Rozwój osobisty i samopomoc - Strona 10

Uzewnętrzniaj uczucia

Nie zawsze łatwo jest pokazać uczucia. Zależy to częściowo od momentu życia, w którym się znajdujesz, a także od twojego...

Bądź smutny, nie wiedząc dlaczego

Emocje mają przyczynę, to znaczy są reakcją na bodziec ze środowiska, na przykład w przypadku usunięcia ręki z ognia z...

Jesteś cenną osobą

Wartość każdej osoby nie ma nic wspólnego z ich wyglądem fizycznym, to znaczy piękno nie jest wyznacznikiem wartości ludzkiej istoty,...

Jesteś wyjątkową i wyjątkową istotą

Istnieje wiele sytuacji, które mogą ograniczyć naszą samoocenę, jednak wszystko się zmienia, gdy stajesz się tego świadomy Jesteś wyjątkową i...

Czy sukces wywołuje sukces? - Efekt zwycięstwa

¿Co jest dla ciebie sukcesem? ¿Znasz efekt zwycięstwa? ¿Wiesz, dlaczego sukces wymaga sukcesu?Opierając się na odkryciu Iana Robertsona i danych...

Definicja teatru terapeutycznego i korzyści

Od czasów starożytnych ludzie spotykają się, by świętować i dzielić się historiami przekazywanymi przez naszych przodków.Teatr ma swoje początki w...

Zachowanie użalania się nad sobą

Użalanie się nad sobą jest negatywnym uczuciem, które powoduje, że czujesz się ofiarą wszystkiego i innych, co nie pozwala ci...

Ćwiczenia mające na celu zwiększenie pewności siebie

Jednym z głównych składników szczęścia jest pewność siebie. To znaczy, że masz wewnętrzną percepcję, kiedy wiesz, że w tobie możesz...

Ćwiczenia rozwijające pozytywne nastawienie

Chociaż wiemy, że życie jest prostsze, jeśli jesteśmy pozytywni, nie zawsze łatwo jest utrzymać pozytywne nastawienie, szczególnie w tych chwilach,...