Fizyczne i psychologiczne korzyści masturbacji

Poszukiwanie przyjemności jest jednym z głównych celów człowieka. Nie tylko mężczyźni i kobiety przeżywają refleksję i ciężką pracę. Przyjemność w wielu aspektach wiąże się ze szczęściem i jest (lub przynajmniej powinna być) czymś, czego wszyscy powinniśmy szukać.

Aby czuć przyjemność, istnieje wiele form, w tym seks, z innymi ludźmi lub z samym sobą. O tej ostatniej możliwości będziemy mówić dzisiaj, pogłębiając masturbację i jego liczne pozytywne skutki dla naszego zdrowia fizycznego, psychicznego i fizjologicznego.

Powiązany artykuł: „Inteligentni ludzie masturbują się bardziej, według badań”

Masturbacja: dawanie sobie przyjemności ma swoje zalety

Masturbacja jest zachowaniem seksualnym, które można zdefiniować jako dowolną formę przyjemności seksualnej uzyskanej w wyniku jakiejkolwiek bezpośredniej stymulacji fizycznej. To zachowanie seksualne jest szeroko praktykowane, ponieważ 95% mężczyzn i 63% kobiet kiedykolwiek masturbowało się.

Masturbacja jako regularna praktyka zwykle rozpoczyna się w okresie dojrzewania, przy czym chłopcy zaczynają wcześniej niż dziewczęta jako trend, ze średnią wieku wynoszącą odpowiednio 14 i 16 lat. Ciekawostką jest fakt, że kobiety mają tendencję do masturbacji częściej, gdy są w stabilnym związku, podczas gdy mężczyźni mają tendencję do masturbacji bardziej, gdy tracą związek i ponownie stają się samotni.

To zachowanie seksualne nie jest specjalnie ludzkie, ponieważ Obserwuje się to także u innych zwierząt, zwłaszcza wśród ssaków.

Historyczna wizja masturbacji: religia i tabu

Masturbacja została potępiona w całej historii, dając mu negatywną konotację i prowokując lub przypisując różne problemy fizyczne i psychiczne ludziom, którzy go praktykowali.

Tak więc na przykład religia chrześcijańska prześladowała ją historycznie, uważając ją za nawet gorszy grzech niż kazirodztwo lub gwałt w minionych wiekach. Pod względem kulturowym masturbacja była uważana za przyczynę problemów zdrowotnych, takich jak utrata wzroku lub bezpłodność, czego nauka zdecydowanie zaprzecza. Mimo to, w czasach, gdy informacje i dostęp do źródeł naukowych były utopią, ludzie mocno wierzyli, że masturbacja spowoduje poważne problemy, i dlatego tłumili swój instynkt, by ją praktykować..

Ale nie tylko religia przekazała negatywność i wywołała kulturowe tabu w stosunku do tego zachowania seksualnego: kilku naukowców i pracowników służby zdrowia napisało obszernie o negatywnych skutkach masturbacji dla zdrowia ludzi, którzy ją praktykują. Na przykład, Tissot, w 1758 r, Uznano masturbację za przyczynę zmiękczenia mózgu.

Teoretyzowano również, że ta praktyka była jedną z przyczyn homoseksualizmu i Kraepelin Wyjaśnił, że masturbacja jest objawem kilku chorób psychicznych. Sigmund Freud napisał również o tym zachowaniu seksualnym i miał teorię, że masturbacja była normalna w dzieciństwie, ale objaw niedojrzałości w dorosłości, zwłaszcza w przypadku masturbacji kobiet.

Fizyczne i psychologiczne korzyści masturbacji

Badania kliniczne wykazały, że masturbacja jest korzystna zarówno fizycznie, jak i psychicznie, w rzeczywistości jest szeroko stosowany jako technika w terapii seksualnej i terapii par

Oto niektóre z zalet tej praktyki.

Korzyści fizyczne

• Powoduje działanie przeciwbólowe i może pomóc w bólu menstruacyjnym, ponieważ powoduje deflację okolicy narządów płciowych.
• Utrzymuje zdrowy stan narządów płciowych: pomaga utrzymać dobre smarowanie w przypadku kobiet oraz dobre odzwierciedlenie erekcji i wytrysku w przypadku mężczyzn.
• Niektóre badania wskazują, że masturbacja pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zapobiega infekcjom z powodu wyższych poziomów immunoglobuliny A, które można zaobserwować u osób, które mają więcej orgazmu.

Korzyści psychologiczne

• Pomaga poprawić sen, zwłaszcza u mężczyzn, dzięki uwalnianiu serotoniny i opioidów.
• Ma działanie relaksujące i dobre samopoczucie, pomoc w uwolnieniu się od stresów seksualnych, fizjologicznych i psychologicznych.
• Pomóż odkrywać i poznawać swoją seksualność, promowanie pozytywnych postaw wobec seksu i genitaliów, a to z kolei może poprawić funkcjonowanie seksualne w parze.

Odnośniki bibliograficzne:

• Hair, F (2010). Podręcznik seksuologii i terapii seksualnej. Madryt: Synteza redakcyjna.