy to od sytuacji, w której się znajdujesz, czy często ją oglądasz, czy nie widzisz jej fizycznie, ale często kontaktujesz się przez telefon, sieci społecznościowe itp. Najlepsze, co możesz zrobić w tych przypadkach, zwłaszcza gdy jesteś pewien, że ta osoba nie czuje się taka sama jak ty, to odejście od niej. Może być tak, że zgodziłeś się być “przyjaciele” ponieważ on lub ona nie czują tego samego dla ciebie i nie chcesz stracić kontaktu, jednak wykonanie tego spowoduje tylko więcej szkody.

Pamiętaj, że przynajmniej na razie nie możesz być szczerym przyjacielem, ponieważ ta osoba nadal cię lubi i jesteś w niej całkowicie zakochany. Wyobraź sobie, co możesz czuć, gdy jesteś przyjacielem, druga osoba zna kogoś, kto cię lubi, poczujesz większy ból niż odejście przed nią. Poza tym utrzymywanie tego związku sprawi, że świadomie lub nieświadomie utrzymasz tę nadzieję i przestaniesz poznawać innych ludzi, którzy mogą być również zainteresowani skupieniem całej swojej uwagi na swojej niemożliwej miłości.

Kochaj siebie

Z pewnością dzięki tej sytuacji, przez którą przechodzisz, a nawet skupieniu się tylko na zapomnieniu o niemożliwej miłości, zapominasz o najważniejszej rzeczy, a to (a) jest tobą. Pamiętaj, że im lepiej się czujesz, tym lepiej możesz czuć się z innymi, a jedną z podstawowych rzeczy, które trzeba zrobić, zwłaszcza w takiej sytuacji, jest kultywowanie i zwiększanie poczucia własnej wartości. Kluczem do osiągnięcia tego jest wiedza szanujcie, cencie, rozpieszczajcie i troszczcie się o was. Urzeczywistniaj swoją osobistą wartość, kochaj siebie i rób wszystko, co w twojej mocy, aby pokonać nawet najtrudniejszą sytuację, która powoduje cierpienie.

Otocz się przyjaciółmi i / lub rodziną

Bardzo często osoba cierpiąca jest całkowicie lub częściowo odizolowana od innych i jest to najgorsza rzecz, jaką można zrobić, aby pokonać ból. Konieczne jest, abyś miał sieć wsparcia towarzyszyć Ci w tym procesie. Znajdź towarzystwo swojej rodziny i najbliższych przyjaciół, porozmawiaj z nimi, opowiedz im o sytuacji, przez którą przechodzisz, wyjdź z nich i baw się z nimi, zaproś ich do domu, abyś nie był sam przez cały czas i spędził Przyjemny czas u twego boku itp. Sprawa jest taka, że ​​znajdujesz się tak blisko i wygodnie, jak to możliwe.

Co należy zrobić, aby zapomnieć o niemożliwej miłości

Nie udawaj, że zapominasz o zakazanej miłości do kogoś, kogo tak bardzo kochałeś z dnia na dzień, ponieważ będzie to praktycznie niemożliwe. Pomyśl, że czas leczy wszystko i chociaż teraz nie czujesz się dobrze i cierpisz za dużo, jeśli odszedłeś od tej osoby i robiłeś wszystko, co możliwe, aby o niej zapomnieć, dzień po dniu poczujesz się lepiej. Tylko ty to postrzegasz, ponieważ mija więcej dni, twój ból zniknie a kiedy zdasz sobie sprawę, że zniknie całkowicie.

Staraj się nie rozpaczać i nie denerwować się irytującymi emocjami, które masz teraz, nie będziesz tak się czuł przez całe życie, to niemożliwe, zwłaszcza jeśli już robiłeś rzeczy, aby przezwyciężyć tę platoniczną miłość, na którą tak długo cierpiałeś. Mentalizuj, że jutro poczujesz się trochę lepiej niż dzisiaj i tak dalej. Możesz też pomyśleć, że później będziesz miał okazję poznać nowych ludzi, w których możesz się zakochać, a ty możesz być dobrze odwzajemniony..

Terapia psychologiczna: sztuczki, aby zapomnieć o platonicznej miłości

Pamiętaj, że w przypadku, gdy czujesz, że ta sytuacja wychodzi z twoich rąk i że niezależnie od tego, jak bardzo się starasz, nie wiesz, jak to kontrolować i nie można znaleźć się lepiej, konieczne jest, abyś poszedł z profesjonalistą, który będzie służyć jako wsparcie i pomoc że możesz jak najszybciej ruszyć do przodu. Celem profesjonalisty, w tym przypadku psychologa, będzie udostępnienie narzędzi do podniesienia poczucia własnej wartości, zmodyfikowania postrzegania tej sytuacji i znalezienia nauki w tym bolesnym doświadczeniu , pomoże ci również zarządzać emocjami, które powodują dyskomfort w najlepszy możliwy sposób, między innymi, które będą się różnić w zależności od konkretnej sytuacji każdej osoby.

Faktem jest, że możesz znaleźć pozytywny sens do tego, co się z tobą dzieje, że kontynuujesz swoje emocjonalne cele życiowe, które prawdopodobnie już ustaliłeś wcześniej i że w końcu zaczynasz prowadzić normalne życie bez tego bólu, który uniemożliwia ci posuwanie się naprzód.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zapomnieć o platonicznej miłości, Zalecamy wejście do naszej kategorii Uczuć.