Poczucie własnej wartości w okresie dojrzewania lub w psychologii

Poczucie własnej wartości jest elementem autoconceito to jest zdefiniowane jako lub wartość, którą dajemy w każdym miesiącu. Istnieje wiele różnych strategii mających na celu wypracowanie zarozumiałości jednego i tego samego oraz istotnego elementu, który ma pozytywne i dostosowane konotacje..

Ważne jest, aby pracować nad podstawami samooceny i promować pompę samopomocy, aby rozwijać poczucie własnej wartości w okresie dojrzewania w dwóch fazach naszego życia. Nesse artigo de Psicologia-Online você znajdziesz tudo lub o którym powinieneś wiedzieć do samooceny w okresie dojrzewania, jego ewolucja i wpływy. Além nie zgadza się, podamy ci również techniki, jak zmęczyć poczucie własnej wartości lub być psychologicznym.

Também lhe pode interessar: Syndrom rodzicielskiej alienação: objawy, konsekwencje e soluções Indeks

1. Albo to poczucie własnej wartości
2. Samoocena na infância
3. Poczucie własnej wartości na escola
4. Autoconceito i poczucie własnej wartości
5. Poczucie własnej wartości Baixa w okresie dojrzewania
6. Tożsamość i poczucie własnej wartości
7. Jak osłabić poczucie własnej wartości

Albo to poczucie własnej wartości

Oczywiste jest, że lub conhecimento to lub temat constroi mesmo não é tylko jeden zestaw cech tra ou s sem repercussão em ottos ombuds. Więcej lub to poczucie własnej wartości?

Albo ta samoocena psychologii

Możemy zdefiniować samoocenę jako zestaw słów, do których możemy odnieść się tak jak my. Esses julgamentos są w większości powiązane z zestawem emoções e sentimentos. Dizeres as "sou desajeitado em situações sociais" supee uma análise em vários níveis:

1. Uma compação em relação a outras pessoas, które są bardziej lub bardziej inteligentne lub zdolne.
2. Podem trazer à tona pensamentos on o que quão difícil (ou ate impossível) i przezwyciężanie tych sytuacji, ponieważ w wielu przypadkach są to zdolności postrzegane jako stałe cechy przedmiotu.
3. Te myśli i osądy są również związane z uczuciami niekompetencji, niepokoju itp.
4. Lub indywidualna avalos komplementuje ledwie o akredytację e na os.

Więcej, porównując co? Albo amerykański psycholog William James potwierdza, że ​​podstawa daje poczucie własnej wartości rozróżnieniu między lub eu real e lub eu ideal, ou seja, między lub to albo naprawdę poddaj go temu, co według niego powinien być. Já lub profesor Edward Higgins vai mais além e ustanawia nowy element dla tego rozróżnienia: o eu deveria.

1. O eu real, u obecny, kompostuje reprezentacje, które możesz opisać, o tym, które cechy, które cię charakteryzują.
2. O idealny ue e composto pelas representações robią zestaw atrybutów, które jednostki gostariam de ter.
3. O eu deveria i zestaw do włosów kompostowych, które uznały za odpowiednie. Drugi lub autor dessa teoria, ten poziom eu odżywiłby oczekiwania i percepcje na temat direitos, obrigações i obowiązków, które indywidualizują akredytacje, które są seriami bonów dla eles mesmos.

Wydaje się oczywiste, że nie musimy porównywać naszego systemu reprezentacji do tego, czego moglibyśmy oczekiwać. Essas comparações pokazują nam istnienie rozbieżności między oboma systemami.

Tradycyjnie mówiono, że te rozbieżności mogą być źródłem nieindywidualnych niewspółosiowości. Obecnie, nie entanto, uważa się, że dajesz rozbieżności, gdy jesteś wychowywany, naturalnie i w różnych rozmiarach, ao longo do nosso desenvolvimento.

Samoocena na infância

Zanim falarmos da poczucie własnej wartości w okresie dojrzewania, i ważne, aby wyjaśnić, jak rozwija się w pierwszych latach życia każdego pessoa.

Zdolność do porównaj lub eu real e lub eu ideal Pochodzi z cedo. Przed dwoma siedmioma latami, jako crianças já são może wyliczyć traços, które jako caracterizam e coisas oznacza, że ​​fazem czuje się.

Brak entanto, twoje poczucie własnej wartości jest zgodne z zestawem rozproszonych i niepowiązanych informacji. Assim, to criança pode dizer, że é muito corajosa sem łączy traços lub umiejętności z innymi obszarami mais gueis da sua atuação ou com sua personalidade.

Dla isso, psycholog Susan Harter aponta, że ​​crianças de idade pré-escolar ainda não posiada poczucie własnej wartości, więcej zestaw „pierwszej samooceny”.

Até os trzy lata, jako crianças se veem as proper of maneira em geral e expadem essa percepção do wszystkich obszarów, fizyczny i intelektualny. Ta tendencja jest związana z informacjami oferowanymi przez kraje i opiekunów, które są ogólnie pozytywne i stają się coraz bardziej wymagające przez dwa lata..

Na koniec lub na koniec okresu pré-scholar, a criança staje się muito mais sensível à a avaliações, które dorastasz fazem on lub seu way of agir, seus pensamentos e suas emoções. A ideia, która elas têm sobre seu propio Sukces lub porażka jest bardzo związany z reação que pessoas mais velhas têm com suas ações.

Assim, mały uczysz się od cedo tej drogi agir avaliado por ottros e começam do antecipar jako reações dos demais em relação a certas condutas. Essas avaliações Kończy się jako podstawowy element w jaki sposób quais będą formowane jako ideias, które jako crianças têm de si mesmas.

Ponieważ tak jest, jako małe dziecko ma tendencję do wymyślania dużej liczby zadań i systematycznie, w ostatnich latach okresu przedszkolnego, jest konieczne lub w inny sposób zrezygnować z pewnych zachowań i zadań, wyjaśniając, dlaczego nie będzie to możliwe..

Isso wskazuje na expressão de uma consciência maior das suas zdolności i jest całkowicie powiązany ze znaczeniem przypisywanym avaliações, że inni farão na lub wynik sua atuação.

Além disso, esse processe também pokazuje również postępujące rozróżnienie między umiejętności lub zdolności e lub wysiłek, tak, że crianças dessa idade vão rozumie, że terta vontade wykonuje pracę i robi to właściwie dito não e necessariomente sinônimo de teré soito nele.

Jestem mały rozwijać przedwcześnie muito essa noção, eles podem sofrer baixa poczucie własnej wartości i niepewność i stać się pesoami bardzo zależnymi od zewnętrznych comentários.

Poczucie własnej wartości na escola

Jako rozbieżności między lub eu real e lub eu ideal Tendem, aby zwiększyć z dwóch siedmiu lat i kontynuować crescendo związane z pré-adolescência. Jako crianças têm uma maior tendência e capacidade à autocritica, lub skutkująca rewizją jego poczęcia i ingerująca, jako konsekwencja, na sua sua este este na educação infantil.

Já między sete e onze anos, obserwuje piora samoocenę, którą można wyjaśnić różnymi czynnikami. Z jednej strony rozwój kognitywny pozwala na tworzenie mniejszych zdolności nowych nova w bardziej dostosowany sposób, jak również na rozróżnienie lub bycie gostariamem, który jest naprawdę são ou fazem.

Mesmo assim podczas tego etapu daje życie, ponieważ crianças têm uma noção mais realistyczne zdolności i limitações, ou seja, são mniej pozytywne niż w poprzednich fazach, więcej estão em maior contato com a realidade.

Fator, który zdecydowanie wpływa na tę rewizję własnej koncepcji i jej reperkusje dla samooceny i, mniej lub bardziej, lub rozwija swoje zdolności w odniesieniu do ich rozwoju społecznego, a także ich zdolność do wnioskowania, że ​​inni nie będą czekać, będą czekać. relação à sua atuação e à importância, która przypisuje spełnienie lub zaprzeczenie tym oczekiwaniom.

O proces socjalizacji nie cual jak crianças crescem skutkuje przejęciem zestawu reguł i oczekiwań, które w końcu są zakładane jako młode włosy jako własne.

Até os sete ou oito anos, as crianças já internalizaram w sposób konsekwentny lub spodziewany demais e conhecem um zbiór norm i reguł związanych z różnorodnymi ordens.

Autoconceito i poczucie własnej wartości

Dla Higginsa te normy i oczekiwania służą jako potężne źródło porównania dla crianças em relação ao seu eu real. Com isso chcemy powiedzieć, że essas internalizações seriam jako „auto-guias” com o qualos pequenos podem porównaj sua atuação e suas competências reais.

Com a idade, esses reference może być modyfikowany zawsze lub kiedy i czuje autonomia i niezależność do rozpakowania.

Innym fundamentalnym aspektem, który rozwija się w tym okresie, jest powstanie całej konstelacji reprezentacji, pod wpływem różnych środowisk społecznych, na możliwej lub nieistniejącej suce competências e atuações.

Nesse poczucie uma criança pode, na przykład, myśl, że rujnuje matematykę i akredytuje to na inteligência jako ferramenta de compreensão takiego materiału i inata, ou seja, coś, co nigdy nie osiągnie alcançar.

Essas wytyczne autoconceito mais infantis são um dwóch odwołań, dzięki czemu masz mało tenham poczucie własnej wartości baixa ou uma wysoka samoocena.

Przez isso, carinhosos kraju które demonstrują zainteresowanie różnymi aspektami rozwoju ich filmów, które wyrażają rozsądne oczekiwania i dostosowane do możliwości crianças costumam gerar nelas um sentyment pozytywnej samooceny.

Te kraje, a nie świat akademicki, nauczyciele, conferem aos jovens uma sensação de independentência e competitência.

Já hair contraário, kraje represyjne, autorytarni i nadmiernie zaniepokojeni porównaniem seus filhos com outras crianças tendem do gerar crianças com baixa poczucia własnej wartości, ponieważ małe założenie jest realne jako potrzeba podążania za zewnętrznymi modelami w celu „kontroli” i „melhor” ich zachowania, a także uznania, że ​​esses traços ”errados „Jestem na stałe lub mam szansę przenieść się.

Innym odniesieniem jest crianças da mesma idade. Nessas faixas etárias, mała tendencja do systematycznego porównywania z innymi i zajmowania dużo czasu w ich opiniach i avaliações na mesmos.

Poczucie własnej wartości i autoconceito gerados podczas esses anos e do sua avaliação são o wielkim znaczeniu dla późniejszego rozwoju psychologicznego i emocjonalnego da criança. Muitas das ideias, że uma pessoa tem na temat tego, czy mesa e, którą São nabył podczas essa idade tornam-hard mało mutáveis.

Poczucie własnej wartości Baixa w okresie dojrzewania

W pierwszych latach dorastania młodzi ludzie odczuwają niską samoocenę, która stopniowo się poprawia. Atualmente já contam com algumas explicações para esse fenômeno.

Dla niektórych aktorów, takich jak Symmons i Blyth, essa baixa samoocena rodzi zmiany biologiczne, które sofrem nastolatków, potrzebę dostosowania psychologicznego, a także większą świadomość różnych aspektów ich osobowości..

Dla innych profesionalais da area, mudança da podstawowej szkoły dla lub ensino basic e depois médio origina em muitos two jovens sensações de desassossego e desorientação ponieważ jest to przejście pocieszające środowisko, kontrolowane i nie wszystkie z nich zostały przyznane i jha tinham właściwą tożsamość dla wyższego środowiska konkurencyjnego jako dorosłych relacji z nauczycielami.

Przyczyny, które mogą również powodować Poczucie własnej wartości Baixa w okresie dojrzewania To lub jovem łączy spektrum oczekiwań i porównań novas, a także miłość i konkurencyjność środowisk badawczych..

Isso traz z wielkim poczuciem dezorientacji i niepewności. W okresie dojrzewania, kilka dni trudniejsze „spotkać”.

Jako mianowani Katheleen Stassen i Ross Thompson, nastolatki będą „zbudowane” jak niezależne istoty nie znaleziono środowiska, porém fazem isso, wraz z potrzebą przejścia na środowisko.

Młodzi ludzie staną się samozatrudnieni, ale jednocześnie będą musieli zapewnić przynależność do grupy, przyjmując i smarując wartości, normy i zasady..

Tożsamość i poczucie własnej wartości

Etap Nessa daje życie i ma ogromne znaczenie dla budowy dojrzałej tożsamości, która zostanie w tym czasie udoskonalona. Rozpoznawanie procesu jest bardzo istotne na papierze autoavaliação dwóch nastolatków. Assim, czyli rozwijanie poczucia własnej wartości, samopomocy i tożsamości młodzieży, jest całkowicie konieczne.

Zgodnie z tradycyjnym stanowiskiem psychologa Erika Eriksona, złożonych społeczeństw, nastolatki znajdują się pod różnymi naciskami, które doprowadziły ich do przeanalizowania ich prawdziwego życia, samopomocy i promowania oceny poczucia własnej wartości, z którym są związane..

Lub model Erikson supõe cztery etapy rozwoju peso jak lub co chodzić, aby osiągnąć skorygowaną tożsamość, ale także jak nie jest liniowy i że wszyscy osiągają tę tożsamość jako uważaną za najlepszą.

De fato, w dorosłym życiu, identyfikuje także kryzysy tożsamości, które mogą wskazywać na chwilową regresję jednostki do niektórych nierozwiązanych faz identyczności..

Utrzymujesz, że estiverem first estagios desenvolvimento da identidade i samooceny costumam są problematycznymi jednostkami iw stałym stanie crise de identidade e, które w konsekwencji, são suscetíveis a não senirem dostosowane.

Lub alternatywnie zajmuje się również osobami, które ewoluują na etapie czwartym lub czwartym. psychospołeczna teoria rozwoju Eriksona Ten contam com um maior dostosowuje między mesmos a realidade. Za lub profissional lub period da adolescência já não é interpretowane w kategoriach crise.

Jak osłabić poczucie własnej wartości

Mamy dwa główne wyzwania, które stoją przed badaniem poczucia własnej wartości i jak poprawić samoocenę lub odzyskać poczucie własnej wartości. Ponieważ mamy teraz wszystkie potrzebne informacje, będziemy oferować niektóre jak podnieść poczucie własnej wartości.

Na dorastanie, I jovens jest integrowany w dojrzały sposób wyzwania i obszary novos które wcześniej wydawały się odległe lub po prostu nie istniały.

Odpowiednia tożsamość, psychologicznie brutalna i łącząca realistyczną samoocenę, która definiuje zaangażowaną osobę, której wartości i cele nie są narzucone, ale są sprawdzane przez to samo.

We wszystkich przypadkach mamy do czynienia z osobami, które badają rzeczywistość w środku. Kraj, który wspiera środowisko rodzinne, które jest psychologicznie fałszywe, lub seja, jako miejsce, w którym młodzież może wyrażać swoje emocje, idee i wizje rzeczywistości, lub dorastać, aby odkryć swoje otoczenie lub gratificação e segurança. Będzie bardziej kompetentny do zarządzania swoim życiem.

Jak poprawić samoocenę w okresie dojrzewania w fazie dorosłości

• Fazer exercícios wewnętrznego dialogu: martw się, gdy myślimy i opowiadamy o naszej tożsamości i spróbuj wysyłać wiadomości i pozytywne zwroty poczucia własnej wartości do naszych mesos i ważnych pozytywnych technik manter uma boa esteem.
• Zmień na odpowiedzialność culpa em: każdy popełnia eros ao longo daje życie, ale carregar lub waga daje poczucie winy nic nie jest pozytywne. Przez isso przekształć się w culpa em responsabilidade para melhorar.
• Dbanie o siebie: muitas vezes jesteśmy gotowi zapewnić nam opiekę i niezbędną opiekę, lub które mogą negatywnie wpłynąć na nasze poczucie własnej wartości. Zarezerwuj tempo, aby zadbać o wokê mesmo.

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani wskazania leczenia. Zalecamy skonsultowanie się z psychologiem, aby mógł on doradzić w sprawie..

Jest przeznaczony do przeczytania więcej artykułów podobnych do Poczucie własnej wartości w okresie dojrzewania: co to jest dla psychologii?, Zalecamy to między naszą kategorią zaburzeń emocjonalnych i behawioralnych.