Jak zakończyć związek bez zranienia

Jeśli myślisz o zerwaniu z kimś, możesz mieć mieszane uczucia. W końcu związek zaczął się z jakiegoś powodu. Więc normalne jest pytanie: „¿Wszystko będzie lepiej?¿Czy powinienem dać mu kolejną szansę?¿Czy będę żałować tej decyzji? ”Osoba, którą łamiesz, może zostać zraniona, rozczarowana, smutna, odrzucona ...

Kiedy jesteś tym, który kończy związek, prawdopodobnie chcesz to zrobić z szacunkiem i wrażliwością, bez obrażeń drugiej osoby. W tym artykule Psychology-Online podajemy kilka wskazówek, które należy znać jak zakończyć związek bez krzywdzenia drugiej osoby

1. Czy lepiej jest stawić czoła lub uniknąć momentu złamania?
2. Wskazówki, aby zerwać związek bez ranienia mojego chłopaka lub dziewczyny
3. Zostaw partnera, który tego chce

Czy lepiej jest stawić czoła lub uniknąć momentu złamania?

Niektórzy ludzie unikają nieprzyjemnego zadania rozpoczęcia trudnej rozmowy. Inni mają postawę „po prostu trzeba się z tym uporać”. Ale żadne z tych podejść nie jest najlepsze. Unikanie chwili tylko przedłuża sytuację (i może skończyć się krzywdzeniem drugiej osoby). A jeśli wpadniesz w trudną rozmowę, nie zastanawiając się nad tym, możesz powiedzieć rzeczy, których żałujesz.

Może zaadoptować pozycja pośrednia, przemyśl rzeczy, abyś wiedział, dlaczego chcesz się złamać, a potem działać.

Wskazówki, aby zerwać związek bez ranienia mojego chłopaka lub dziewczyny

Każda sytuacja jest inna. Nie ma jednego podejścia do wszystkich przypadków pęknięcia. Ale są pewne rzeczy, które powinny i nie powinny być zrobione, kiedy zaczynasz myśleć o rozmowie zerwania. ¿Chcesz wiedzieć jak zakończyć związek bez zranienia? Następnie zwróć uwagę na wskazówki, które Ci zaoferujemy:

Co musisz zrobić, aby pozostawić kogoś bez szwanku:

• Zastanów się, czego chcesz i dlaczego tego chcesz. Poświęć trochę czasu na rozważenie swoich uczuć i powodów swojej decyzji. Bądź wierny sobie. Nawet jeśli druga osoba może zostać zraniona przez twoją decyzję, dobrze jest robić to, co jest dla ciebie odpowiednie. Musisz to zrobić w rozsądny sposób.
• Zastanów się, co powiesz i jak zareaguje druga osoba. ¿To będzie smutne? ¿Szalony? ¿Bolesne? ¿A może nawet ulga? Myślenie o punkcie widzenia i uczuciach drugiej osoby może pomóc ci być wrażliwym. Pomaga także w przygotowaniu. ¿Myślisz, że osoba, którą złamiesz, mogłaby płakać? ¿Utrata formularzy? ¿Jak sobie poradzisz z tego rodzaju reakcją? Ważne jest, aby w takich sytuacjach pracować z inteligencją emocjonalną.
• Mieć dobre intencje. Niech druga osoba wie, że ci zależy. Pomyśl o cechach, które chcesz pokazać drugiej osobie - takich jak uczciwość, życzliwość, wrażliwość, szacunek i miłość.
• Bądź szczery, ale nie okrutny. Powiedz drugiej osobie, co cię w pierwszej kolejności przyciągnęło, i co w niej lubisz. Następnie powiedz, dlaczego chcesz iść dalej. „Uczciwość” nie oznacza bycia „twardym”. Nie wybieraj cech drugiej osoby jako sposobu na wyjaśnienie, co nie działa. Pomyśl o sposobach bycia miłym i delikatnym, a także uczciwym. W tym przypadku wskazane jest użycie różnych typów komunikacji asertywnej.
• Powiedz to osobiście. Dzieliliście się bardzo ze sobą. Szanuj to (i pokazuj swoje dobre cechy), dzieląc się osobiście. Jeśli mieszkasz daleko, spróbuj przeprowadzić wideokonferencje lub przynajmniej jeden telefon. Przebywanie przez sieci społecznościowe może wydawać się łatwe. Ale zastanów się, jak byś się czuł, gdyby twój partner to zrobił.
• Jeśli ci to pomoże, zaufaj komuś, komu ufasz. Przydatne może być rozmawianie o swoich uczuciach z zaufanym przyjacielem. Ale upewnij się, że osoba, której ufasz, może zachować ją w tajemnicy, dopóki nie przeprowadzisz rzeczywistej rozmowy z partnerem. Upewnij się, że twój partner dowiedział się najpierw o tobie, a nie o innej osobie.

Czego nie powinieneś robić:

• Nie unikaj drugiej osoby lub rozmowę, którą musisz mieć. Przeciąganie rzeczy utrudnia to na dłuższą metę - dla Ciebie i Twojego partnera. Ponadto, gdy ludzie odkładają rzeczy, informacja może przeciekać. Nigdy nie będziesz chciał, aby osoba, którą zrywasz, usłyszała od innej osoby, zanim usłyszę ją od ciebie.
• Nie spiesz się do trudnej rozmowy bez przemyślenia tego. Możesz powiedzieć rzeczy, których żałujesz.
• Nie lekceważcie go. Mów o swoim byłym z szacunkiem. Uważaj, aby nie plotkować lub mówić źle o nim. Pomyśl o tym, jak byś się czuł. Chciałbyś, żeby twój ex mówił tylko o tobie pozytywne rzeczy, kiedy nie jesteś już razem. Nigdy też nie wiesz, że twój były może zostać przyjacielem, a może nawet pewnego dnia ożywisz romans.

Te „tak i nie” służą nie tylko przerwom. Jeśli ktoś zaprasza cię do wyjazdu, ale nie jesteś naprawdę zainteresowany, możesz postępować zgodnie z tymi samymi wskazówkami, aby powiedzieć tej osobie nie w serdeczny sposób.

Zostaw partnera, który tego chce

Łamanie nie jest łatwą decyzją. Być może trzeba będzie poświęcić trochę czasu, aby o tym pomyśleć. Nawet jeśli jesteś pewien swojej decyzji, załamanie oznacza niewygodną lub trudną rozmowę. Ponadto sytuacja może być skomplikowana w przypadku chęci pozostawienia partnera, który tego chce.

Niezależnie od tego, czy trwają długo, czy w krótkim czasie, relacje mogą mieć szczególne znaczenie i wartość w naszym życiu. Każda relacja może nas nauczyć czegoś o sobie, o drugiej osobie io tym, czego chcemy i potrzebujemy u przyszłego partnera. Jest to dla nas okazja, aby nauczyć się dbać o inną osobę i doświadczyć innej osoby, która się nami opiekuje.

Przerwa jest również okazja do nauki. To nie jest łatwe. Jest to jednak okazja, aby zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby uszanować uczucia innej osoby. Zakończenie relacji - niezależnie od tego, jak trudne może być - rozwija nasze umiejętności, jeśli chodzi o bycie uczciwym i życzliwym podczas trudnych rozmów.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak zakończyć związek bez zranienia, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii terapii parami.