Psychologia - Strona 425
Jak zmierzyć się z naszymi negatywnymi myślami?
Walka z naszymi negatywnymi myślami kieruje naszą uwagę na nich, nadając im znaczenie. Co by było, gdyby pochodzenie lub utrzymanie...
Jak zacząć żyć
Mówią, że jeśli chodzi o ustalanie priorytetów w naszym życiu, postrzegamy wszystko jako ważne i niezbędne, że nic nie możemy...
Jak wyeliminować urazy
Uraza jest negatywną emocją, która pojawia się, gdy czujemy, że ktoś źle się z nami zachował i zranił nas. Ale...
Jak wybrać odpowiedniego psychologa?
Nadszedł czas, kiedy z jakiegoś powodu zdecydujesz się szukać pomocy psychologicznej. Ale nie wiesz, jak wybrać dobrego psychologa spośród szerokiej...
Jak opracować genogram krok po kroku
Genogram to narzędzie, które pozwala zarysować i zsyntetyzować informacje rodzinne od osoby. Wygląda jak drzewo genealogiczne, ale skupia się na...
Jak głód emocjonalny pożera miłość
Pamiętasz ostatni raz, kiedy czułeś się głodny? Mam na myśli prawdziwy głód. Ten głód, który nas kłuje i namawia do...
Jak wychowywać dziecko z dala od stereotypów i uprzedzeń
Uwzględnienie wspaniałego zdania Pío Baroja ”zakażenie uprzedzeń sprawia, że wiele razy wierzymy w trudność rzeczy, które wcale nie są trudne„Możemy...
Jak szybko spać
Chcesz od razu spać, ale nie ma nocy, kiedy możesz to zrobić? Nie jesteś sam W wielu badaniach sen jest jedną...
